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关于失眠心理的文章

喝樱桃汁可治疗失眠

温牛奶和菊花茶都具有镇静安神作用，此类饮料一直被认为是助眠最佳饮品。然而，英国科学家完成的一项最新研究发现，喝樱桃汁有助于克服失眠症，提高睡眠质量。英国诺森比亚大学生命科学学院研究人员发现，蒙莫朗西酸 ...

2012-4-10 13:26
常失眠可能源于心理因素

生活水平的逐年提高，让人们的吃、穿、住、行改善不少，可睡不好觉的人却越来越多。其实，大多数失眠都是由心理原因引起的。失眠也是一种情绪，只要不给它力量，顺其自然，慢慢就可以平静下来。失眠的人心事太多，一 ...

2010-9-16 11:23