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关于小满的文章

小满养生吃什么推荐8款养生粥

转眼间，立夏过去，迎来了小满时节，小满是继立夏之后夏季的第二个节气，进入小满后，气温会继续升高，人们的饮食也会发生变化，这个时候要知道哪些食物不能吃或要少吃，哪些食物适宜吃，下面我们就来看看小满的饮食 ...

2018-5-21 17:02
小满节气必喝的四款养生汤

小满是进入夏季的标志，多喝汤可以帮助消暑祛湿。那么小满节气喝什么汤呢？小满节气必喝的四款养生汤1、荠菜生姜鱼头汤材料：鲫鱼鱼头一颗，荠菜250克，生姜一块，食盐、水适量。做法：将鱼头对半劈开，去掉鳃部后用 ...

2016-5-20 17:08
小满节气如何养生警惕3大养生原则

小满是夏天的节气，夏季的天气炎热，人体会消耗很多的能量，需要补充很多的营养，但是也有很多人在夏季进行养生，小满养生应该注重防热祛暑。小满养生原则1、清心祛暑、清热解毒中医认为，夏为暑热，夏季归于五脏属 ...

2016-5-19 10:01
小满节气如何养生 5道美食健脾祛湿

小满节气到来，气温明显增高，雨量增多。闷热潮湿的天气，让很多人有食欲不振、腹胀、腹泻等消化功能减退的症状，还常伴有精神萎靡、嗜睡、身体乏力等，所以在小满节气，我们要注意预防疾病，注意健脾化湿为主。那么 ...

2016-5-18 09:03
小满节气有什么饮食禁忌

5月21日，是二十四节气中的小满节气。小满，从字面上解释就是万物将满未满之时。小满节气养生也是非常有讲究的，如果在小满时节乱吃东西的话，就会容易生病的。那么小满时节究竟有哪些食物是不可以吃的呢？下面就让 ...

2015-5-21 13:37
小满时节老人忌大悲大喜晚睡早起

起居宜晚睡早起进入小满时节，天气将逐渐炎热，温度也明显升高，这几天早晚仍比较凉，日夜温差仍较大，老年人早晚要适当添衣。另外进入小满后，昼长夜短更明显，此时顺应自然界阳盛阴虚的变化，睡眠方面也应相对晚睡 ...

2015-5-21 13:18
今日小满老人该如何养生

今天是小满节气，我国大部分地方也会跨入夏季。专家提醒，这个节气因为高温、多雨等原因，老年朋友的阳气容易受损，体内湿气会增加，情绪也会更加烦躁，尤其要注意三满对身体健康的危害，要及时对证处理，做好养生保 ...

2015-5-21 13:08
小满节气吃什么水果养生

小满节气吃什么水果？1、枇杷小满枇杷半坡黄。时鲜水果里，大概只有枇杷的上市是正当时。枇杷这种水果，时令性强，并且上市时间短，因此想吃必须要抓住时间。许多止咳糖浆中含有枇杷成分，这是因为枇杷中含有苦杏仁 ...

2015-5-21 10:48
小满养生小满节气如何预防皮肤病

小满期间由于雨量增加，是皮肤病的高发期，如脚气、湿疹、下肢溃疡等。应特别注意饮食调养，宜常吃具有清热健脾利湿的食物，如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、丝瓜、藕、胡萝卜、西红柿、西瓜、莲子、山药等。忌食海鲜 ...

2015-5-21 08:58
小满节气养生的几个原则

小满节气是进入夏季后的第二个节气，小满节气过后天气会变得闷热、潮湿。那么这样一个节气里面我们该如何做好养生工作呢？下面首先让我们一起了解下小满节气养生的三大原则吧。原则一：清热利湿、生津止渴由于我们人 ...

2015-5-20 13:55
小满节气养生的10大滋补食物

小满意为夏熟作物籽粒开始灌浆饱满，但是还未成熟。每到这个时节，雨水多起来，天气更加炎热起来，主要以潮湿、闷热的天气为主，而人体湿气过大会出现一系列疾病，因此要十分注意，这个时节主要以健脾祛湿清热为主。 ...

2013-5-21 10:32
24节气小满的饮食养生之道

小满节气饮食养生宜清补中医认为，胃为后天之本，脾主水谷运化。夏季人们常感食欲减退，脾胃功能较为迟钝，此时膳食宜清淡，这样才有助于开胃增食，健脾助运。清补的膳食一般总热量略低，其营养素的构成为两高两低( ...

2013-5-21 10:19
小满后怎么吃最养人？

看天吃饭，身体健康小满节气中朋友们一定要注意饮食起居的调养，最近的气温会明显增高，同时雨量也会增多，一般来讲雨前的气温会感到闷热，雨后又会降温，形成了气温的波动不定。所以在小满中要随时增减衣服，不要着 ...

2011-5-27 13:06