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关于中医养生的文章

疲劳类型要区分用对方法快速消除疲劳感

现代生活节奏非常快，人们需要承担非常大的压力，在各种压力的压迫之下，会不自觉地加班加点工作，不断地解决问题。所以长时间工作或者学习的人，会感到自己的身体健康被透支了，从而出现疲劳感。每天疲劳感都很重， ...

2021-6-6 10:19
中气不足有这些表现这样做让你中气十足

中气不足是人体常见的情况，中医认为长期中气不足，会导致身体健康被慢慢透支。健康被透支了，就非常容易导致身体患上疾病，疾病缠身的日子，可是非常难熬的。不仅会让自己的身体受罪，每天忍受疾病带来的疼痛感和各 ...

2021-5-22 11:01
长期喝白粥不能养胃中医教你养胃大招

胃好才能吃嘛嘛香，但是生活中很多人因为错误的饮食习惯，导致胃部功能受损，给身体健康带来极大的威胁。有人说白粥又软水分又多，想要养胃的话，多和白粥就好了。但实际上长期喝白粥，反而会损伤胃部，影响消化系统 ...

2021-4-4 11:11
中医养生防病增寿想要长寿就来看看

人人都害怕老化，因为一旦老了青春是不会再倒流的，只会一天天变老，一天天身体衰弱。直至有一天，整个身体动弹不得，停止呼吸。年轻人还要大把时光，所以不怕老去，可是对于过了30岁的人来说，一下子就开始害怕老去 ...

2020-11-1 09:07
脾虚怎么办这5种食物最好是少吃

脾是运化水谷的主要脏器，它的功能就与我们的饮食有关，当然了，如果不加以控制，盲目的进行饮食上的调整也有可能损伤到脾脏。当脾出现异常的时候，就引起了我们的营养障碍，气血随之就会出现亏虚，体质也会随着气血 ...

2020-7-4 08:46
春困来袭中医好方法让你克服春困

春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。身处春天的我们一定也已经感受到春困的威力了，每天都想睡，睡醒还不精神，大好的春光都浪费在了与春困作斗争。到底是什么导致了春困，我们又要怎么做才能够克服春困呢?1、生理因素 ...

2020-4-5 10:48
寒性体质要注意这八种疾病容易找上门

寒性体质是因为身体内部阴气过剩，引起阴阳失调，减弱对营养物质消化和吸收功能，从而减少对热量吸收，导致寒性体质，主要症状有四肢发冷、腹泻和畏寒等。另外寒性体质也容易诱发多种疾病。寒性体质容易诱发哪些疾病 ...

2020-1-22 09:25
服用膏方常见的4大误区秋冬进补要警惕

膏方是用中药的药材通过特殊的煎制方法加工而成，是中医的酒、露、汤、锭、膏、丹、丸、散这八大剂型之一，膏方广泛应用于内、外、妇、儿，骨科、五官等临床科室。广东省中医院治未病中心林嬿钊主任医师表示，关键是 ...

2019-9-1 08:51
男性夏季如何养脾祛湿中医有3大方法

中医认为脾胃是后天之根本，到了夏季很多男性喜欢喝冰镇饮料或者冰镇啤酒会对脾胃带来损伤，导致脾胃虚弱，所以在夏季养生主要以养脾祛湿为主。男性夏季如何来养脾祛湿?1、早晨坚持喝山药薏米粥把适量的莲子肉山药芡 ...

2019-8-4 08:28
中医教你选择养生时间帮助你拥有强健身体

现在的生活节奏很快，很多人整天都在忙碌中度过。他们每天都被工作、琐事填满，似乎没有一点空闲的时间。这样子会致使身体一直处于劳动状态，长期这样子压榨身体，对健康不利。因此，建议来看看中医养生的方法，那就 ...

2019-6-25 13:53
一日之计在于晨早晨养生必做的4件事

内脏功能主要是由交感神经和副交感神经所控制的，在睡眠状态下交感神经属于沉静状态，突然起床会让交感神经兴奋，血压上升，增加了大脑以及心脏的负担，早晨起来后做什么事情非常的重要。一日之计在于晨，早晨养生必 ...

2019-6-9 08:57
每天坚持做好这几个3分钟养生效果很显著

中医养生帮助你强身健体，远离疾病，当然首先需要你找对养生的法子，否则的话，养生的效果微乎其微。小编提醒，想要中医养生，建议每天坚持做好这几个3分钟，养生效果会特别的显著。中医养生之几个三分钟1、赖床3分 ...

2019-5-28 09:15
中医养生4多4少让你身体远离疾病

为了让身体远离疾病，请必须养生好的生活习惯。对此，建议大家在生活中要做到这4多4少。中医教你日常养生诀窍1、多笑少怒人人都知道怒伤身，对肝脏的伤害尤其的大。一旦肝脏受伤了，身体机能就会受到影响。所以说， ...

2019-3-26 13:11
中医养生：学会打坐让你的身体健壮如牛

近年来，很多人都开始加入了养生的行列，这是因为养生意识的提高。其中有一部分人开始坚持中医养生，其中打坐是一种很不错的养生健身方法，学会打坐对身体可是很益处的。对此，建议大家不妨学习一下正确的打坐方法， ...

2019-3-20 09:35
中医春季养生小常识防病养阳两手抓

中医春季养生小常识一、注意防病春季气温回暖，万物始发，一些病菌和细菌也借此开始大量繁殖，所以说，春季要注意防病，这样子才能让身体避免疾病的侵袭。1、及时通风除尘到了春季想要防病的话，请及时通风除尘，也 ...

2019-2-27 10:06
中医教你这几招养身让你身体远离疾病折磨

身体好，疾病找上你的概率自然比较低，所以说，如果你想要远离疾病的折磨，做好养身措施。这就需要用对养生的法子，才能滋养身体，起到养身的目的。要知道身体可是一切活动的基础，没有了身体，一切活动都无法实现， ...

2019-2-26 10:23
中医日常养生该怎么做记得修身养性

想要身体好，不做养生工作怎么行呢?小编提醒，选对了日常养生的法子，才能对身体有益处。那么在众多的养生法子中，你选哪一种呢?建议尝试中医养生法，想要身体健康不被侵扰的男女们，速来了解一下吧。中医日常养生该 ...

2019-2-2 13:20
夏日将至哪些疾病适合冬病夏治

哪些疾病适合夏治1、风湿疾病中医认为，适合在夏季治疗的风湿类疾病有风湿性关节炎、强直性脊柱炎等，这些疾病在冬季受寒、受风的时候会变得更加严重，让患者苦不堪言，而且病情反复发作，难以治愈。专家表示，风湿 ...

2018-4-25 10:43
中医如何护肝 6招养护肝脏效果好

肝脏是我们人体中必不可少的一个器官，肝脏的健康非常重要，所以平时要做好养肝护肝的工作，那么中医是如何护肝的呢？中医如何护肝1、多喝水不管是否为了养护肝脏，在生活中我们都应该多喝水，喝水可以代谢掉我们身 ...

2018-1-27 08:12
中医如何治疗老寒腿十招预防老寒腿

说起老寒腿，其实大家都是知道的，就是指腿部关节经常性的酸疼，子啊生活中，经常会发现有人患有老寒腿，其实老寒腿的原因有很多，但其中最明显的就是因为我们没有做好保暖工作，你知道中医如何治疗老寒腿吗，老寒腿 ...

2017-12-17 09:08

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