养生禁忌 - 非凡康网

当前位置：首页› 标签 ›养生禁忌

关于养生禁忌的文章

老年人养生有哪些禁忌？

一忌久坐，久坐者伤肉。坐是消除疲劳的一种必要的休息，但久坐易使肌肉衰退与萎缩。故老人应多参加适合自己的户外活动，加强肌肉锻炼，以增强体质。二忌久立，久立者伤骨。老年人气血运动全靠动静结合调节平衡，如果 ...

2011-7-28 11:09
老人养生的5大禁忌

五劳所伤是中医学的一个病因名词，却久视伤血、久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋，是谓五劳所伤。这段话的意思告诉我们，视，卧坐，行，立是人体所具备的五种体态和功能活动，这五种体态功能，既不能长时间的 ...

2011-2-15 15:45
春季老年人生活上的常见禁忌

一忌衣着不当。春天气候多变，忽寒忽暖。一天中，气候也有朝暮凉、白昼暖、午夜寒的变化。因此，老年人不要过早地脱掉棉衣，而应适当地捂一段时间，以便身体各个部位能够适应，这样可以防止受凉感冒，从而免除诱发肺 ...

2009-9-26 19:16

12 / 2 页