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关于肥胖的文章

虚胖是如何造成警惕生活中不经意的习惯

目前在社会中，大多数的人群都是比较偏胖的，身上的脂肪和肥肉也都会比较多，但是大多数都无法判断自身的是属于虚胖还是实胖，其实最简单的方法，就是看自身的肥肉是否结实，如果自身的肥肉是松软无力，且会出现下垂 ...

2018-2-13 10:42
如何有效减肥就从改变习惯开始

引起肥胖的原因，不外乎就那么几种：应酬太多，酒喝太多，高热量的食物吃太多；运动太少，没有消耗多余的热量；饮食不规律，导致肠胃功能和营养失调，脂肪难以消化，体内的毒素也没有排出来，时间长了导致身体发胖； ...

2017-8-30 13:28
喝水都长肉减肥方法不对会越减越肥

十个胖子九个虚，这里所说的虚指的就是脾虚，脾虚也会导致肥胖。有些人能吃才导致发胖，这种长胖的情况主要是在生长发育期、胃口很好的孩子身上。他们的肥胖，是因为饮食过量导致。而有些人吃的很少却也发胖，这种是 ...

2017-8-22 16:03
吃辛辣食物可以减肥吗常见食物帮你瘦下去

在减肥道路上，不少前辈们前赴后继，尝试了不少的减肥方法。关于减肥的食物，也众说纷纭，那么吃辛辣食物能不能减肥呢?吃辛辣食物可以减肥吗有人认为，吃辣可以减肥，是因为吃辣后可以流汗，并且增强饱腹感，于是顿 ...

2017-8-17 14:29
手臂肥胖怎么减教你按摩瘦下来

水肿型手臂在白领一族中非常常见。手臂水肿让你与纤细的玉臂无缘，所以瘦手臂成为你的一大要务。那么手臂水肿怎么减肥呢?今天小编为大家推荐瘦手臂非常有效的淋巴按摩法，一起来了解吧。水肿型肥胖的主要表现症状食 ...

2017-7-21 10:20
减肥要注意：不要踏入中医减肥四大误区

随着肥胖人士的增多，减肥的方法也越来越多，其中中医减肥成为最受欢迎的减肥方法之一。不光是正规的医院，很多中医的小门诊，美容机构什么的都设置了中医减肥的项目。其实中医减肥有四大误区，大多数人对中医减肥并 ...

2017-7-20 09:12
突然变胖怎么回事中医减肥有哪些方法

如今随着肥胖的朋友们越来越多，大家也越来越非常关注这个话题。还有一些朋友表示，自己之前并没有肥胖的情况，但是在一个月内却突然肥胖起来。那么究竟突然肥胖是什么原因所引起的呢?接下来我们就来了解一下专家的 ...

2017-7-17 09:26
青春期肥胖怎么办靠吃也能减肥

当代中学生普遍存在的不良的饮食习惯表现为饮食无规律，食无节制；吃零食过多等导致肥胖症的发生，由于挑食、偏食造成营养素不均衡，使身体进入亚健康状态。在食疗调理上以祛湿化痰、理气活血化瘀、清热泻实为基本施 ...

2017-6-27 08:55
想要减肥简单又效果推荐六大中医减肥药膳方

减肥是现代女性一个潮流。而想运动减肥又没有时间，节食又抵挡不住美食的诱惑，吃减肥药又怕有副作用，怎样快速健康地瘦下来，成了爱美女性们最苦恼事情。下面我们就来介绍下几款中药减肥药膳以及几款减肥中药。中医 ...

2017-6-12 11:06
中医两种特色方法能减肥

肥胖是超过体重多少，才能称之为肥胖呢?正常情况下，体重超过正常值的10%，就是肥胖了。肥胖不单影响到长相和颜值，更关键的是还会影响到健康，容易引起多种疾病。如果超过正常体重的20%，猝死的几率也会提高。如何 ...

2017-6-7 15:16
不同肥胖体质如何减肥推荐4种减肥中药

根据体质选择减肥中药其实，减肥是个技术活，与其一个劲地节食、吃减肥产品，不如对号入座，找准适合自己体质的中药，在日常生活中慢慢调理。减肥没有一张放之四海皆准的方子，中医谈减肥尤其讲究辨证施治，不同原因 ...

2017-5-11 09:18
中医减肥有两大原则让你瘦下去

中医减肥原则中医减肥原则一：宽胸化痰法中医文献有肥人多痰的论点，这种痰显然是指肥胖之痰浊，也就是脂肪过多。临床所见肥胖之人，动则气短、胸闷，甚则头晕、呕吐、恶心，舌苔滑腻。有的人痰火重，性情急躁，易于 ...

2017-4-24 16:52
肥胖如何引起中医解析肥胖八种原因

引起肥胖的原因是什么?在古代医书中就有记录不少，例如《素问通评虚实论》说道：肥贵人，则高粱之疾也。在《肥篡》中则指出：谷气胜元气，其人脂而不寿；元气胜谷气其人瘦而寿。后来的医学家受到了启发，认识到了从 ...

2017-4-24 15:31
夏季减肥：赶紧记住五字诀

减肥记住五字诀1、低：食物能量密度要低一般来说，食物的能量密度低，既能保证身体的基本所需，又不会让身体所需能量不足。科学来讲，我们把食物单位重量所含的热量称之为能量密度。一般来说脂肪、糖含量高而水分含 ...

2017-4-21 10:48
为什么下半身会肥胖如何减肥才好

因为寒气入侵，造成肥肉堆积在下半身的肥胖，就是体寒肥胖。如果你经常觉得头晕，感觉上半身不肥，但是下半身却很胖，腿很粗时，你很可能已经被寒气施咒，不知不觉便成了体寒肥胖者了!日常生活中，空调、冷饮、穿着 ...

2017-4-5 09:21
针灸减肥并非人人适合针灸减肥须知这五点

中医针灸减肥并非人人合适其实，并不是所有肥胖都适合用针灸治疗。一般来说，针灸主要适用于单纯性肥胖，对其他疾病导致的继发性肥胖，应从治疗原发病入手。每人的虚实寒热不同，体现出的肥胖状态也各有特点，针灸对 ...

2017-3-29 09:50
针灸能减肥哪些人适合针灸减肥

现如今，中医减肥成为了流行的趋势，针灸是中医减肥中最常见的方法。不过，针灸减肥也是有误区的，并且是很常见的误区。在这里，为大家盘点一下哪些人适合针灸减肥，和常见误区都是怎样的吧。针灸减肥的适宜人群1.全 ...

2017-2-6 15:53
每逢佳节胖三斤四招在春节能减肥

春节期间的大鱼大肉使得荤素失调，粗纤维摄入太少，缺乏膳食纤维导致肠道蠕动减弱，形成习惯性便秘，可导致痔疮、大肠癌；过量的脂肪通过血液循环沉积皮下，产生肥胖；肠道毒素积存，形成宿便，排毒不畅，继而引起头 ...

2017-1-23 15:44
肥胖原因是什么？中医分析肥胖原因

大家都知道，中医是我们国家的瑰宝，具有几千年的历史。有很多西医无法治疗的疾病，大家都会通过中医来检查，接着使用中药来调理自己的身体，令疾病迅速的康复。那么中医肥胖的原因分析有哪些呢?从中医的角度来看为 ...

2016-11-15 15:34
白领久坐肥胖该如何减肥

白领久坐发胖怎么减肥健康早餐每天早晨一杯新鲜的牛奶，几片全麦面包(或其他面点)和一片火腿。这份早餐只需要几分钟就能解决，却会使人感觉精神抖擞，如果不吃早饭，整个上午都会感到能量不足，工作效率难以提高，所 ...

2015-8-13 14:37

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