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关于肥胖的文章

肥胖男易患的5种疾病是什么要如何防范

肥胖是现代社会常见的健康问题之一，它与多种疾病的发生密切相关。本文将为您介绍肥胖男性易患的5种疾病及预防措施，帮助您了解肥胖对健康的影响，并学会如何预防这些疾病。一、肥胖男性易患的5种疾病1. 心血管疾病 ...

2023-12-14 16:15
晚上喝了酸奶会胖吗

酸奶一直被视为健康食品，不仅有助于消化还含有丰富的蛋白质和益生菌。但是，一些人会担心晚上喝酸奶会不会导致增加体重。那么，晚上喝酸奶会胖吗？首先，我们需要了解一个简单的事实-当我们吃的热量超过我们的身体 ...

2023-5-12 15:07
健身瘦身注意这些人体最可能肥胖的部位

天气渐热，短裤小裙子渐渐出现在街头巷尾，对于爱美的女性来说，拥有苗条的身材是一件让人羡慕的事情，身材好就可以随意穿自己喜欢的衣服裙子，不用为穿不进而烦恼。随着健身运动的流行，越来越多地人走进健身房，进 ...

2019-5-20 09:45
怎么减肥比较快记得定期吃晚餐

减肥，一直是现在养生人群的一个主要关注话题，而想要减肥的话，肯定是要管住我们的嘴巴，不然当经常吃太多的话，想要减肥真的是非常的难，所以在平时的话，我们就一定要控制好自己的嘴巴，而想要减肥的话，在日常生 ...

2019-4-22 13:17
为什么会变胖是不是三餐不规律？

引发肥胖的原因是有非常多的，一些是体质原因，但是有些则是一些生活的坏习惯所导致的，所以不要说你胖没有原因，主要的原因还是你在平时的时候因为一些坏习惯所累积出来的，不要怪任何人。而今天小编主要是跟大家讲 ...

2019-4-19 15:49
是真胖还是虚胖通过4个部位来判断

现在很多人都不想承认自己的胖子，为此他们总会找很多理由，比如说最近水肿了，或者是衣服太过紧身所导致的，亦或者是最近只是虚胖，过几天就会瘦下来了。下面小编就用几个方法告诉你到底是不是真胖，如果是真胖的话 ...

2019-3-21 13:00
经常熬夜易肥胖推荐4个减肥方法

熬夜可以说是现在的一个常态了，很多年轻人都已经变成了熬夜的主要人群了，基本是白天站着都能睡，一到晚上却又是生龙活虎。最近有些人说熬夜是能够起到减肥的作用，其实这个说法并不是正确的，下面就跟随小编一起来 ...

2018-12-11 16:10
湿气引起的肥胖怎么做才能减肥呢

有些人到了夏季，体重就蹭蹭的往上升，这到底是为什么呢？在中医看来，夏季就变胖的人一般属于虚胖，虚胖的人体内的湿气都比较重。在人的脏器里，肾脏跟脾脏都是掌管水的器官，区别是肾脏喜欢水气，而脾脏不爱水，如 ...

2018-6-6 15:39
如何对抗虚胖寒性食物要少吃

肥胖有虚实之分，接下来我们要了解是虚胖。虚胖是如何形成的呢?大体上有三个原因，一是体内的能量转化功能失常，二是体内代谢失去平衡，三十身体的排泄功能失常。那么该如何对抗虚胖呢?我们身体的阴阳平衡关系到健康 ...

2018-5-31 13:21
肥胖白领怎么办 5个妙招轻松瘦肚子

你有没有发现一个问题，那就是你身边的同学或者同事，在工作了几年之后，慢慢的就变胖了，而大肚子则是最大的标志，而这个情况是在白领男士里面是非常常见的事情。而今天小编就要跟大家讲解几个可以帮助白领减掉大肚 ...

2018-5-30 13:42
6类人的血管老得快怎么做能护好血管

6类人的血管老得最快高血压、血脂异常、糖尿病、肥胖、吸烟和精神紧张，会加速血管老化。(1)高血压特别是无症状或没有控制好的高血压，是引发急性心肌梗死和脑血管病的导火索。以脑血管为例，高血压患者发生脑梗死或 ...

2018-5-23 08:44
肥胖危害大 3个运动帮你瘦身

减肥不光是女人的事，男人发胖的时候也要减肥，今天就带大家了解一下男性肥胖带来的危害和男性如何减肥好。男性肥胖带来的四大危害1、三高症腰围越大，患高血压的危险性也就越大。20-30岁间腰围增粗，高血压的发生率 ...

2018-5-17 10:20
要是减肥方法不对症只会越减越容易胖

转眼间又已经到了夏季，这时候的你，是不是还在为胖胖的自己很烦恼呢?露胳膊露腿的季节来了，但是看看肉肉的自己，只能无奈的叹口气。明明也是在减肥，为何不能像别人那样能瘦下去，反而却是越减越胖?什么原因会导致 ...

2018-5-9 13:58
男人越胖越危险 3个方法恢复苗条身材

在古代，特别是唐朝的时候，都是以胖为美的，但是男人如果变得过胖的话，就会非常的难看，正是一白遮百丑，一胖毁所有。而当男人过度肥胖的话，也会带来很大的危害，所以在平时的时候，男性一定要做好预防肥胖的准备 ...

2018-4-11 11:18
女人为啥老觉得自己胖？

女人为啥老觉得自己胖？美国新研究发现，这种自我认知的差异可能与基因有关，而这种基因影响对于女性更为明显。遗传因素影响肥胖认知。同样的体重、相近的体形，有些人会觉得自己胖，有些人则认为刚刚好。美国新研究 ...

2016-11-6 09:27
肥胖的孕妇要注意哪些饮食原则？

很多孕妇都认为怀孕期间，多吃东西就能给宝宝提供营养，于是乎她们就开始无节制的吃吃吃，导致有些人出现过度肥胖的现象，而孕妇过度肥胖的危害很多，因此孕妇在饮食上要多加注意，同时为了补充营养，也可以多吃些适 ...

2016-5-3 15:18
女人胖成一堵墙的四个时期如何闪瘦

说道减肥这个话题，想必许多女性朋友们都有切身的体验，有发言权。许多人认为这与个人的体质相关，其实身材在不同的时间段也是有一定变化的。其实，这四个阶段的女人更容易长胖。这四个阶段女人最容易长胖不说后悔是 ...

2016-4-6 16:08
中医怎么刮痧治疗肥胖

组织或体腔中水分过分潴留，以及肌肉发达等，也可使体重增加。一般来说，超过标准体重的10％，称为超重，而超过20％，就属于肥胖了。肥胖又根据超过标准体重的程度而分为轻度肥胖（超重20％）、中度肥胖（超重30％） ...

2012-6-23 16:37
你知道怎么刮痧治疗肥胖

脾气虚者坚持减肥刮痧，可以预防和治疗肥胖症。坚持对肥胖的局部进行刮痧，对各种原因的局部肥胖均有减肥效果。方法与步骤：减肥刮痧力度要适中，每天刮1至2次。若按力大、刮拭时间长，必须涂刮痧润滑剂保护皮肤。背 ...

2012-4-20 21:08
比较肥胖怕冷的人需要“补气”

温馨提示：有一类胖子特别怕冷，大热天还要穿上秋衣秋裤，这一类胖子多为阳虚。阳虚就是阳气亏虚，《黄帝内经》说：阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。意思是说，阳气就像天空中的太阳，给大自然以光明和温暖 ...

2012-2-24 15:14

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