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关于肥胖的文章

减肥效果越来越差该怎么办小技巧助你度过减肥瓶颈期

很多人一开始减肥的时候，体重下降得很快，可是随着时间的增长，减肥效果却越来越差。努力了很长时间，体重一点都没减，反而越减越胖了。对此有人问减肥效果越来越差该怎么办呢？下面分享几个重要的常识，想知道就来 ...

2021-7-8 10:04
常用泻药减肥危害特别大建议不要依赖

减肥是特别重要的，因为体重回归正常，才能恢复健康。肥胖的身体，不仅看起来显得臃肿，而且容易得慢性病。因为体内堆积的脂肪和毒素都比较多，这些物质的存在，给身体带来了极大的负担。一些人追求快速减肥，便采用 ...

2021-3-22 09:38
什么坏习惯导致肥胖快来看看你中招没有

生活水平提高了，家家户户每天基本上都能吃上美味的饭菜，而且饭菜十分的丰富。很多人每天都吃大鱼大肉，却很少运动，导致身体发胖得特别快。肥胖问题可不单纯看起来形象臃肿，不好看那么简单。长期肥胖还非常容易诱 ...

2020-12-3 14:19
节食减肥不可取？正确节食有助于减肥

减肥的方法很多种，而在众多的减肥方法中节食似乎被打上了错误减肥方法的标签。人们谈起节食减肥似乎也变的也很难接受，总觉得辛辛苦苦的节食到最后不仅没能瘦下来，还反弹了。那么节食减肥真的有这么不堪吗?并不是 ...

2018-3-23 10:14
水煮鸡蛋减肥法坚持下来一周暴瘦5斤

水煮鸡蛋食谱，真的能减肥吗? 如何让你暴瘦下来?小编给你解密，水煮蛋减肥食谱，是属于高蛋白低热量的饮食。很多人连吃7天后能减5斤，是非常适合懒人的减肥食谱。当然，减肥食谱不单只有鸡蛋，还需要搭配其他食物， ...

2018-3-23 10:02
减肥吃不对运动全白费脂肪这么吃才能瘦

阳春三月，很多朋友也开始了新一轮的减肥计划，该办卡的办卡，办完卡后就开始心安理得的该吃吃该喝喝。也有的小伙伴坚持着运动，在跑道上挥洒着汗水，或者是依靠节食瘦下来。都说减肥三分练七分吃，如果吃的不对运动 ...

2018-3-19 10:07
吃素一个月身体的变化会有多大？

如今吃素越来越受人们的推崇，有的人为了减肥而改掉自己无肉不欢的习惯走上素食的道路，也有的人为了身体健康，不得不放弃自己的喜好，吃上素食，那么你知道这种饮食方式对人的身体有什么影响吗?下面跟着小编一起来 ...

2018-3-7 14:51
春季减肥听说这么做的都瘦了

春天来了，又到了露肉的季节了，看着自己一个冬天积攒下来的赘肉真心的非常着急，那应该怎么办呢?您知道春季减肥小妙招有哪些吗?减肥小妙招1.回家吃饭外面的餐馆为了降低成本，一般都使用高脂肪的动物油、加入过量的 ...

2018-3-3 08:54
揭秘8个不为人知的肥胖原因

揭秘8个不为人知的肥胖原因缺觉长期睡眠不足，可以影响人体生物钟的进食循环，也会降低血液中的一种叫拉普丁（Leptin）蛋白的含量。这种蛋白有抑制食欲的作用，同时也影响大脑对身体是否已经足够饮食的判断。另外， ...

2016-10-29 09:09
习惯空腹运动不瘦反胖致胖因素都有哪些

1.习惯空肚做运动除了不能空肚吃早餐，原来更不可以「空肚做运动」！因为运动时会消耗大量肝醣，空肚时会令身体肝醣更少，运动时会令肝醣流失得更快，身体要用更多蛋白质作燃料。这样会令身体肌肉量流失，而肌肉正正 ...

2016-9-13 13:49
女人下身肥胖的原因？4种食物吃对瘦下身

常常有很多女人感叹，为何自己总是特别容易下半身发胖，特别是大腿、臀部益加圆润的倾向，有如梨型或葫芦型身材，事实上这是上帝造人时所精心安排的，因为女性需要肩负孕育新生命的重责大任，而圆润的脂肪组织恰好能 ...

2016-8-30 09:32
女性身材走样原因都是因为这些

女人肥胖的原因1、生理因素生理因素是女性朋友发胖的主要原因，一旦女性朋友到了三十以上，身体中的每一个器官机能都会走下坡路，身体的代谢状况也会受到一定的影响，所消耗的热量同样会慢慢减少，因此就会在身体里 ...

2016-8-15 09:26
揭秘水肿型肥胖的原因有哪些怎么瘦

水肿型肥胖原因有哪些？人体绝大多数都是由水份组成的，一个成年人的体重中百分之七十左右都属于水分，而人体的血液中水分就占了百分之八十。如果我们身体内的排水淋巴系统出现问题，受到阻碍的话，水分会堆积细胞组 ...

2016-7-11 09:08
朋友越少体重越高？导致肥胖的9个原因

1、朋友太少研究证实，一个人结交的朋友越少，身体越易生病，甚至寿命也大受影响。研究人员发现，朋友数目超过6个的人抵抗感冒病毒的能力提高4倍。同时社交也会影响你的体重。朋友少的人久坐看电视、电脑的时间更多 ...

2016-7-8 10:11
万万没想到房间凌乱也会导致肥胖

肥胖的原因：习惯一：任由房间凌乱美国心理学家就曾在一本叫《瘦子房间的秘密》著作指出，屋子凌乱会导致肥胖。懒惰滋生凌乱，凌乱反过来会助长懒惰。凌乱的房间反映出一个人混乱的生活状态，比如饮食糟糕，不爱运动 ...

2016-7-6 14:25
女性为什么容易胖 10个原因导致女性肥胖

很多女性朋友们都在想办法减肥，但是试过各种减肥方法，如节食、抽脂加运动，方法用尽但减肥效果并不理想，这样的情况下，你就要考虑是不是一些坏习惯，让你减肥没有效果。接下来为大家介绍10个导致肥胖的原因，供大 ...

2016-6-27 15:20
必看：瘦不下来的原因竟是因为这个

1、讨厌走路，总是依赖交通工具?有电梯就不走楼梯、回家就算只隔几个街口也会选择搭公车或捷运、停车选择离家里或离公司最近的车位。以上举例看起来好像也没什么不对，颇正常的。但小心，这就是瘦不下来的小原因!因 ...

2016-6-2 09:46
胖起来容易瘦下去却难这是为何

许多人都觉得冬天到了，假如再不减肥就惨了，胖起来简单减起来就十分难，这是为什么?专家提示，通常肥壮分为胃热痰瘀型、肝郁气滞型、脾虚湿阻型、肝肾两虚型、血虚肥壮型，假如能进行中医辨证，弄清楚自个归于哪种 ...

2015-11-10 13:54
8个让你不知不觉就变胖的原因

你是否也在苦恼，明明已经很努力节食了，可是体重计上的数字还是慢慢向上走?其实，生活中没注意到的小习惯，可能会让你不知不觉就吃多，日积月累后，用心节制的努力也付之东流了。下面总结出几个让你不知不觉吃过量 ...

2015-11-4 13:44
女人为何比男人更容易胖

可能有很多女性都会觉得，为什么自己吃一点东西都容易发胖，但男人吃那么多反而没那么容易肥胖呢?难道真要节食加运动才能瘦?科学家认为，女人比男人更容易肥胖可能与性激素相关。一般情况下，女性体内的脂肪都要比男 ...

2015-11-3 09:00

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