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关于肥胖的文章

晚上喝很多饮料会胖吗

随着生活水平和文明程度的提高，人们越来越注重健康和美容。随之而来的一个问题是，晚上喝很多饮料会不会让人变胖？这个问题可以从多个角度来分析和回答。首先，晚上喝很多饮料会让人消化不良，进而影响睡眠质量。当 ...

2023-3-24 17:11
夏天吃的少可以减肥吗？消耗同样也少

有生活经验的人会发现，夏天由于天气炎热，人们通常会没什么胃口吃饭，食欲变差，吃的很少。所以，人们不禁要问了，夏天吃的少会瘦吗?夏天吃的少会瘦吗不一定。的确，气温每增高10℃，身体平均就会减少70卡路里的能 ...

2018-5-4 10:07
减肥晚餐这样吃 5天瘦3斤

减肥的MM往往会忽略掉晚餐，认为晚餐可有可无，其实晚餐对减肥有很大的影响哦，不能不吃晚餐，也不能随便吃晚餐。那减肥晚餐应该吃什么呢?接下来，小编推荐晚餐吃什么减肥，5大暴瘦减肥晚餐帮你越吃越瘦，我吃5天瘦 ...

2018-5-4 09:09
节后晚餐这样吃把胖的都吃回去

过完一个小长假，不知道大家有没有上秤看看自己胖了几斤了啊?反正小编是不会去称体重的，这一周内都不会去称的!放假期间吃吃喝喝完全没有节制，也把之前夸下的海口，要在夏季来临之前把身材瘦下一个码的事给忘光光了 ...

2018-5-3 15:04
一周营养减肥食谱循序渐进不反弹

怎样减肥最快最有效?除了坚持运动，减肥食谱非常重要，三分练七分吃，所以一定要把握好饮食，减肥期间少吃甜食和油炸食品，饮食原则坚持少盐少油，推荐一周减肥食谱，健康营养，轻轻松松瘦下去!小编推荐的一周减肥食 ...

2018-5-3 10:10
喝错牛奶胖3斤？究竟怎么喝才能减肥

牛奶可以说是大家公认的近乎完美的饮品了，它含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等丰富的营养成分。虽然在我们国家牛奶的普及程度还没有豆浆那么受欢迎，但是对于牛奶空来说，小编还是建议大家在减肥期间多喝牛奶。牛 ...

2018-4-28 14:05
这两个关于减脂餐的误解你绕开了吗

都说条条大路通罗马，其实减肥也是一样的。但是为什么人们在面对众多的减肥方法的时候，还是不能瘦下去呢?只有两个解释，要嘛方法对了，你没坚持。还有一种就是方法错了，而你天天都坚持。前者这里就不说了，这只能 ...

2018-4-28 13:14
低碳水化合物饮食可以减肥吗

众所周知，减肥是一个漫长而艰辛的过程，这个过程中有很多事项需要注意，比如很多喜欢吃的美食不能吃或者要少吃。再比如要做很多不喜欢的运动，就算如此最后也不见得能瘦下来。于是很多人就想要借助外力，寻求更快速 ...

2018-3-28 16:52
蜂蜜水减肥的做法连续喝5天瘦的更快

今天我给大家带来的是减肥蜂蜜食谱做法大全。还不知道的朋友下面抓紧时间和我一起学习做吧。减肥蜂蜜食谱做法大全简单美味蜂蜜减肥法坐着不动也能美美瘦下来。节食减肥不仅虐待肠胃，一天巨大的工作压力根本就撑不住 ...

2018-3-28 09:18
减肥得先找到肥胖原因 3点教你快速变瘦

喜欢的衣服没有适合自己的尺码，看到美食也不能像瘦子那样，肆无忌惮的吃，在大多数人的眼里，肥胖就是终生的敌人。有的人天天跑步还吃不饱，甚至喝口水都会长胖，难道减肥真的如大家所说的那么难吗？减肥很困难吗？ ...

2017-10-11 16:23
喝水都会胖是什么原因引起的

肥胖是当今社会愈发普遍的一个健康问题，它可引起糖尿病、高血压、动脉粥样硬化等疾病，会对肥胖患者的身心造成很大的消极影响。减肥可以说是一个全民性的话题，然而，肥胖究竟都与哪些因素有关呢？为什么有的人觉得 ...

2017-10-3 07:58
3大高热量的食物公开你吃“它”胖了吗

为什么总是一言不合就长胖了？在减肥的过程中，我们总是会遇到各种各样的减肥陷阱，这些高热量的食物不能说吃下去就会让你胖几斤，但是也是真的影响减脂的效果啊。1、奶茶奶茶是很多妹子的最爱，之前出过一个新闻， ...

2017-9-29 10:20
别再怪美食啦这才是你长胖的原因

有些人嘴里总是念叨着要减肥，但是却没有一次成功，是减肥方法不正确吗？为什么你会一直瘦不下来？其实一个人长胖都不是无缘无故的，瘦不下来肯定也是有原因的。如果你一直瘦不下来，不能一直只找错误的原因还要寻找 ...

2017-9-28 09:38
习惯性减肥让你一直瘦不下来

大多数女生都觉得自己胖，但是衡量胖瘦的标准每个人又都不一样，有的人是以健康体重为标准。而有的人则是以什么A4腰啊，反手摸肚脐啊等等。真的是一个比一个扎心。但是不管衡量的标准是什么，只要自己真的瘦，那么就 ...

2017-9-26 10:35
这7个恶习让你怎么都瘦不下想瘦要戒掉

肥胖的原因有千千万万，当身体摄入的能量大于消耗的热量时，就会导致多余热量脂肪堆积。在日常生活中，有一些习惯正悄悄降低你的热量消耗，让你瘦不下去，那有哪些习惯让你离瘦字越来越远呢，一起来看看。空调如果气 ...

2017-9-14 10:13
戒不掉这4个坏习惯让你越来越胖

每个人的肥胖都不是一朝养成的，也不是无缘无故的，而会瘦不下来也都是有原因的，所以别光顾着抱怨减肥为什么那么难，还是先来看下自己一直变胖的原因吧。1、戒不掉甜食很多美眉都喜欢吃甜食更不用说是零食了，但是 ...

2017-9-13 09:48
肥胖为什么会传染怎么预防肥胖最好

研究发现，和胖子做朋友，那么你变胖的可能性会增加171％。如果你的另一半或者兄弟姐妹变胖了，自己变胖的几率也会相应增加37％和40％。说明肥胖是会传染的，那么，我们应该怎么预防呢？下面就跟小编一起往下看吧！ ...

2017-8-29 09:23
常常忽略的肥胖原因瘦不下来都跟它有关

为了减肥，很多妹子都生生的把自己逼成了一个减肥专家，各种会导致肥胖的习惯、饮食一说一大把。都说肥肉、甜品吃一口能胖10斤，于是为了减肥统统丢弃。久坐不动容易长赘肉，于是开始疯狂健身。但是避开了这些让人容 ...

2017-8-24 10:13
忽然长胖是为什么？这3点你要知道

心理专家曾经说过，一件事情，要是能发现问题的所在，那么你就成功了一半。减肥也是一样，如果你能了解发胖的原因，那么瘦下来也就是很简单的事情，下面一起来看下忽然长胖的一些原因，也许你能在下面找到自己曾经的 ...

2017-8-16 15:18
睡眠不足也会胖！终于知道肥胖原因了

不是都说天天忙碌操心，人会瘦么？怎么每天废寝忘食的工作，辛苦的自己都看不下去了，结果不仅没瘦，还有变胖的可能性呢？有研究发现，睡眠不足，其实是会胖的哦！【充足的睡眠有助于消耗热量】天天睡还不起，想变成 ...

2016-11-7 11:16

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