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关于肥胖的文章

太瘦了想要增肥要怎么做效果最好

胖人想瘦瘦人都想胖，有非常多的瘦人的对自己的身体并不了解，很瘦的情况下了对身体是比较不好的，是想要胖养胃健胃养好之后才能多进食，同时那才能多的长肉，下面教大家如何进行合理的长胖，同时日常生活中的调理脾 ...

2017-10-18 10:44
秋老虎来了带来的还有脂肪堆积

你知道吗？人的肥胖会随着季节的变化而有所改变。秋冬长胖的速度是平时的3-5倍！无论是肥胖者或者非肥胖者，这种速度和机率是相同的，没关系，简单几招就能阻止这洪水猛兽的肥胖！1、生理原因随着天气渐渐转凉，脂肪 ...

2017-10-18 10:02
减肥期间瘦的很慢是怎么回事

国庆一过2017年就只剩下短短不到的3个月了，人们也从一开始的心不甘情不愿的胖着到现在理所当然的胖着了。岁月不再，肥肉却也难走，想到这一年的减肥道路真的是一言难尽。在减肥中，人们的心路历程大约是下面这样子 ...

2017-10-11 16:23
减肥要先去水肿推荐6种消肿食物

说到减肥，很多MM都觉得很难，怎么都瘦不下来。其实，你知道吗？有的时候，你不是胖，你只是肿。所以，想要减肥，第一步首先是去水肿，以下小编分享了几种专门去水肿的食物，赶紧跟着小编一起往下看吧！消除水肿的食 ...

2017-10-11 10:20
秋季怎么减肥最快 4个方法专减秋膘

秋季是进补的季节，更是容易长秋膘的季节，眼看冬天就要来了，你还要继续囤积脂肪吗？再不把身上的赘肉给减下去，穿上大衣真的就是一个球了，下面小编给大家分享减秋膘的方法，一起来看下。1、饱腹感强的主食到了秋 ...

2017-10-11 09:48
基础代谢率是什么用它减肥靠谱吗

提到减肥很多人第一个想到的都是节食减肥，减肥的原理大家都懂，摄入小于消耗。当身体出现亏空是，就会开始脂肪和肌肉来弥补这个亏空自然就会瘦了，在这个过程中我们还涉及到了一个概念，那就是基础代谢率。那么什么 ...

2017-10-10 13:47
国庆假期归来你想好怎么减肥了吗

国庆长假结束了，该收收心好好工作了，胃也该缩一缩了，毕竟我们都是要减肥的人。所以对于大多数人来说，接下来的日子可能是我不吃肉了，只吃素，就算吃肉也要挑着时间吃，比如经期再来。如果你真的抱有这个想法的话 ...

2017-10-10 11:08
又胖了？节后减肥警惕这6个误区

长假结束了，每逢佳节胖三斤似乎是一个打不破的咒语。国庆小长假，你一定跟朋友胡吃海喝的不少，那么节后我们应该怎么减肥呢？下面这些误区你可千万不要踩哦！不能陷入的6大节后减肥误区恶补瞌睡专家介绍，放假期间 ...

2017-10-9 10:01
身体过度消瘦会引发一些列疾病

减肥成为了现如今最流行的话题之一，诚然肥胖会影响你的外表，甚至影响到你的健康。但是体重过轻也不是一件值得羡慕的事，而且体重过轻还很有可能引发各种各样的身体问题。在如今这个以瘦为美的世界，尽管有的人已经 ...

2017-9-30 13:55
减肥坚持这7个好习惯让你瘦的更快

你在减肥吗？减肥对于女生来说是一个永远都不会过时的话题，看着自己身上的肥肉，想象下上一次穿s码是在多久之前？每个女生都想要拥有一个好的身材，但是现实往往是那么的残酷，找不到好的方法不要紧，你可以先学个 ...

2017-9-29 10:19
脂肪也有好坏之分优质脂肪可以帮助减肥

脂肪一直都是胖子的眼中钉肉中刺，每个人都把脂肪当做造成肥胖的罪魁祸首，一心想要除掉脂肪。但事实却是脂肪也有好坏之分，优质的脂肪有助于减肥，而坏的脂肪才是导致肥胖的原因，那么怎么来区分脂肪的好坏呢？坏脂 ...

2017-9-29 10:19
意志力坚定的人都瘦下去了你还在等什么

最近总是听到身边的一个妹子嚷嚷着要减肥，原因是她喜欢上了一个小哥哥，但是小哥哥喜欢瘦子。可是这个妹子就算有帅哥作为目标也是管不住自己的嘴。看着好吃的就忍不住要吃上几口，然后吃完了就说我们减肥吧。如此往 ...

2017-9-29 10:19
为什么减肥瘦下来了过一会儿又反弹了

好不容易瘦下来了，但是一放松就又反弹回去了，这是怎么回事呢？到底什么才是真正的减肥成功？一个月瘦下20斤？还是瘦的越快越好，只要体重下降就无所谓了？其实真正的减肥成功是指，你在体重下降后的半年内还能维持 ...

2017-9-26 10:34
一胖毁所有 7大肥胖造成的危害公布

一白遮百丑，一胖毁所有。这句话很多人都认为是个玩笑话，但是这也是有一定的科学依据的，因为，肥胖，确实是会给健康带来很大的危害。1、增加心脏负荷肥胖者心脏疾病的发病率是普通人的4被，也就是说明肥胖肯定是会 ...

2017-9-26 10:29
变胖了却不知道了解一生最容易长胖的时机

其实长胖是不可怕的，最怕的是不知不觉中长胖，还胖不自知。明明自己已经快胖成一颗球了还觉得自己很瘦。这种不知不觉中长肉的人在减肥中是很被动的，因为不知道自己已经胖到需要减肥了，所以就一直没动身，而等到终 ...

2017-9-26 10:29
一直瘦不下来肯定是这两件事没做对

人生的无奈之处在于，有时候你竭尽全力去做一件事，但是到头来却发现，事情一如既往！一成不变！一斤不瘦！都说念念不忘必有回响，但是身边的很多朋友整天都在念叨着减肥，但是却一斤都没瘦下来！这是怎么回事呢？减 ...

2017-9-26 10:29
减肥瘦不下？这些秘密你要了解

眼看着一年已经过了四分之三了，年初给自己定制的减肥计划完成了吗？很多人都高举着减肥的大气，然后大多数都以失败而告终，那么除了我们常说的管住嘴和迈开腿还有哪些是可以让自己瘦下来的吗？1、每餐只吃七分饱怎 ...

2017-9-25 10:15
体重正常为什么医生说我是个胖子

体重和身材一直都是属于苗条不胖的范畴，为什么一体检却说自己的内脏脂肪过高？还有人说为什么自己的体重一直在正常的范围之内，可以看起来却很胖呢？在如今这个时代，单单看身高和体重是辨别不出一个人是否是肥胖的 ...

2017-9-25 10:14
燃脂能力一降再降怎么办怎么不长胖

刚开始工作的时候，最重要的是要时时刻刻的注意自己的体重，因为有的人，一年长胖了10斤。还有人工作三年，从一个小鲜肉胖成了自带啤酒肚的大叔。而最关键的是，如果你在毫无预兆的情况下胖起来，那你就会发现，想要 ...

2017-9-25 09:44
肥胖老年人需警惕7种疾病

很多人认为人胖一点的话，说明有福相，因此很多人就算很胖了也不在意。特别是很多老年人很容易发胖，要知道老年人晚年不要太胖才好，因为身体太胖，就意味着自己的身体有可能会患有其他的疾病，像糖尿病，高血压疾病 ...

2016-8-18 16:27

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