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关于肥胖的文章

关于减肥你需要注意这两件事

保持健康又美好的身材是每个人终身都需要奋斗的一个事业，我们经常可以在各大社交网络里看到，关于减肥的一个至理名言比如你没有好身材，是因为你没有努力。或者世上无胖子，只要肯饿死。一个人如果连自己的身材都掌 ...

2017-12-6 13:27
吃的少动的多还长胖全是因为“它”

吃和身材是有很大关系的，可以说吃决定了你的身材，哪怕你是通过运动锻炼来减肥饮食上也有很多需要注意的部分，控油就是很关键的一项。那么如何判断自己的饮食中油分是否太多了呢?有没有人经历过：明明坚持运动了， ...

2017-12-4 09:19
一到冬季就长胖有可能是因为这个原因

为什么好多妹子到冬天就特别容易长胖呢?那么今天我们就来分析分析妹子们一到冬天就胖是什么体质。1、胃火兴旺者：如果说你经常感觉自己有饥饿感或者说有口臭还有口干的情况发生，而且平时还容易长痘痘，还有便秘的问 ...

2017-12-1 13:26
减肥8大奇招瘦多少你说的算

还是认认真真减肥吧!来探讨一下减肥失败的原因，从失败中吸取教训，争取早日瘦成一道闪电!减肥计划最大的敌人是什么?事实上，有很多习惯可能会阻碍你的前进只是你可能并不了解它们。以下是你减肥目标停滞的几个令人 ...

2017-11-30 15:16
这4大毁人的减肥方法不要再尝试啦

有人说计划赶不上变化，但是这世界上不管做什么事情还是需要有一些计划。比如你在减肥之前要多了解一些减肥的知识这样才能帮助你少走一些弯路。时下网上的各种减肥方法五花八门，有些是正确的，而有些则是很坑人，所 ...

2017-11-27 13:50
内脏脂肪才是健康的最大杀手

每个人都知道健康很重要，那么在你看来它究竟有多重要呢？也许你会说健康它代表着我可以正常的上下班，不需要别人照顾，可以自己照顾自己，但是没有失去过健康的人是不会懂得健康真正的重要性的。所以对于那些用健康 ...

2017-11-27 13:30
养成这几个好习惯减肥更简单

美丽和苗条是用生活习惯修成的。养成这些生活习惯，轻轻松松瘦下来。1.早上起来先和一杯温水早上起来首先先喝杯温水。可以帮助提高一天的代谢速度，帮助排毒和防止便秘等效果。2.聚餐时不要有压力虽然在减肥，也不能 ...

2017-11-24 09:59
脂肪到底是从哪里来的知道这些分分钟变瘦

冬季来临，很多小伙伴发现筹备了很久的减肥计划又泡汤了。很多人觉得自己吃的已经够少了，运动量也不少，就是瘦不下来。想要知道其中的原因，我们就需要知道身体内的脂肪到底是如何产生的，又是如何才会被消耗掉。知 ...

2017-11-24 09:24
吃素为什么也会胖怎么吃可以减肥

在小编以前的减肥经验里面，一直认为吃素是可以减肥的，而想要减肥就应该多吃素。当时的想法很天真也很单纯，就是觉得素食的热量应该比较低，吃了就可以变瘦。当时没有一些正确的减肥观念，一直认为人之所以会胖就是 ...

2017-11-23 10:09
胖子缩胃减肥法坚持5天瘦10斤

现在的很多人都把减肥当成一种事业，减肥的方法千奇百怪，有的人甚至为了减肥不惜在自己的身上动刀子。其实减肥并不需要那么复杂。肥胖最根本的原因就是摄入的总热量高于消耗的总热量，因此我们只要能控制住吃不就行 ...

2017-11-23 10:09
减肥越减越肥？那是你没有对症下药

减肥可并不像你想的在健身房泡着那么简单，在我们开始减肥的时刻，是不是应该先搞清楚你是什么体质、该用什么方法减肥、是不是饮食紊乱造成的、或是缺乏锻炼、因此清楚自己追求的是什么；清楚什么方式适合自己，高效 ...

2017-11-23 09:56
易胖体质要如何避免身材忽胖忽瘦

刚刚结束不久的双宋婚礼可谓是赚足了大众的眼光，关于乔妹相信大家也是真的喜欢。大多数人对于乔妹的身材的印象应该都是处于娇小的状态吧，殊不知，其实乔妹也是有胖过的人啊。但是人家虽然胖了，可是毕竟脸蛋还是好 ...

2017-11-21 13:43
不饿还一直想吃算暴饮暴食吗

最近总是有个问题在困扰着我，那就是明明一点都不饿却总是想要找个东西来吃。甚至在有点撑的情况下，也总是想吃东西，有时候控制不住自己的嘴还吃起了各种小零食之类的。控制不住自己，可以说是减肥中最大的禁忌了。 ...

2017-11-21 13:27
水喝太多导致水肿怎么办怎么消肿

对于很多外型上看起来肉肉的女士来说，身体水肿是她们减肥的最大障碍。但在这个干燥的冬季，若不补充多一点水分，皮肤、口、鼻都会非常干燥，皮肤看起来非常老态。水喝得太多腿部也会水肿大多数女性都是属于水肿型 ...

2017-11-20 10:15
秋冬季想减肥就不能吃板栗？

秋季到冬季这个过度季节真的是比做噩梦还可怕啊，有研究显示，在这个季节平均每个人增加了1.6公斤，而有的甚至增加了5公斤！也许你没感觉到自己吃了很多，但是不小心还是胖到心坎里。前不久网上有说板栗是这个季节长 ...

2017-11-17 10:04
学会这些瘦子的习惯让你吃不胖

综合身边的减肥实例，得到一些减肥瘦身的小经验给各位，但由于体质等方面的不同，所以大家可以根据自身情况灵活运用。在这里为大家推荐几个方法！一、首先，也是最关键的，就是要养成瘦子的生活以及饮食习惯。习惯很 ...

2017-11-17 10:04
暴瘦22斤一只橘猫的励志减肥路

最近欢乐颂里面的王子文在微博上po出了一张称体重的78斤的照片，这个体重真的是吓到了不少人？小编也是感到百思不得其解，这种体重，真的还需要再一直减肥吗？小编当初可是跟着它打卡练习瑜伽练习了好久。看到这么瘦 ...

2017-11-16 10:24
脂肪为什么会缠上你就是因为这9点

导致肥胖的原因有多种，除了天生的，还有后天的，有些甚至就是日常生活所导致的，下面是小编总结的一些常见的肥胖原因，看看你中招了吗？缺觉长期睡眠不足，可以影响人体生物钟的进食循环，也会降低血液中的一种叫拉 ...

2017-11-16 09:48
老人远离肥胖吃要怎么吃

肥胖症是指热量入超造成体内脂肪组织增多，使体重超过标准体重20%以上者，30岁以上体脂在体内所占比重增加，男性可超过体重的25%，女性可超过30%。肥胖症依原因不同可分为单纯性肥胖和继发性肥胖，前者多系膳食热能 ...

2012-12-11 20:45
老人饮食要注意防止肥胖

一、防止肥胖血压的升高程度是与肥胖成正比，同时肥胖人的糖尿病发病率高。肥胖促进动脉硬化，成为心脏病和中风的原因。引起肥胖的原因是因为吃得过多，摄取的热能多于消耗的热能，剩下的部分转变成脂肪积于体内，日 ...

2012-10-23 20:34

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