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关于肥胖的文章

轻断食可以减脂？真相是这样的

天气越来越冷，吃的外卖越来越多，而你也越来越胖了，看着自己从s码穿到m码再到现在的L码，你真的忍心自己穿到XXL吗?赶紧下定决心来减肥吧，瘦下去了才有资格吃到更美味的食物!互联网的普及，网上的信息也开始真真假 ...

2017-12-28 14:27
减肥期间总是特别容易饿怎么办

在减肥的道路上你是否也遇到过看到美食就控制不住自己的时候呢?亦或是饿的仿佛能吃下一头牛但是为了好身材还是默默的咽了咽口水，告诉自己不饿不饿，为了好身材要拼了，之前小编曾看到一个报告，女明星颖儿为了减肥 ...

2017-12-28 13:20
为了不让自己胖成球得先把胃瘦下来

一直在减肥，体重也一直在往下掉，但是这个胃啊，就像总是填不饱的样子，总是感觉自己无时不刻都在受着饥饿的困扰，如果你也是这样子的，那么是适合该来瘦瘦胃啦。都说减肥要知己知彼才能百战不殆，而作为一个合格的 ...

2017-12-26 09:19
减肥只是成功的第一步如何不反弹才是重点

很多人都想要瘦下去，但是体重减下去只是减肥的第一步，如果保持体重不反弹才是减肥的重点。然而减肥之后出现的反弹似乎是减肥必经的过程一样，没有几个人能躲得过，那么有什么方法能防止减肥之后出现反弹呢?下面跟 ...

2017-12-26 09:18
减肥只是为了好看？其实还有这些好处

大多数人减肥的目的都是想要瘦下来，让自己变的更美更好看一点，能够长期保持一个性感的身材。但是减肥的好处并不仅仅只是如此，减肥的好处就是让我们的身体更加的健康，所以大多数也开始踏入了减肥的行列。说了这么 ...

2017-12-25 17:33
减肥为什么要趁早年龄越大越难减

大多数人在减肥的时候都喜欢给自己找借口，比如吃饱了才有力气减肥今天好累，明天再开始减也来得及每天都在为自己找各种借口，一拖再拖，年纪也开始越来越大，21岁开始想要减肥，拖到了25/26岁还没有开始实行。而年 ...

2017-12-25 17:31
有这3种表现的人说明你减肥过度了

三月不减肥，一年徒伤悲，减肥像个魔咒一样一直缠着人们，有一项调查显示，减肥中超过一半的人都会瘦下来、变美变的更加健康。把减肥作为一整年的目标，但是实际上能够检查到最后的却只占了百分之二十几不到，真正能 ...

2017-12-25 17:30
关于减肥的4个问题不注意会越减越肥

三分练，七分吃。大家都知道控制饮食在减肥过程中扮演多重要的角色，然而~别人都越吃越瘦，而你却越吃越瘦是什么鬼?你是否也有认真的寻找了个减肥食谱，然后跟着吃最后却越来越胖的经历?下面跟着小编一起来看下饮食 ...

2017-12-25 17:29
臃肿身材大救星 10个方法助你快速变瘦

减肥有时并不像大家想象中那么困难，找到减肥最有效的方法即可安全高效瘦身。那么，减肥最有效的方法有哪些呢?据小编了解，当今网络上有很多种减肥最有效的方法，不少胖友也尝试过，却始终无法摆脱肥胖困扰。想知道 ...

2017-12-19 09:28
为什么现在大多数人减肥都坚持不下去

长期坚持减肥是一种什么样的体验?就是已经放弃了很多好吃的食物，但是偶尔战战兢兢的吃一口喜欢的美食时还是担心会长胖。所以，常听到人们再说，减肥就像是一场没有终点的赛跑，前面感觉很轻松，但是越往后越要付出 ...

2017-12-18 09:51
不饿还总想吃东西是病得治！

天气越来越冷，困扰我的问题也越来越严重，那就是一点也不饿，甚至在还有点撑的情况下，却一直想要吃东西，有时候一下子管不住自己的最的时候，甚至还会吃起各种高热量的小零食。每到周末就算家里没有零食也会特地的 ...

2017-12-18 08:40
饭后30分钟是减肥的关键这3件事千万别做

你知道吗?日常生活中的一些恶习都将会是你致胖的根源，当心饭后的3个禁忌，会毁了你的好身材哦，下面就跟小编一起往下看吧!饭后三大禁忌1.饭后立即坐下或躺下吃饱喝足后，人们饭气重，容易犯困，很多人会习惯坐下或 ...

2017-12-15 09:49
为什么你体内会堆积那么多脂肪？

脂肪堆积的部位总是让人头疼，很多人尝试了很多的办法，但是效果都不好，到底该怎么办呢?哪些情况会造成脂肪堆积?1、工作压力大：减缓新陈代谢，容易胃口大开上班族通常都承受着很大的工作压力。而压力升高一方面易 ...

2017-12-14 09:41
冬季肉肉长的快怎么快速减肥

冬天一到，大家是不是都成为了起床困难户、洗澡困难户呢?更别提出门做运动了。难道就只能这样眼睁睁的看着夏天好不容易练出的肌肉都要在冬天变成脂肪吗?NO!NO!NO!那么有什么好方法可以不出门都能轻松减脂肪吗?答案当 ...

2017-12-11 09:03
已经很努力在减肥了还是瘦不下怎么办

为什么你已经很努力的在减肥了，体重还是减不下来?一旦走进了一些减肥的误区，那么就算你再努力也是无济于事，错误的减肥思维以及方法会让你越减越肥。不知道大家有没有这样的经历，那就是在别人身上减肥效果很好的 ...

2017-12-8 15:14
减肥瘦的很慢因为你没注意到这3点

2017年只剩下最后一个月了，可是身上的肥膘还是对自己不离不弃，摸摸自己的良心算一算，是不是从一个心有不甘苦苦挣扎的胖子，变成了一个理所当然的胖子。回顾这一年的减肥历程，真的是又励志又辛酸，励志的是终于坚 ...

2017-12-8 13:36
那些身材好的人原来都是这样吃的

每次看到身材很好的人，我们就总会想采访，你在吃饭上有禁忌吗?而每次采访超模们，最先问到的问题就是，你的晚餐是什么?所以，现在就来看看吧。Kerr一直坚持只食用天然食物，并发誓要远离任何转基因或非人工养殖的东 ...

2017-12-8 09:28
冬季减肥做到这7点一周瘦3斤

冬季瘦身，饮食上执行起来会稍显困难，很难抵御饮食带来的诱惑。今天为大家总结了以下7点，非常适合冬季瘦身。让大家可以在享受美味的同时还能达到瘦身的目的。1、多吃禽肉，少吃猪肉畜肉、禽肉中的蛋白质是动物蛋白 ...

2017-12-8 09:02
减肥这么困难哪些食物可以帮助瘦身

说实话，在这个全民减肥的时代，如果你说自己不减肥那么都不好意思跟别人聊天了，瘦身作为一个全球都关注的活动，却不知道为什么有那么多人没能坚持住。瘦身是否真的已经困难成那个样子了?坚持减肥这么久，有没有某 ...

2017-12-7 13:18
冬季培养这5个好习惯让你快速变瘦

肚子上长出一圈游泳圈，不仅有碍美观，还不利身体健康。美国《预防》杂志最新载文，帮你解决烦恼。1、站直，收腹美国加利福尼亚州力量与体能训练专家黛博拉莫伦博士表示，站直身体可以让你看上去瘦四五斤。站立时， ...

2017-12-7 09:08

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