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肥胖
关于肥胖的文章
减肥减到大姨妈出走？女生一定要重视
大姨妈是每个女生的半生伴侣，虽然有时候它来的时候让你疼到想骂娘，但是它不来的时候，又有可能会让你焦虑到半夜睡不着。可以说它来了对女人来说是痛并快乐着。前阶段小编很喜欢一部电影红海行动里面的一个女兵佟莉 ...
2018-3-26 16:42
减肥可以吃肉吗？只要解决这3个问题就可以
很多人觉得吃肉会长肉，是肥胖的元凶。事实上，吃肉好处多多，它富含优质蛋白、脂类、脂溶性维生素、B族维生素和矿物质，是人体蛋白质的主要来源。而且蛋白质能够有效的抑制胃饥饿激素，让我们更抗饿，也就是传说中 ...
2018-3-23 10:46
减肥遇到平台期还能继续瘦吗？教你5招突破
减肥到了平台期应该怎么处理呢?我们今天主要给大家介绍如何突破平台期。作为减肥常识，我们必须知道一克脂肪产生9大卡热量，脂肪中含水量很少，一般为12%，所以一公斤脂肪提供8000大卡热量(9100088%)。小体重女人减 ...
2018-3-16 09:41
你有多胖？对照这两点就知道了
天气逐渐回暖，这两天街上的女孩们身上的衣服是越穿越少了，脱下了厚重的冬装你对自己的身材还满意吗?南方的冬天好像一年比一年短，感觉前段时间还在贴秋膘，没一会儿就得为那一会儿的行为开始买单了。而在脱下了冬 ...
2018-3-16 09:17
十二星座中哪个星座最容易长肉
俗话说，三月不减肥四月徒伤悲，又到了一年一度减肥的忘记，肥肉肆意增长着，有的人不在乎，有的人开始了疯狂的减肥，下面一起来盘点下十二星座，那个星座减肥最困难吧。1、金牛座你对金牛座的印象是什么?守财奴?其 ...
2018-3-16 08:41
为什么女性减肥特别难？因为这个原因
为什么女性减肥会比较困难?身体的肥胖主要是由于体内和皮下脂肪堆积过多造成的。肥胖不仅给人的行动带来麻烦，给身体造成的危害也是相对比较大的。所以最好的方法是尽早瘦下来，但是女性想要减肥相对还是比较困难的 ...
2018-3-14 13:17
如何判断一个人瘦下来会更好看？
每一个胖子，都是一个潜力股!如果你担心瘦下来不会好看，这点完全可以不用担心。网上的很多励志图片，也在试图告诉我们，胖子只要瘦下来，那么就会变的很好看，虽然你瘦下来不一定可以像网上的各种网红一样，但是一 ...
2018-3-14 13:15
减肥到什么程度才算瘦？重点看这3点
节后怎么减肥?节后减肥需要注意这几个指标变化。内脏脂肪指数为什么得脂肪肝?为什么有些人看起来很瘦，体检时竟被医生告知有脂肪肝?如果只看体重，你可能并不觉得TA有多胖。但如果你让他测一下内脏脂肪指数，问题可 ...
2018-3-5 09:20
听说身材好的人都有这3个好习惯
从小到大，我们生活中总是有一些仿佛神一样的存在，比如读书的时候别人家的孩子，再比如进入工作后人家轻轻松松就进入国企，一年后买车买房成为人生赢家，再比如减肥时，隔壁的菇凉体重从来都没有超过三位数。赚钱什 ...
2018-2-28 15:12
女人保持身体曲线 可以每天做这4件事
减肥一直都是很多女人毕生都在做的一个事业，但是却往往不是那么容易就能让人成功的。大多数人都觉得减肥很困难，但是其实只要你认真的去做，减肥并不是很苦难，最困难的是你该怎么坚持下去，下面小编给大家支支招。 ...
2018-2-28 13:54
你还在为春节肥胖而烦恼吗？赶紧看过来
苗条的身材对于女人的重要性那是不言而喻，在生活中，拥有一个好的身材是女性气质的体现以及自身信心的来源。生活中的吃喝玩乐再加上生活的不规律，导致我们的基础代谢率变的紊乱，体内的脂肪疯狂的增长着。面对体内 ...
2018-2-28 13:10
如果你想要减肥 那么这8点一定要知道
过完年再加上春季到了，减肥就更加成为迫不及待的事情了，如果你也想要减肥或者正在减肥的话，那么下面这几点一定要记住啦。1、快餐中的热量都是很高的，就算看起来很素的炒青菜，其热量肯定也比你自己想象中的高的 ...
2018-2-27 13:16
吃什么都担心会长胖怎么办？
长期瘦而不得就很容易患上减肥焦虑症。有的人为了减肥，不管什么时候吃什么都担心会不会长胖，吃这些食物是不是可以帮助我变瘦。做什么运动才能让我更好的瘦下去。往往这个时候我就很想大声的问这些人，人活着是为了 ...
2018-2-26 13:02
多补充这种维生素 才会瘦的更快
人们一直都在追求好身材，每天不是想着怎么通过运动来瘦身就是想着怎么控制热量的摄入来让自己达到瘦身的目的。其实减肥除了管住嘴和迈开腿之外还有一些维生素是我们减肥期间必须要补充的，而在众多的维生素中维生素 ...
2018-2-24 13:13
减脂期4大减肥姿势 学会了能多瘦几斤
相信很多人都知道减脂期间控制饮食的重要性了，但是并不是所有的人都能找到饮食减肥的正确打开方式，要么是不知道该怎么做，要么是陷入一定的误区，下面这些跟着小编来看下。1、多喝水可以减肥经常听到人们说，想减 ...
2018-2-13 09:24
为什么有的人吃的很多但是不长肉
新陈代谢究竟有多强大?那就是有些人明明没有做什么运动吃的也不少但是就是胖不起来，这就是新陈代谢的强大之处了!一些经常健身的朋友身体就像是燃烧脂肪的机器无时不刻都在燃烧着脂肪，及时是停下来锻炼一段时间也有 ...
2018-2-13 09:24
从零开始学减肥 一个月最多可瘦几斤
对于从来都没有减肥经验的人来说，当你想要开始减肥的时候，第一步是做什么呢?是管住嘴还是迈开腿?我想说的是，这两点都不正确，如果你刚开始打算减肥，那么第一步则是要对自己有一个深切的认识。那么在认识自己之后 ...
2018-1-31 14:44
减肥掌握这5点 让你瘦的更快
许多女生在减肥的时候都倍加煎熬，其实还是因为没有正确的认识到减肥的一些知识或者是使用了一些没有效果甚至是对健康有危害的减肥方式，所以才导致的减肥失败和基础代谢率降低从而形成易胖体质。下面小编就来给大家 ...
2018-1-31 14:43
隐藏在减脂食物背后的致胖真凶 你知道多少
当一个人开始要减肥的时候，都知道要先从食物入手，但是天天吃减肥沙拉、天天吃酸奶却始终瘦不下来是怎么回事?小编不得不告诉你，在你日复一日吃的酸奶以及减肥沙拉里，那些看不到的糖、沙拉里面的高热量的沙拉酱， ...
2018-1-31 13:17
为什么减肥期间特别容易感到饥饿？
在女人的人生格言里有句话叫：一白遮百丑，一胖毁所有。我想这句话一定是又白又瘦的人提出来的，但是人家又白又瘦的都还在那么努力减肥，看看自己这一身的赘肉，真的是是可忍熟不可忍，所以女人的人生格言里又多了这 ...
2018-1-31 09:21
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