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关于肥胖的文章

减肥时总是想吃东西怎么办

如何解决减肥期间总想吃高热量食物这个问题。1.为什么减肥后你会特别想吃东西?因为你们大多数的人一说要减肥，就吃得非常少，甚至不吃主食不吃肉?你们的身体适应了饕餮饮食，突然间这么粗暴地对待它，你们觉得它不会 ...

2018-4-20 09:35
减肥要多久才能瘦下来至少要3个月

可能是越临近夏天，人们减肥的心情也越加急躁了起来。小编发觉身边的朋友已经开始运动起来了，有的天天跑步，有的天天游泳，还有的天天节食。运动和控制饮食是减肥必不可少的条件之一，但是切记不要走极端的路线。比 ...

2018-4-17 16:32
减肥减到大姨妈出走？女生一定要重视

大姨妈是每个女生的半生伴侣，虽然有时候它来的时候让你疼到想骂娘，但是它不来的时候，又有可能会让你焦虑到半夜睡不着。可以说它来了对女人来说是痛并快乐着。前阶段小编很喜欢一部电影红海行动里面的一个女兵佟莉 ...

2018-3-26 16:42
减肥可以吃肉吗？只要解决这3个问题就可以

很多人觉得吃肉会长肉，是肥胖的元凶。事实上，吃肉好处多多，它富含优质蛋白、脂类、脂溶性维生素、B族维生素和矿物质，是人体蛋白质的主要来源。而且蛋白质能够有效的抑制胃饥饿激素，让我们更抗饿，也就是传说中 ...

2018-3-23 10:46
减肥遇到平台期还能继续瘦吗？教你5招突破

减肥到了平台期应该怎么处理呢?我们今天主要给大家介绍如何突破平台期。作为减肥常识，我们必须知道一克脂肪产生9大卡热量，脂肪中含水量很少，一般为12%，所以一公斤脂肪提供8000大卡热量(9100088%)。小体重女人减 ...

2018-3-16 09:41
你有多胖？对照这两点就知道了

天气逐渐回暖，这两天街上的女孩们身上的衣服是越穿越少了，脱下了厚重的冬装你对自己的身材还满意吗?南方的冬天好像一年比一年短，感觉前段时间还在贴秋膘，没一会儿就得为那一会儿的行为开始买单了。而在脱下了冬 ...

2018-3-16 09:17
十二星座中哪个星座最容易长肉

俗话说，三月不减肥四月徒伤悲，又到了一年一度减肥的忘记，肥肉肆意增长着，有的人不在乎，有的人开始了疯狂的减肥，下面一起来盘点下十二星座，那个星座减肥最困难吧。1、金牛座你对金牛座的印象是什么?守财奴?其 ...

2018-3-16 08:41
为什么女性减肥特别难？因为这个原因

为什么女性减肥会比较困难?身体的肥胖主要是由于体内和皮下脂肪堆积过多造成的。肥胖不仅给人的行动带来麻烦，给身体造成的危害也是相对比较大的。所以最好的方法是尽早瘦下来，但是女性想要减肥相对还是比较困难的 ...

2018-3-14 13:17
如何判断一个人瘦下来会更好看？

每一个胖子，都是一个潜力股!如果你担心瘦下来不会好看，这点完全可以不用担心。网上的很多励志图片，也在试图告诉我们，胖子只要瘦下来，那么就会变的很好看，虽然你瘦下来不一定可以像网上的各种网红一样，但是一 ...

2018-3-14 13:15
上身瘦下身胖是脾虚吗怎么调理

上身瘦下身胖可能是脾虚引起的，可以通过饮食和穴位治疗法来调节脾胃。1、在现实生活中10个胖子有9个可能就是体质虚弱者，他们所谓的虚弱，主要体现在脾虚，就是脾胃失调。这种人到了冬天最怕寒冷，到了夏天，又怕炎 ...

2018-3-13 09:19
怎么快速减肥？这样做一周瘦10斤

怎样快速减肥瘦身?经常听到一句话说减肥是女人一生的事业。为了见初恋情人，为了穿婚纱嫁人，为了有时候你需要在短短的一周之内减掉赘肉，该怎么办呢?小编告诉怎样快速减肥，让你在一周之内减掉10斤!怎样快速减肥瘦 ...

2018-3-9 11:14
为什么90%的人减肥都不成功？

眼看着春天的脚步越来越近了，默默的捏了捏肚子上的三两肥膘久久回不过神来，想想自己当初也算是一个苗条的人，现在瞅瞅自己的大象腿以及游泳圈，真的是不想吐槽。但是想着又要到了露腰露腿的季节，该减肥的还是应该 ...

2018-3-8 09:56
2个让你减肥成功的思维方式错过会后悔

前人无数的例子都在向我们表明，减肥成功的人并非比别人更加聪明或者说更加有毅力，但是这些人一定是比常人更加充满自信的人。我们常常会听到一个说法，并且把这些说法奉为真理，那就是，肥胖是会遗传的。很多人也都 ...

2018-3-7 14:50
减肥只吃盐能瘦吗？瘦身成功的秘诀

为了减肥很多人都快把自己的逼疯了，像是节食减肥或者不吃主食减肥等等，只有你想不出的，没有人做不出的，但是最后成功瘦下去的却很少。最近微博上都被一些明星的减肥给承包了，先是大S的减肥食谱，接着是姗姗的减 ...

2018-3-7 10:05
你还在为春节肥胖而烦恼吗？赶紧看过来

苗条的身材对于女人的重要性那是不言而喻，在生活中，拥有一个好的身材是女性气质的体现以及自身信心的来源。生活中的吃喝玩乐再加上生活的不规律，导致我们的基础代谢率变的紊乱，体内的脂肪疯狂的增长着。面对体内 ...

2018-2-28 13:10
如果你想要减肥那么这8点一定要知道

过完年再加上春季到了，减肥就更加成为迫不及待的事情了，如果你也想要减肥或者正在减肥的话，那么下面这几点一定要记住啦。1、快餐中的热量都是很高的，就算看起来很素的炒青菜，其热量肯定也比你自己想象中的高的 ...

2018-2-27 13:16
吃什么都担心会长胖怎么办？

长期瘦而不得就很容易患上减肥焦虑症。有的人为了减肥，不管什么时候吃什么都担心会不会长胖，吃这些食物是不是可以帮助我变瘦。做什么运动才能让我更好的瘦下去。往往这个时候我就很想大声的问这些人，人活着是为了 ...

2018-2-26 13:02
多补充这种维生素才会瘦的更快

人们一直都在追求好身材，每天不是想着怎么通过运动来瘦身就是想着怎么控制热量的摄入来让自己达到瘦身的目的。其实减肥除了管住嘴和迈开腿之外还有一些维生素是我们减肥期间必须要补充的，而在众多的维生素中维生素 ...

2018-2-24 13:13
减脂期4大减肥姿势学会了能多瘦几斤

相信很多人都知道减脂期间控制饮食的重要性了，但是并不是所有的人都能找到饮食减肥的正确打开方式，要么是不知道该怎么做，要么是陷入一定的误区，下面这些跟着小编来看下。1、多喝水可以减肥经常听到人们说，想减 ...

2018-2-13 09:24
为什么有的人吃的很多但是不长肉

新陈代谢究竟有多强大?那就是有些人明明没有做什么运动吃的也不少但是就是胖不起来，这就是新陈代谢的强大之处了!一些经常健身的朋友身体就像是燃烧脂肪的机器无时不刻都在燃烧着脂肪，及时是停下来锻炼一段时间也有 ...

2018-2-13 09:24

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