肥胖 - 非凡康网

当前位置：首页› 标签 ›肥胖

关于肥胖的文章

夏季减肥要注意哪些食物肥胖人群想变瘦就来看

夏天有很多女人穿着比基尼在沙滩上玩耍，形成一道亮丽的风景线。当然，拥有好身材的女人们，穿比基尼才好看，才能展现出前凸后翘的好身材。为了能够穿上漂亮泳衣，要认真减肥，那么夏季减肥要注意哪些饮食禁忌呢？建 ...

2021-7-15 14:02
拥有4大习惯的女人会越来越胖看看你有没有

很多女人曾经也很瘦，而导致她们变胖的原因是存在不良习惯。那么拥有哪些习惯女人会越来越胖呢？下面分享一些，会导致身体肥胖的坏习惯，想要减肥的女人们，务必花点时间了解清楚。拥有哪些习惯女人会越来越胖1、吃 ...

2021-6-8 08:54
身体发胖的原因有很多这些原因不可忽视

肥胖人群更容易患上糖尿病、高血压等疾病，这些疾病都是很可怕的，不及时调理，病情不断加重的话，到了病情后期，身体会变得不堪一击。所以说，为了身体健康需要寻找身体发胖的原因，让自己能够快速地瘦下来。身体发 ...

2021-6-2 09:22
经常做这些姿势容易发胖你中招没

很多人发胖与日常做的姿势有关，想要减肥就需要纠正错误的姿势。建议肥胖人群，花一点点时间，来认真了解一下。经常做哪些姿势容易让身体发胖1、一直坐着生活中很多人的工作不需要风吹日晒，只需要在办公室内完成。 ...

2021-5-30 08:54
孕期肥胖危害非常多这样控制体重最科学

加上孕妇害怕自己吃得少，不够宝宝吸收营养。小编提醒，孕妇日常进食要适当控制一下，因为体重增加过大容易诱发肥胖症。而孕期肥胖存在极大的危害，为了健康体重超标的孕妇，要学会科学减肥。孕期肥胖有什么危害1、 ...

2021-5-25 09:07
这两种肥胖类型适合食疗减肥想要越吃越瘦一定要来看

生活中很多人身体发胖，是因为水肿和便秘引起的，这两种肥胖类型，建议选择食疗减肥。小编提醒，食疗减肥是最简单最轻松的方法，属于水肿型和便秘型肥胖的人群，建议选择食疗减肥。下面分享几个减肥食疗方，肥胖人群 ...

2021-5-24 09:07
长期喝减肥茶副作用多选择科学的方法才是真理

减肥方法众多，一些人习惯喝茶减肥。这是个不错的减肥方法，是通过调节身体循环，促进身体排泄废物，通过减轻体重来达到减肥效果。但是注意了市面上的售卖的减肥茶，经常喝会给身体带来极大的副作用，不能够长期饮用 ...

2021-5-19 09:27
每天靠墙站立多久可以减肥

减肥，是大家并不陌生的话题。有一种每天靠墙站减肥的方法，这种方法既避免没了吃完饭就坐着或躺着的不良习惯，又可以帮助消化，减少脂肪的堆积，进而达到减肥的目的，不妨一试。那么，每天靠墙站多久，才能减肥呢？ ...

2017-11-14 10:02
坐坐就能瘦？最适合久坐族的减肥方法

大腿变粗是因为骨盆歪斜让大腿肌外扩，只要利用毛巾骨盆座，将外侧肌肉朝内归位，除了能让大腿变细，甚至还能让臀部变小，只要每天持续做，就能看到效果！不敢穿裙子、不敢穿短裤，都是因为自己的大腿太粗壮？大腿变 ...

2017-11-13 09:55
同样是做运动为什么别人瘦的比你快

有的人说自己坚持跑步一个多月了为什么还是看不到减肥效果？有的人说自己每天都坚持运动为什么还是瘦不下？难道真的是运动减肥不管用了吗？跑步减肥没有效果的原因是什么？这些都跟运动心率有关系。心跳加快，面红耳 ...

2017-11-10 10:51
运动减肥忽略这4点会永远瘦不下

身边不少在减肥的朋友都向小编抱怨过，为何自己已经很努力了，饮食非常重视，不该吃的一点都没有多吃，训练也是一天都不落下，可是为什么身上的肉肉却一斤都还没掉下来呢？在这里小编要跟大家说的是，有些人坚持了一 ...

2017-10-31 14:36
不吃晚餐天天跑步为什么还瘦不下

减肥一直是一个火热程度不减的热点话题，各人都有各自减肥的成功经验，也有一定的不足。减肥就要减的健康，而不能因为减肥减出毛病，这样就得不偿失了。减肥是需要一个长期的过程，短时间内减肥，即使有一定的效果， ...

2017-10-25 09:03
晚上运动瘦的更快这7种运动值得一试

我们都希望自己能有魔鬼的身材，尤其是夏季，更在乎自己的身材了。那么哪些运动减肥又快又有效呢？如何运动瘦腿最快呢？通过什么样的运动才能让肚子上的赘肉快速减掉呢？今天小编就给大家细细的讲解下做什么运动减肥 ...

2017-8-9 09:15
每天5分钟骨盆操帮你练出S曲线

纤细的柳腰，修长的美腿，紧致的翘臀拥有如此傲人的身姿关键在于我们的骨盆。每天睡前五分钟，通过对歪斜骨盆的调整，就可以变身瘦美人哟！那么，就让我们将跟随细腰mm一起来体验一下吧！骨盆操帮你调整骨盆免去身体 ...

2017-8-8 10:38
运动前后吃什么不长胖不同运动的饮食法

许多人常常受此困扰，因为怕运动过后乱吃东西会变胖。那么，运动前后该如何吃才最恰当？你在运动前后都吃什么东西？喝果汁还是运动饮料？你在吃饭多久后才运动？你知道运动前后吃什么不发胖呢？不同的运动，消耗的卡 ...

2017-8-7 09:14
运动量越多减肥效果有越好吗？

运动量多是否减肥效果就越好？很多人在开始选择运动减肥的时候，都会选择比较高强度的运动，不仅如此，一些人还很固执的觉得，运动的越多减重的效果就会越好。运动是保持体重和保持健康的方式之一，但是并不是运动量 ...

2017-8-4 16:27
运动减肥坚持不下去怎么办？

运动是一种非常棒的减肥方法。虽然无法很快地看到效果，但是通过运动可以提高身体代谢速度，拥有不易发胖的体质。方法1：不做不喜欢的运动对不喜欢运动的人来说运动是件苦差事。持续做不喜欢的事情会给身心带来很大 ...

2017-8-3 09:24
减肥就要动起来最有效的全身运动推荐

夏天一到，身体各个部位的赘肉显露无遗，许多人都着急着减肥瘦身，把赘肉痛快甩掉！今天小编分享几个让你快速甩肉的运动，还等什么？跟着小编一起往下看吧！有效瘦全身的减肥动作第一节：拉伸运动要采取跪坐的姿势。 ...

2017-7-31 16:09
减肥真的那么难吗？这样吃不胖反瘦

在我们中国一直都是将午餐当做是一日三餐中的主食来看，并且又很多朋友都认为晚餐是可吃可不吃的。尤其是那些想要减肥的朋友们，大家都认为吃晚餐会增肥，其实并不是这样的。晚餐对于我们来说也很重要的，而且并不是 ...

2016-12-24 08:56
误入这些减肥误区 100%瘦不下来

误入这几个酸奶减肥法误区 100%瘦不下来酸奶减肥法因为简单、易操作、瘦身效果显著，而成为时下最热减肥方法。酸奶是奶制品中营养价值颇高的饮品。这种减肥法虽然能够提供钙质，帮助肥胖者降低体重，却不会影响脂肪 ...

2016-12-24 08:54

1 ... 96 97 98 99100101 102 103 ... 125 / 125 页下一页