睡眠质量差、失眠、神经衰弱，这个时候需要养心安神，安心安神食疗是最好的方法，下面就为大家介绍养心安神三款食疗养生食谱。一、党琥猪心煲材料：猪心2个，枸杞子10克，水发黑木耳10克，琥珀粉3克，党参7克调味料 ...

神，在中医中有两种解释，一种是广义，一种是狭义。广义上的神是指人体生命活力的外在表现，中医中有这样的说法得神者昌，失神者亡，通常我们说的神气，神色都属于广义上的神。狭义上的神是指人的精神和思想活动，主 ...

盛夏常因暑热侵扰、心火上窜影响睡眠，根据中医的说法夏季在五行中属火，对应的脏腑为心。夏季的炎热气氛最易于扰乱心神，易使心火上炎，心火旺自然易出现烦躁不安、心神不宁并影响到睡眠。随着气温升高，人体皮下血 ...

养心安神药膳-白醋鸡蛋〖 来 源 〗： 民间药膳方〖 原 料 〗： 陈白醋1.5克，鸡蛋1个。〖 制 作 〗： (1)将鸡蛋打入碗中，将白醋放入其中。(2)将放有白醋鸡蛋的碗置笼屉上，蒸熟即成。〖 服 法 〗： 趁热服食，可加 ...