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关于提神的文章

白领午后犯困 5个方法快速提神

坐在办公室里，一到下午时分就不知不觉开始打瞌睡。当然，最棒的解决方式是小盹一下，但是上班时间老板可不容许花钱请你睡觉，该如何让自己提振精神，避开昏睡高峰期呢？下午犯困怎么办1、利用茶和咖啡昏头昏脑时， ...

2018-4-28 10:05
上班老犯困 5个方法来提神

犯困是很多人在上班的时候都会出现的一种情况，尤其是在春节刚过开始上班的时候。上班犯困是非常影响工作效率的，那该怎么办呢？上班犯困怎么提神1.拳头按压拳头握紧，放在耳朵斜后方，靠近颈部中央的头骨位置，闭上 ...

2018-4-16 09:23
常吃这四款食物补肾效果好

近年来，伴随着快节奏的私生活方式，许多职场男性都出现了或多或少的肾虚状况，而腰酸则是他们的普遍体现，针对于此类状况，专家建议男士们可以多吃以下这些滋补食材，补肾的效果杠杠的。1、牡蛎牡蛎有补肾的功效， ...

2017-3-30 21:46
夏季吃12种食物提神又解乏

1、草莓草莓含有丰富的维生素C，而维生素C有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养，因此多吃草莓能使人精力充沛。2、金枪鱼在高蛋白质的鱼类中，金枪鱼含有丰富的酪胺酸，酪胺酸在人体内能帮助生产大脑的神经传递物质， ...

2014-7-3 10:28
细数秋季提神的6种食物

下面就来介绍下6种提神食物。秋季提神食物1、多喝水，保持水分充足可提神人体有三分之二是由水构成的，许多人体的基本功能都依赖于这种简单的物质才能顺利进行。因此说疲倦是最高的脱水信号也就并不奇怪了。在一日之 ...

2013-9-23 09:38
用正确的提神方法赶走犯困

春天犯困是很多男性颇为烦恼的问题，因而有人选了一些错误的提神方式来解除春困，其实，这些方法虽然能有效解困，但却不利于健康。常见的错误提神方式1、多睡精神自然好春天提不起精神并不是因为在春天人的睡眠时间 ...

2012-8-30 12:54
男性常见的错误提神方法

常见的错误提神方式1、多睡精神自然好春天提不起精神并不是因为在春天人的睡眠时间就会相应延长，而是一下子不能适应气候的转变造成的。人的睡眠时间都相对有一个科学的范畴，成年人的睡眠时间大概是每天8-10个小时 ...

2012-5-14 23:01
夏季多吃生姜防暑降温提神

现代科学研究表明，生姜化学组成复杂，如含有姜醇、姜烯、水芹烯、姜酮、柠檬醛、芳香油、辣椒素、二苯基庚烷等多种物质，使其生物活性功能多样。抗氧化，抑制肿瘤生姜中所含的姜辣素和二苯基庚烷类化合物的结构均具 ...

2011-6-1 16:43
比咖啡更健康的抗疲劳饮食

1、多喝水，保持水分充足可提神人体有三分之二是由水构成的，许多人体的基本功能都依赖于这种简单的物质才能顺利进行。因此说疲倦是最高的脱水信号也就并不奇怪了。在一日之晨喝上一大杯水，不仅有助于保持身体水分 ...

2010-10-30 11:29

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