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  • 提醒:老年人宜多食植物蛋白
    提醒:老年人宜多食植物蛋白
    蛋白质摄取不足或过量,都对人体健康不利,对老年人而言尤为如此。随着年龄的增长,各种生理机能大都有所衰退,消化功能减弱,肝肾功能减退,过多的蛋白质则能加重身体的负担。因此蛋白质的摄入应量少而质优,易于消 ...
    2009-7-21 11:23