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关于春困的文章

为什么会春困春困怎么办

春季万物复苏，但人们却经常感到困倦、疲乏，无精打采、昏昏欲睡，这就是所谓的春困。易犯春困的原因专家解释，因为在漫长的冬季，大脑逐渐习惯了在氧气充足的状态下工作。春天阳光普照，气温上升，皮肤血管渐渐扩张 ...

2014-3-1 10:06
防春困的七大自然疗法

俗话说，一年之计在于春，一日之计在于晨，寸金难买寸光阴。早睡早起早锻炼可解春困。但解春困还应因人、因时、因地制宜。具体分述如下：一、利用嗅觉刺激提神醒脑。可利用香、凉的气味刺激嗅觉和皮肤，促使神经减轻 ...

2014-2-24 13:31
春困对心理有什么影响

专家忠告心理疾病勿滥用药记者日前从广东省精神卫生研究所举行的义诊活动上获悉，一些患者不知道春困是一种自然生理现象，因春困影响工作，陷入强烈的自责情绪，从而导致心理疾病。有关调查显示，30%的人对天气变化 ...

2013-6-15 20:32
有什么告别春困妙招

每天早晨一上班，只见办公区内女同事、男同事哈欠连天，一个二个都说没睡醒，困。春秋两季，由于季节变化明显，早晨环境又宜人酣睡，大多数人都说睡不醒，出现春困。要解春困，除调整好作息时间，早点休息外，还有妙 ...

2013-6-15 20:30
克服春困有什么关键点

春困是自然气候、气温回升而产生的一种暂时生理现象。原来，人们在寒冷的冬季和初春时，受低温的影响，皮肤汗腺收缩，以减少体内热量的散发，保持体温恒定。进入春季，气温升高，皮肤毛孔舒展，供血量增多，而供给大 ...

2013-6-15 20:27
春季怎么摆脱春困方法

在春天，鸟语花香的日子里，人特别容易疲劳，老是想睡，这就是我们通常说的春困。研究发现，每两个人中就有一个春天犯困，总想睡觉，提不起精神。事实证明，春困会降低驾驶员反应能力和应变能力，给安全行车带来潜 ...

2013-6-15 20:22
春季对付春困的N个小妙招

春天你是不是总有睡不醒的感觉？这就是中医说的春困。在漫长的冬季，大脑逐渐习惯了在氧气充足的这种状态下工作。然而到了春天，阳光普照，气温上升，皮肤血管渐渐扩张，血流量大大增加，汗腺和毛孔也随之开放。但是 ...

2013-3-16 19:32
春困来袭专家教你赶走春困

1、不要累了就上床拖着疲劳的身体上床，你可能睡不着。一定要区分累和困的感觉，只有困了才能马上入睡。2、打盹时间不能长下午打盹时间太长会影响晚上的睡眠质量，白天也会更累，睡15分钟即可。3、不在床上看书、上 ...

2013-3-1 09:32
吃醋可以消除春困吗

春困不排除病理因素中国自古有春困秋乏夏打盹一说，冬天温度较低，人们在这种状态下毛细血管收缩，血液流量少，循环慢，汗腺和毛孔也随之闭合，减少了热量的散发，以维持人体正常体温。进入春季后，气温逐渐升高，人 ...

2012-6-8 13:11
怎样解“春困”

春困现象是天气影响人体的正常现象。所谓春困，即人们受气候变化的影响，身体机能自我调节一时跟不上引起的困倦感，主要表现为大脑缺血缺氧，所以市民有昏昏欲睡的感觉。专家提醒，由于天长了，气候逐渐温暖，不少人 ...

2012-4-26 15:58
春困或为7大病兆

病兆一：睡醒了还困心脏病信号疲劳、乏力是各种心脏病常有的症状。心脏病可以使血液循环不畅，新陈代谢废物（主要是乳酸）即可积聚在组织内，刺激神经末梢，令人产生疲劳感。疲劳可轻可重，轻的可不在意，重的可妨碍 ...

2012-4-19 12:58
春困不用怕，靓汤来帮忙

下面就为你推荐几款缓解春困的靓汤，让你神采奕奕，精力充沛。胡椒根三蛇汤［材料］胡椒根40～60克、蛇肉350～500克、生姜2～3片、大枣3枚。胡椒根性热味辛，功能温经通络、祛寒除痹；三蛇是广义之谓，常指金脚带、 ...

2012-4-8 23:20
对抗春困有什么妙招

春季是养生的季节，那么你知道春季如何养生会让健康有保证吗？一年之计在于春，春季是四季之始，春季饮食打好基础，对一年的健康都有重要作用。专家提醒，春季饮食注意以下几点：多主少副即多吃主食，少吃副食。春天 ...

2012-3-17 13:55
怎样有效防止春困

一、利用嗅觉刺激提神醒脑。可利用香、凉的气味刺激嗅觉和皮肤，促使神经减轻一时的困感，诸如藿香水、花露水、清凉油、风油精等。再者，种养一些季节性的香花艳草，通过它们振奋精神，压制春困。二、利用视觉刺激提 ...

2012-2-15 11:30
解决春困有什么方法

利用茶和咖啡：昏头昏脑时，最简单的办法便是给自己泡一杯浓茶或者咖啡。这些饮料提神醒脑，从古至今都很有效。同时，从起身、洗杯子，到饮水机旁倒水，整个动作过程都会给你带来片刻的清醒。趁这段清醒，赶紧投入你 ...

2012-2-9 16:57
春困形成的几个原因

春困不是病，它是人体生理机能随自然季节变化和气温高低的转换而发生相应调节的一种短暂生理现象。冬天，人体为了适应寒冷的环境，保护体内的温度而防止热量散发，皮肤和微细血管处于紧张缩状态，维持机体的生理恒温 ...

2012-2-9 16:46
春季如何缓解“春困”

人们在冬季时，其气温低，昼短夜长，皮肤血管的毛孔处于收敛状态，内脏器官和大脑的血流量增多，大脑的氧气供应也随之增多，春天气温适中昼长夜短，皮肤血管的毛孔也渐渐扩张，血液循环旺盛起来，流入大脑的就减少， ...

2011-8-23 14:10
春季远离春困的美味药膳

芪精枣汤黄芪15克，黄精10克，大枣6枚，水煎服。1日1剂，治气虚体弱，倦怠乏力。核桃丹参佛手饮核桃5枚，佛手片6克，丹参10克，将丹参、佛手煎汤，核桃仁、白糖捣烂成泥加入丹参佛手汤中拌匀，用小火煎煮10分钟冷 ...

2011-4-26 14:09
让春困雪上加霜的饮食方

春困应该多吃些胡萝卜、白菜、柑橘等含有大量的维生素食品，摄取足够的蛋白质，有助于提高人的精力。可有些食物也容易引起人们困顿，如多吃了就会使春困雪上加霜。以下三类食物就应该少吃：富含色氨酸的食物。色氨酸 ...

2011-4-19 11:25
春困是否都不是病？

困倦合并健忘查查甲减。甲状腺功能减退的表现比较隐蔽，近98%的甲减患者不知自己有病。它主要表现为面部表情迟钝，声音嘶哑，讲话节奏慢，对很多事情都提不起兴趣，经常犯困，如同冷面人一样。除了慵懒疲倦的春困症 ...

2011-4-13 11:29

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