老人散步有什么好

当前位置：首页› 标签 ›老人散步有什么好

关于老人散步有什么好的文章

老人散步有什么好处呢？

老从脚下起。合理的有计划地散步，是老年人推迟衰老，增强机体适应力的重要因素。概括起来有以下好处：1．可以保持关节的灵活性，同时增强腰部肌肉和韧带的张力与弹性，是防止肢体过早僵硬的好办法。2．有益于心血管 ...

2011-2-14 16:05