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老人护理足部的小妙招

按摩四指并拢进行按摩，从足底开始，向上按摩到大腿根部，再从大腿根部向下按摩到足底。揉腿肚两手掌紧夹小腿肚子，旋转揉动，以增加局部血液循环，防止腿脚乏力酸痛。搓足心用大拇指搓足心涌泉穴，可防止足部软弱无 ...

2010-12-6 15:22