使用 - 非凡康网

当前位置：首页› 标签 ›使用

关于使用的文章

仰卧起坐器材怎么使用才最好

仰卧起坐健身器材怎么用才是最好的 1、双手的位置传统的仰卧起坐，双手十指交叉放于头后，在起坐的过程中常常会借助手的力量将头抬起，这样很容易造成颈部肌肉的拉伤。正确的方法是将双手微微贴在耳边、初次联系者可 ...

2016-2-2 15:24
跑步机怎么使用如何选择合适的跑步机

健身教练介绍说：如果空腹进行锻炼的话，极易造成健身者出现运动性贫血，因此在跑步之前最好喝一些果汁或者吃一些香蕉，精力充沛的去进行锻炼。选用快速启动模式：正规的跑步机会预置一套程序，健身者在跑步时只需按 ...

2015-12-17 11:10
不能说的秘密私房钱怎么用？

藏私房钱好吗？如果以下5条标准你有2条及以上符合，那就批准你藏私房钱了。1、你经常看上一些奢侈品，比如名牌衣服或是珠宝首饰，且不想让老公为价钱皱眉头。2、你陶醉于攒私房钱的快乐。3、你习惯未雨绸缪，把攒下 ...

2014-3-11 13:29
怎样正确使用减肥霜

1、使用方式：要让减肥霜中的有效成分深入作用于皮下脂肪层，每周至少一至两次在身体局部涂擦，同时作局部按摩，促进血液循环，使之渗入皮肤角质层，如果能在使用前在想要部位先按摩发热则更有效。OURZI建议每天使用 ...

2012-5-27 10:50
如何正确使用按摩椅

按摩椅的原理是利用机械的滚动力作用和机械力挤压来进行按摩。人工推拿按摩能够疏通经络，使气血循环，保持机体的阴阳平衡，所以按摩后可感到肌肉放松、关节灵活，使人精神振奋、消除疲劳，对保证身体健康有重要作用 ...

2012-2-29 22:12
教你怎么正确使用拉力器

1．使用拉力器时，不要佩带锋利和贵重物品，以免影响锻炼，造成损伤或不必要的损失。2．在使用钢丝弹簧拉力器前，要检查一下钢丝弹簧的钩子结构和安装是否牢固，以免滑脱，发生伤害事故。3．存放已久的钢丝弹簧、钢 ...

2010-6-9 10:40
使用跑步机要注意安全

小林是健身房的常客，他喜欢把跑步机的速度调得很快，享受飞奔的快感。一次在大汗淋漓时，他想把外套脱下来，可是领口卡在头部，他一不小心，从跑步机上摔了下来，磕掉了两颗牙。其实，像小林这样的人还真不少，他们 ...

2010-6-8 11:03
跑步机上容易犯的七个错误

1、不穿鞋或穿错鞋。有些人在家里使用跑步机时会光脚跑步或只穿袜子。实际上，光脚跑步时，跑步机的震动会对膝、踝等关节造成不必要的伤害，脚底出汗还容易滑倒。穿双厚袜子能起到一定的减震效果，但毕竟袜子没有运 ...

2010-3-23 13:33
如何使用跑步机健身效果最好

选用快速启动模式：好的跑步机会预置一套程序，你在跑步时，只需按照提示输入数据，就可以选择不同锻炼方式，比如减脂模式、心肺功能模式、登山模式、随机模式等。其中，快速启动模式可以随时调整运动强度。注意身体 ...

2009-9-25 16:38
女人与卫生巾

卫生巾不是卫生的手巾之意，而是女人经期的专用物品，由于卫生巾用处比较特殊，所以很少有人专文谈论它。我今天就决定冒天下之大不韪，首吃螃蟹，欢迎真假道士们痛骂！卫生巾是女人经期用品的一次革命性产物，对于妇 ...

2009-6-15 10:43
内置式卫生棉使用有门道

内置式卫生棉条是一种置于阴道内的经期卫生巾，在体内直接吸收经血，它由一块安全卫生的纯白棉绒紧密压缩而成，吸收力特强；一旦与经血接触，便会迅速均匀地向四周辐射状膨胀，轻柔地紧贴着阴道壁，能在体内吸收所有 ...

2009-6-11 16:52
使用卫生护垫容易过敏

一般医生会建议最好不要使用卫生护垫或者尽量少使用，因为护垫后面的胶制品是不透气的，把这样不透气的物体紧贴着阴/道，使之总处于潮湿、温暖的环境中，特别适合细菌的生长，容易造成真菌感染、霉菌性阴/道炎。但是 ...

2009-6-11 16:52
卫生棉使用不当你就甩不了麻烦

专家介绍，她们每周都要接诊数十个这样的患者，其中有近半数是由于卫生巾或卫生棉使用不当，加上不良的生活习惯造成的。以下是卫生巾选用的相关提示，对降低女性生殖系统发病的概率有帮助。1、使用棉条更要注意。卫 ...

2009-6-11 16:52
女性长期使用卫生护垫科学吗？

通常的女性都会在月经快干净的前一天左右用卫生护垫，因为用卫生巾觉得不方便而又浪费，而且轻便又卫生。同时小护垫大隐患，长期使用护垫，是外阴不能很好的排湿，也会引起一些妇科疾病如外阴瘙痒，外阴炎等，因此要 ...

2009-6-2 15:29
跑步机要怎样保养及使用

跑步机健身的突出特点是健身不受环境限制，简单易学，男女老少皆宜，对人体肌肉、骨骼以及改善人的心脏血管机能等都有良好的效果。跑步机的日常保养1、润滑油的使用跑板和跑带之间出厂前已经涂好防静电润滑油。建议 ...

2009-6-1 13:53
车内“方便”好帮手：速凝尿袋

中老年朋友，您是否遭遇过在坐车长途旅行或自驾车旅游时，因堵车时间过长，憋尿等待的尴尬和无奈？如果您只是痛苦地忍受，那样对身体的危害是非常大的。老年人憋尿，由于膀胱颈部和后尿道部经常处于充血、水肿状态， ...

2009-5-26 09:50
青春期一定要了解使用护垫常识

你发现许多朋友、同学还有表姐都有使用护垫。那究竟什么是护垫呢?你需要使用吗?步骤：1 了解什么是护垫。护垫跟卫生巾很相似，但是比卫生巾更轻巧一些，可是它不是用来吸收经血的。2 在经期结束后的几天使用护垫，用 ...

2009-5-21 11:28
经常使用护垫易得阴道炎

不少女士习惯在内裤里加上护垫，以防弄脏衣物，但有医生指出，尽量不要频繁使用护垫。用护垫是为了避免下身分泌物沾上内裤，可加强个人卫生。但专科医生表示，护垫能不用最好不用，因为护垫表面的胶质密不透风，尤其 ...

2009-5-21 11:28
女人使用护垫应适度

以前总是以为只有在经期女人才会在内裤上粘贴卫生护垫。但真的是必需的吗？常用不如不用天津中医第一附属医院的金吉玲大夫说道，长期使用卫生护垫会让女性局部的湿度和温度都升高，尤其是在炎热多汗的夏季，这种湿热 ...

2009-5-21 11:27
卫生棉条和卫生巾有什么区别?

卫生巾或卫生棉条均有其利弊，需视个人的喜好及身体状况选用；总之，在生理期间，养成良好卫生习惯，是保护自己的最佳做法。卫生棉条：使用时将棉条塞进阴道内，它有强力吸收经血的效用。使用卫生棉条，在衣着上不 ...

2009-5-21 11:24

1 2 3 456 7 8 / 8 页下一页