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关于女性养生的文章

女性春季养生喝什么粥好推荐4道养生粥

想要健康、不生病，首先应该把身体调养好，而春季就是调养身体的好季节。今天小编就给大家推荐五款春季养生粥，下面一起来看看吧。女性春季养生粥益气养阴粥适应症：身倦、乏力、气短、纳差等，如疲劳综合征、贫血、 ...

2018-3-27 10:37
女性朋友在床上有什么禁忌

女人在床上做这些事有什么影响啊，我们来看看下面内容的详细介绍：一、不要扎起长发睡觉不要以任何形式扎起长发，自然的就是最美的，这不但有利于头部血液循环，影响睡眠的深度，进而影响皮肤的质量。一把秀丽的长发 ...

2012-4-26 13:39
怎么安排“五劳”养生

只要合理安排五劳，并养成良好习惯，会收到意想不到的养生功效。以坐养神适当地静坐休息，能促使人心平气和、精神爽快、烦闷消除、毛发光泽度增加、皮肤润泽、大便通畅、睡眠良好等，有防病、延年的良好作用。坐姿可 ...

2012-4-26 13:36
女人睡醒后有哪些禁忌

你可能会首先把那吵人的闹钟关掉，继续睡回笼觉，又或者伸一个懒腰后去刷牙洗脸。你可能觉得这些习惯没有什么问题，不过以下3件事睡醒后千万不要做，因为是关乎你的健康。一、忌恋床现在醒后恋床不起的人越来越多了 ...

2012-4-25 16:16
有哪些女性养生药粥

是春季女性养生的五款食谱，很适合女性在春季食用。养生食谱一：山药粥。白米、白糖、山药各100克，清水1公斤。制作方法：1.山药去皮后切成小块。2.倒入开水中煮到七分熟时加入白米煮成粥，再加入白糖稍煮片刻即可。 ...

2012-4-25 15:46
女人有哪些养生保健方法

女性养生保健的方法有哪些？女性朋友要懂得照顾自己。要懂得养生保健。那女性朋友都有哪些养生保健的方法呢？下面就来具体的了解一下。1、运动锻炼、增强体质空气渐寒，最有利于机体吐故纳新充养脏腑。多运动锻炼， ...

2012-4-25 14:22
哪些寻常食物有助女性养生

接吻能美肤丰胸。女性与心爱的人接吻，体内会大量分泌雌激素，有润肤托胸的效果。沉浸于爱河的女性大脑会增加分泌５－羟色胺（即血清素），能令人心平气和，维护心理健康。巧克力可预防蛀牙。一般认为嗜好甜食会导致 ...

2012-4-25 14:05
女人怎么根据年龄层养生

很多女性比较关注妇科调理问题。但是，并非一种调理方法能适用全部女性，调理工作必须根据不同的年龄段来进行。15岁-25岁：这一时期在饮食方面，应多吃富含维生素和蛋白质的食品，如白菜、韭菜、豆芽菜、瘦肉、豆类 ...

2012-4-25 12:57
女人怎么吃红枣养生

一、驻颜祛斑、健美丰肌红枣10枚，黑木耳15克，冰糖适量。将红枣冲洗干净，用清水浸泡约2小时后捞出，剔去枣核。黑木耳用清水泡发，摘洗干净。把红枣、黑木耳放入汤盆内，加入适量清水、冰糖，上笼蒸约1小时即成。每 ...

2012-4-25 12:51
女白领有哪些养生方法

不要早上起床就光脚丫子。脚每天要承受我们全部的体重，所以每天都会有部分组织受到一定程度的伤害，这些伤害都需要通过夜间的休息来加以恢复。如果早上起来光脚丫子的话，脚后跟会负担过重，夜间恢复的组织也会再次 ...

2012-4-24 09:58
中年女性养生活出精彩

自寻快乐，增强免疫人的情绪中，只有喜是有益人体健康的一种生理活动。研究发现，欢笑时，人体的各个器官能产生协调一致的振动，使神经处于兴奋状态，通过神经调节而促进人体分泌有益于健康的激素。开怀大笑有助于使 ...

2012-4-15 02:20
女性清洁物品怎么选择？

女人的追求源于对幸福的崇尚，爱护关爱自己，每日我们都是爱的造梦师，选取哪些是合适我们的？哪些是对我们有害的？每日的脱变在于深度决定高度，专业的清洁产品决定肌肤面容与身体健康的品质。我们更善于聆听后的创 ...

2011-6-2 17:00
春季女性养生的七个法则

第一条：早晨起床第一件事就是喝凉开水。这就是中医说的：晨起胃气最弱。故尔饮凉水以激胃气。此为养生第一。也就是说，人刚睡醒的时候胃气最弱，还不能吃东西；只能喝凉开水去刺激胃肠道，使得下丘脑产生饥饿感。然 ...

2011-4-28 15:06
春季女人更健康养生妙方

春回大地，自然界阳气开始升发，到处充满着欣欣向荣的生机。但是，阳气渐生的春季阴寒尚未退尽，尤其是早春时分，大部分时间气温仍然偏低。而且春天处于寒温交替之际，气候变化频繁无常，或阳光明媚，和风送暖;或阴 ...

2011-4-26 14:54
女性喝什么茶可以养生？

玫瑰花茶玫瑰花气味芳香，既能疏肝理气而解郁，又能活血散瘀而调经，有柔肝醒脾、行气活血的作用，主要适合于肝胃不和所致的胁痛脘闷、胃脘胀痛及月经不调，或经前乳房胀痛者。玫瑰花对治疗面部黄褐斑也有一定作用， ...

2011-3-7 13:06
三八妇女节：熟女不得不知的养生忠告

不抽烟：现在有许多女性都抽烟，其实抽烟会使寿命平均减少10年。在40-50岁间死亡的人，30%是因患与抽烟有关的疾病而致命。因抽烟而患肺癌、支气管炎的占总患病人数的9%;有20%的抽烟者患心力衰竭。但若在50岁以前戒烟 ...

2011-3-7 10:47
女性养生吃哪些食物好？

护眼：红薯维生素A素有护眼小卫士之称，如果人体缺乏它，眼睛感受弱光的能力便会下降，对黑暗环境的适应能力也会减退，严重时容易患上夜盲症。维生素A是由胡萝卜素转变而成的。除胡萝卜之外，红薯中也富含丰富的胡萝 ...

2011-1-2 01:26
女性平日保健养生的九个误区

1、塑身内衣，不费力就能拥有好身材听听电视购物栏目上，塑身内衣的导购小姐怎么说?身体的脂肪是可以移动的再看看最早流行塑身内衣的日本，第一批拥趸者如今已是六十岁的人了，身材还保持在三十多年前穿衣时的样子。 ...

2010-12-22 11:14
中年女性养生的7个方法

自寻快乐，增强免疫人的情绪中，只有喜是有益人体健康的一种生理活动。研究发现，欢笑时，人体的各个器官能产生协调一致的振动，使神经处于兴奋状态，通过神经调节而促进人体分泌有益于健康的激素。开怀大笑有助于使 ...

2010-10-21 08:55
让女人神采奕奕的7大小窍门

1、睡眠不好，皮肤灰暗的女性虫草老龟冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。2、工作太忙、压力太大的女性西洋参甲鱼比起人参来，西洋参由于品性温和，适合更多的人进补 ...

2010-10-9 09:59

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