减肥误区 - 非凡康网

当前位置：首页› 标签 ›减肥误区

关于减肥误区的文章

减肥做过这3件事会让你越减越肥

越来越多的人关注减肥和健身，网上各种健身减肥的资讯越来越多，但是却有越来越多的减肥者羡慕了减肥的各种误区之中，下面的这几种误区，一起来看下你有没有避开。1、限制热量的摄入在最初开始减肥的时候每个人都想 ...

2018-1-17 09:07
大多数减肥者都容易犯的错误是什么

随着越来越多的人开始关注自己的身材以及开始减肥后，网上各种与减肥有关的资讯是越来越多了，以此同时，信息多真真假假就开始变的难分辨起来，很多减肥者又开始陷入了各种各样的误区之中，下面小编给大家介绍几种常 ...

2017-12-12 11:02
这4种常见的错误减肥方法你用了几个

很多人一开始都不知道该如何减肥，于是也就开始虚心的请教一些已经在减肥道路上走了多时的前辈然后将别人的减肥方法一层不变的套用在自己身上，先不说这减肥方法正不正确，别人适用的减肥方法，到你这边不一定就适用 ...

2017-10-19 09:10
一直瘦不下？是不是因为常做这6件事

一直都坚持不懈地减肥，运动、节食等，但是效果一直都看不见，或者是效果不明显，这都是什么原因呢？其实有时候盲目地减肥实不可取的，只有科学地减肥，才能效果明显，轻松瘦身；下面这些常识来看看吧。减肥是一直都 ...

2017-10-10 09:43
饭后有这4个习惯的人 90%的都胖了

经常听到人们在念叨着吃饭不积极，脑袋有问题，不管是放学后、下班后都不忘记第一时间冲进饭馆，然后大吃一顿。吃完饭后就开始躺着，因此别人都在变瘦，而你却在一直长肉。那么到底饭后怎么做才能不长肉呢？注意了是 ...

2017-9-3 08:48
减肥人士最常遇到的3个死胡同

越来越多的人关注减肥和健身，网上各种健身减肥的资讯越来越多，但是却有越来越多的减肥者羡慕了减肥的各种误区之中，下面的这几种误区，一起来看下你有没有避开。1、限制热量的摄入在最初开始减肥的时候每个人都想 ...

2017-8-31 10:46
一直减肥却越减越肥可能你走进了误区

有的人认为喝水就会水肿，还有的人认为少吃或不吃米饭或面食可以减肥，更有的人认为少吃动物类食物就能少摄入脂肪，糟糕，你陷入减肥误区啦，这些观念是不科学的，想减肥，下面这些减肥常识要必知，否则很容易被误导 ...

2017-6-26 13:30
减肥过度会出现什么问题怎么健康减肥

盲目节食易引发胃下垂、胆结石人的胆汁是由肝脏分泌的，其中含有胆固醇、胆盐、钙和卵磷脂等，它们之间保持着一定的比例。过于消瘦的人一般热量摄入不足，所以沉淀在身体组织中的脂肪就加速消耗，胆固醇也随之移动， ...

2017-5-10 11:24
减肥不成功的原因是什么什么时候减肥好

减肥是一直都不落下的一个热门话题，有些人减肥立竿见影，可以你呢？一直坚持不懈，可就是减不下来，原因都是因为你不知道一些减肥常识，在适合的时候减肥才能达到最好的效果。误区一：早上空腹做有氧运动早上刚刚起 ...

2017-4-20 13:59
把水果当“干粮”减肥小心患糖尿病

很多MM会采用水果减肥法来减肥，那么水果减肥真的可行吗？有什么误区吗？下面就跟小编一起详细了解吧！水果减肥误区一：拿水果当干粮小红下定决心要减肥。前一阵子她很少吃主食，每天炖很多水果来充饥。周末休息独自 ...

2017-4-17 11:27
减肥不走冤枉路 3招走出节食减肥误区

天气逐渐变热，妹子们也越来越坐不住了，恨不得立马就能变瘦啊，但是一整个冬季累积下来的赘肉怎么可能说没就没？于是很多人开始想到了减肥，一想到减肥就少不了节食，节食和减肥基本是挂钩的，都一样是个永远不会过 ...

2017-3-27 15:16
4个最常见的减肥误区让你瘦不下

1.断食绝食法，单一食物减肥法，过午不食、过早不食减肥法断食法是最极端的一种减肥方法，害人无数，断食确实会瘦，而且瘦的非常快，但可能你断一段日子，就会觉得身轻如燕，飘飘何所似，最后羽化登仙了。人不吃饭是 ...

2017-2-20 16:54
6个细节会阻挡你减肥成功

6个细节会阻挡你减肥成功不吃早餐很多人由于工作或者生活的原因，让他们不吃早餐或早餐吃很少，是常见的错误减肥法。跳过早餐可能会让你更饿，体力更差，基础代谢率降低，而且到了中午吃更多含有糖份的食物。高纤高 ...

2017-2-19 08:41
吃的少也长胖？常见的减肥误区

俗话说一白遮三丑，一胖毁所有。现在的妹子不是在减肥就是在减肥的路上，但有时候也会遇上瓶颈期。减肥需要管住嘴、迈开腿。简单的6个字，实施起来不简单。有时候明明吃得很少也运动，但体重还是下不来。这时的你， ...

2017-1-16 10:23
你减肥为什么会不成功呢？看这里

减肥不成功的原因不吃早餐如果想要限制热量，不吃早餐或早餐吃很少，是常见的错误减肥法。跳过早餐可能会让你更饿，体力更差，基础代谢率降低，而且到了中午吃更多含有糖份的食物。高纤高蛋白的早餐对人体是很重要的 ...

2016-11-10 09:25
减肥不见效的7个原因科学饮食帮你轻松瘦

减肥的人有很多，为什么有的人减肥那么容易，有的人却无论如何都难以减肥成功?有可能是选错了减肥方法哦。你有选错减肥方法吗?什么样的减肥方法才是有效的?今天就跟小编来看一下。7大原因让你减肥不见成效1、早餐吃 ...

2016-9-28 08:46
越减越肥？盘点减肥的7大禁忌

盘点减肥的7大禁忌1、常吃宵夜经常的吃宵夜也比较容易发胖，因为晚上还来不及消化我们就已经睡觉了，常吃消夜容易引起肥胖、糖尿病等多种其他疾病，根据日本研究还有可能诱发胃癌。夜晚原本是让肠胃休息、储存营养的 ...

2016-7-3 09:28
减肥要彻底远离红肉吗减肥误区要避免

1、晚上八点后不要进食?不是。导致你发胖的不是你进食的时间，而是你吃了什么、吃了多少。有些减肥食谱之所以会建议你提前吃晚饭，吃完了就不要再吃别的东西，是因为有的人(特别是那些白天少吃了一顿的人)在晚上容易 ...

2015-11-7 08:22
冬季减肥应避免什么误区

许多爱美的女性即使到了冬季仍然不会放弃减肥。但是往往多数的人在冬季减肥时很难成功。那么在冬季减肥的时候存在哪些误区呢?下面给大家介绍冬季减肥应避免什么误区，供大家了解。只吃水果和蔬菜能减肥当你简单的认 ...

2015-1-31 13:25
节食减肥对身体危害有哪些

生活中有许多不同的减肥方法，而节食减肥法是常见的减肥方法之一。但是多数的人对于这一疾病的危害认识不是很深。下面给大家介绍节食减肥对身体危害有哪些，供大家了解。导致骨质疏松过度盲目减肥，很容易导致骨质疏 ...

2015-1-22 09:11

1 2 3 456 7 8 9 10 ... 15 / 15 页下一页