减肥误区 - 非凡康网

当前位置：首页› 标签 ›减肥误区

关于减肥误区的文章

四种减肥误区让你老的快

四种减肥误区让你老的快灌肠减肥法虽然可以将肠内蓄积的废物清除，达到平坦小腹的目的，但是如果操作不当或者反复进行，都有可能损害健康。如果为了瘦身而频繁灌肠，更会打破肠机能的正常节奏，引发消化器官的慢性疾 ...

2014-9-1 16:31
揭露8个减肥误区

春夏交接之际是个运动的季节，人们都应该走到户外，放松一下自己的身心。呼吸一下新鲜空气，卸下一身的压力与疲惫。但是，许多的健身误区，可能会让您的谨慎运动适得其反，所以不得不小心。谎言1.想减掉脂肪，锻炼时 ...

2014-4-11 08:17
生活中运动减肥的错误观念

在日常生活中，我们常会听到一些减肥人士总是抱着急运动但却总是难以取得令人满意的效果，其实，这与运动减肥者的错误观念、做法或偏见有关联。错误观念一：只要多运动，便可达到减肥目的。运动虽能消耗人体内的热量 ...

2013-12-6 14:54
运动减肥的10大误区

误区1.跑步机对膝盖的压力小?有人认为，在跑步机上锻炼要比在沥青路面和人行道上锻炼对膝盖的压力小。美国纽约大学医疗中心的临床医学专家托德认为：身体的重量压在关节上会形成压力。不管你在什么地方跑步，这种压 ...

2013-1-28 10:30
女性盲目减肥易导致月经不调

半年前，一位女中学生因身体肥胖开始节食，几乎与荤食无缘。一段时间后体重大大减轻。正当她沾沾自喜地为自己庆幸时，苦恼却接踵而至。她竟然几个月不来月经。医生提醒：这是盲目减肥造成的后果之一，应尽快恢复正常 ...

2012-8-23 22:43
吸脂减肥有哪些常见误区

但一般的求美者都存在吸脂减肥的误区，到底吸脂减肥的误区有哪些呢？误区一：做了吸脂手术后，体重会得到大幅度的下降。实际上，局部吸脂后对体重影响并不很大油比水轻这个道理谁都清楚，我们知道，人体的脂肪组织 ...

2012-8-7 20:50
白领男士有哪些甩肉方法

专家们认为，每天从脂肪中摄取的热量应该少于３０％。你不必费心去算这些数字，只要记住少吃富含脂肪的食物就可以了。另外，吃饭不要太急。男人吃东西总是好像不吃就会有人来抢一样。这样，在你的大脑还没有反应过来 ...

2012-7-2 12:25
新妈妈应警惕产后减肥6大误区

产后减肥误区1：生完孩子就节食宝宝出生后不久，有的新妈妈就开始着手产后减肥计划，坚决不碰高脂、高热量食物，所有的素菜也在水中漂去油脂再吃。这样的节食方式会使身体变得虚弱，还容易出现严重贫血症状，使乳汁 ...

2012-6-13 13:13
盘点“三大”减肥瘦身误区

1、熬通宵减肥因为熬通宵后通常是吃了就睡，睡起来再吃，这无疑会导致内分泌紊乱，不发胖才怪！另外对自己的皮肤也会影响比较大。2、嚼口香糖减肥如果您一天8小时咀嚼口香糖，那是不可能的。经常吃口香糖，咀嚼肌会 ...

2010-12-6 14:01
减肥瘦身的“五大”盲点

盲点1：瘦腿操、小臀操拼命做，也没瘦！报章杂志上总是有许多瘦身操，甚至是在书店都可以买到的许多瘦身书里，都有许多瘦这里、瘦那里的肌力运动。不管哪个部位大腿、小腿、腰、肚子、臀部、手臂。。。应有尽有， ...

2010-12-2 11:10
哺乳期减肥三大误区

新妈妈们除了为宝宝的到来而喜悦外，是否也在为走形的身材而苦恼呢? 专家指出，产后的六个月是新妈妈瘦身的黄金期，因为这段期间新妈妈的新陈代谢率高，而生活习惯也尚未定型，因此瘦身的效果会较好。首先，新妈妈 ...

2010-5-6 14:07

1 ... 7 8 9 10 11 12 13 1415 / 15 页