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关于方法作用的文章

怎么滤去蔬菜上农药

身为主妇你知道如何滤去滤去蔬菜上的残留农药吗？其实这是有绝招的哦！绝招1、去皮蔬菜表面有蜡质，很容易吸附农药。因此，对能去皮的蔬菜，应先去皮后再食用。绝招2、水洗一般蔬菜先用清水至少冲洗3-6遍，然后泡入 ...

2012-6-1 11:10
哪些泡澡方法有助于养生

劳累了一天的主妇们，等着昨晚晚饭收拾完，给孩子洗洗收拾完，一天这么忙忙碌碌的过去了。有没有什么养生保健的方法可以让他们放松一下呢？不放试试泡澡吧！泡澡是一个非常好的养生保健方法，下面我给您介绍几种常用 ...

2012-6-1 10:32
怎么清洁口腔卫生方法

下面专家讲给我们介绍几种漱口的妙方可以去除口臭。生活中注意口腔卫生的清洁，下列方法可以保持你口腔的卫生。1、用淡盐水漱口：能杀菌消炎。2、咀嚼甘草、茶叶或花生米：咀嚼时间越长越好，让食物本身特有的香气充 ...

2012-5-31 16:52
老年人如何抗脑病衰老

下面请专家为我们做详细的解答。（1）口若悬河，滔滔不绝由于口腔是离大脑较近的器官之一，因此，加强口腔的运动，可以刺激脑部血液的循环，改善连续用脑造成的大脑缺氧状态，达到健脑的目的。加强口腔运动的最好方 ...

2012-5-31 16:41
老年人如何缓解烦躁心理

下面就请老年人心理专家为我们讲解迷津。1、离开现场俗话说得好：眼不见为净。如果老年人身处烦恼之现场，最好的办法是先离开一下，可以到附近的社区公园走走，也可以到大商场或超市逛逛，或者干脆去看一场电影，如 ...

2012-5-31 16:06
老年人有哪些简单养生法

根据老年人的生理状态，在膳食上需要多加注意，记住小编为大家提供的几个点，不仅记忆方便还效果明显。数量少一点老年人的饮食量要适当减少一些，比年轻时减少10%15%，但是减少量也不能超过20%。质量好一点老年人应 ...

2012-5-31 15:50
老人亲近大自然的好处

因为这就是古人言之的不接地气，大地属阴气，因此经常赤足踏地，可使地之阴气通过涌泉穴升入体内，从而起到养阴的作用。现代科学研究表明，由于人的身体是一个导体，所以，常有机会吸收静电。当人体静电积存过多，又 ...

2012-5-31 15:15
老年人有哪些散步养生方法

下面介绍七种散步方法。1、快速散步法散步时昂首挺胸、阔步向前，每分钟走90～120步，每次30～40分钟。适合慢性关节炎、胃肠道疾病恢复期的老年患者。2、普通散步法速度以每分钟60～90步为宜，每次20～30分钟。适合 ...

2012-5-29 13:24
怎么克制老年人失眠

学会以下四步相信您也能拥有一个好的睡眠质量。第一步，查找失眠的原因所在，然后对症治疗。如果一时找不到失眠的原因，可查找一下自己的生活是否有规律。应当多进行一些体育锻炼和室外活动，如每晚睡前散散步、听听 ...

2012-5-29 12:19
有哪些找回老人食欲妙招

人到老年，各种生理机能不可避免的出现减退，尤其是消化器官更是衰老的明显，看着美食，问着美味都没有丝毫想吃的欲望，如何能唤起老人食欲？以下一些小招数能帮助你。含锌的食物刺激味蕾锌参与味蕾素的合成，有增强 ...

2012-5-29 12:14
有哪些男性解乏的小窍门

对男性来说，在日常生活中能够解乏的小窍门有很多，比如如经常伸个懒腰、打个哈欠什么的。伸懒腰伸懒腰时，人会习惯性打哈欠，头部向后仰，两臂上举。如此一来，流入头部的血液多了，大脑能得到充足营养。身腰后仰时 ...

2012-5-28 20:40
绝经期有哪些保健方法

对于内分泌失调，应该如何调节呢？？绝经期保健有哪些？1 、放松身心：当潮热出现时应注意稳定情绪，采用放松和沉思方式，也可以喝一杯凉水。2、学会转移矛盾当伤心、焦虑、生气时，应设法消除、缓和，变不利为有利 ...

2012-5-28 15:20
哪些方法可快速减掉小肚子

去脂乌龙茶1、去脂乌龙茶：茶中含有可以消脂燃脂的咖啡因和茶碱，乌龙茶的消脂效果在所有的茶叶中是最好的。建议mm们在运动或洗澡之后喝一杯的乌龙茶，排毒去脂燃烧热量，帮助平腹小腹。2、消耗脂肪的小剂量运动：有 ...

2012-5-28 13:56
哪些方法适合骨架大女孩瘦身

今天就给大家减肥支招，让你的身材看上去更骨感。减肥方法一：注意走路姿势帮你瘦腰提臀要通过不停的练习走路来达到修身的目的，记住！走路不是用两腿的力量，而是先把重心放在小腿，再练习满脚走和顺着直线走，走路 ...

2012-5-28 11:14
哪些方法还你水蛇腰

你的小蛮腰是不是最引以为豪的呢？只要一起来学习如何瘦腰，轻松瘦15斤不在是奢望。1.要喝足一定量水。喝水不不但以美容，使我们美美，而且量饮水以帮助体内新成代谢，简单说，就消耗卡路里也要有水参加。我从21号开 ...

2012-5-28 11:07
女性有哪些轻松瘦身方法

今天就告诉你如何能瘦身与轻松同时兼得。1、增加睡眠时间增加一个小时的睡眠时间，你可以在不知不觉中减掉14镑。来自哈佛大学的研究发现，那些只有5个或者少于5个小时的夜间休息时间的女性比拥有7个小时睡眠时间的女 ...

2012-5-28 10:23
日本女星有哪些瘦身方法

今天特意帮大家搜罗了机位女星的减肥瘦身法，相信这些方法能让你在减肥的路上更加自信和轻松。吃泰国菜减肥宝生舞曾被日本著名摄影师誉为全日本最斑斓美少女的艺人宝生舞，以吃泰国菜来节制体重，据体会成效确实惊人 ...

2012-5-28 10:11
怎么保健改善更年期不适

更年期女性会出现潮热症状，在多数更年期妇女身上持续两年，对此采用补充雌激素的办法可以改善症状。也可以试试以下自我保健方法：1、放松身心：更年期女性出现潮热症状，应该注意调节自己的情绪，放松身心，可采用 ...

2012-5-28 10:04
中医怎么治疗经期拉肚子

中医看来，女性月经期拉肚子，主要是因气血不足引起，这属于月经病范畴，被中医称为经行腹泻。妙招一：早睡，不要熬夜。良好的睡眠习惯和饮食习惯，都有助于防治月经期拉肚子。妙招二：谢绝冷饮，控制寒性食物摄入。 ...

2012-5-28 09:36
女性经期有哪些保健方法

经期如果能调理好身体，不仅会让自己容光焕发，还能预防各种妇科疾病。1.饮食有节月经期因经血的耗散，更需充足的营养;饮食宜清淡温和，易于消化，不可过食生冷，因寒使血凝，容易引起痛经，以及月经过多或突然中断 ...

2012-5-28 09:17

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