方法作用 - 非凡康网

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关于方法作用的文章

日常有哪些保养心脏方法

定期给心脏做个保养，通过以下几种方法，经常给心脏做个保养，是我们对它辛苦劳累的最好报答。红黄绿白黑搭配好。红指葡萄酒，每日50―100毫升;黄指西红柿、胡萝卜，每日1小碟;绿指青菜，每日适量;白指燕麦粉等，每 ...

2012-7-21 20:13
老人居家怎么预防摔倒方法

中医老人及其子女作出了提醒，主要分三个方面。第一，老人应定期检查视力。如果眼镜度数不合适，或服用药物可能影响视力，应及时作出调整;如果有疑虑，应要求医生或药剂师重新评估老人所服用的药物，并在决定服用新 ...

2012-7-21 20:09
中医有哪些方法让你快速入眠

中医指出，掌握一些正确的方法能有效地促进睡眠。顺应自然，顺应四时。中医古籍记载阴气盛则寐，阳气盛则寤，所以在晚上亥时（2123点）前上床睡觉，能进入最佳的睡眠状态。在白天午时（1113点）小憩一会儿，有助于体 ...

2012-7-21 19:50
寿星有哪些常见的长寿秘诀

中医指出，老寿星长寿各有各的秘诀。尤其有以下4大共同特征：1.生活有目的。超级百岁老人拥有一个共同的人生哲学：积极投入生活很重要，人生在世应该有目的。生活方式本身决定生活目的。超级百岁老人在任何年龄段都 ...

2012-7-21 18:38
慢性前列腺炎有哪些控制方法

病因不同，是否合并细菌感染、病情轻重、精神心理因素、对药物的敏感性、对治疗的反应性等，也不尽相同。因此，不存在一种适合于所有患者、能包治前列腺炎的灵丹妙药。症状的缓解程度是评价慢性前列腺炎治疗效果的主 ...

2012-7-21 17:46
夏季怎么运动减肥方法

锻炼的强度决定你锻炼的目的，减肥需要小强度、时间持续长的运动，能消耗掉脂肪和热量，而高强度的运动，会令肌肉越来越发达，这就是为什么有的越练越苗条，有的越练越壮实，根本原因是选择的强度不同。当人们进行低 ...

2012-7-21 15:33
怎么缓解蚊虫叮咬不适

中医指出，夏季蚊虫叮咬后怎么办？中医指出，一些小东西可以帮你缓解不适。1.柠檬汁、芦荟汁或盐水。用柠檬汁、芦荟汁或者盐水擦患处，可快速止痒。如果已经开始流脓水，可以抹一些具有消毒杀菌作用的柠檬汁。2.薄荷 ...

2012-7-21 15:15
夏季有哪些预防感冒方法

夏季预防夏季感冒对减少疾病维护健康很重要。避高温。夏季天气炎热，身体散热困难，若长时间处于高温高热之中，余热蓄积，易患热感冒或中暑。所以，夏天应避免在阳光下工作或运动，上午十时至下午四时出行应采取避光 ...

2012-7-7 16:20
中医有哪些保健耳朵方法

它也有保护耳朵的作用，这些你都不知道吧，本文带你重新认识有关耳朵的保健知识吧。常掏耳易诱发乳头状瘤经常掏耳朵还容易使外耳道皮肤角质层肿胀、阻塞毛囊，利于细菌生长。外耳道皮肤受破坏，长期慢性充血，反而容 ...

2012-6-27 22:12
中医有哪些脚底养生方法

因为脚部特定部位与体内各脏器之间有着直接的联系。脚底部存在着各脏器的反射区，某些脏器发生病变后，可以在其反射区上反映出来。按摩和刺激相应的反射区，可以促进局部血液循环。中医脚底养生有两个特点：其一是任 ...

2012-6-27 21:36
中医有哪些保养颈椎病方法

颈椎病严重困扰着现代都市人。摸摸自己的脖子，是不是有些僵硬？转转看，有没有一点疼的感觉？当心，别让颈椎病找上你。更让人担心的是，颈椎上承头颅，下接躯干，既是脊椎中活动最多部位，也是神经中枢最重要部位， ...

2012-6-27 21:34
夏季出汗怎么补充水分

下面带大家一起了解夏季喝水的学问。不渴也要喝水。不能等口渴时再喝，口渴是体内轻微失水的表现。夏天每日补充水分在3000毫升左右，才能满足人体需要。口渴不能狂饮。口渴狂饮会使体液中水与盐失去平衡，轻则引起胃 ...

2012-6-27 21:27
女性有哪些调节性功能方法

第一级中枢，也就是性功能的初级中枢，位于脊髓低段，亦称脊髓中枢，通过体干神经和交感、副交感神经支配外、内性器官也参与性兴奋和性行为的调节;第二级中枢，是位于下丘脑和后脑的皮质下中枢，主要通过分泌促性腺 ...

2012-6-27 21:23
夏季怎么防治“夏季倦怠症”

下面小编为大家介绍防止夏打盹的7个小妙招。1、拳头按压，释放疲惫。拳头握紧，放在耳朵斜后方靠近颈部中央的头骨位置，闭上眼睛，头往后仰，能释放疲惫感。2、指尖轻敲，赶走疲倦。（1）头昏眼花时，用手指头尖端轻 ...

2012-6-27 20:55
中医有哪些养脑方法

脑是人体的高级神经活动中枢，它通过感觉器官和周身神经系统，维持、调节人体各器官功能的正常活动。中医认为心主神明，脑为神之本，神强必多寿。养神健脑。古代养生家认为，神安则寿延，神去则形散，故不可不谨养也 ...

2012-6-27 20:54
有哪些预防感冒小方法

下面教您10个预防感冒的小方法，使您远离感冒，远离病毒入侵。1.每天用两手食指按按上星穴，然后按风府穴，达到酸麻感为宜。2.每天两手伸开，以掌相搓30 次，并向迎香穴按摩十次。3.每天晨起后，到室外散步或做体操 ...

2012-6-26 11:29
哪些妙招可提高宝宝记忆力

该如何培养你的宝宝拥有惊人记忆力呢？下面给您以下十条建议。1、丰富宝贝的生活环境有生活经历才有记忆，有的孩子年龄很小，却因为见多识广，能记住和讲述很多见闻。从小给宝贝提供丰富多彩的生活环境，给他玩各种 ...

2012-6-23 14:54
怎么培养孩子的性别意识

男孩穿裤子，女孩穿裙子裙子是女性天然的代表，而裤子则属于男性。裙子的摇曳能让女孩从小就从中获得温柔如水的特质，并且百变的裙子也能培养女性特殊的审美；而裤子直挺挺的，男孩穿上更能让他们养成坚毅、果断的性 ...

2012-6-23 14:40
哪些小动作有助于白领减压

如果工作时能忙里偷闲，做做以下三个小动作，会让你轻松减压。多翘脚尖。长时间坐着，会使下肢静脉瓣膜功能变差，长时间如此还可能形成静脉曲张。最初，你只是感到小腿酸麻肿痛，半夜翻身时腿爱抽筋，双脚累。到了后 ...

2012-6-22 14:21
怎么缓解工作紧张方法

如果这时飘来一缕水果、花草的香气，你或许马上就能精神一振呢。不妨在办公室里放点能散发出香味的东西，以提高工作效率。如香橙、柚子的味道会消除紧张不安感，还有制怒作用。香味之所以能将不良情绪带走，是因为植 ...

2012-6-22 13:38

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