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关于骨骼健康的文章

金丐醋酸钙胶囊为您的骨骼健康保驾护航

人到中年,难免力不从心,身体状况也开始呈下滑趋势。日常生活中,你会慢慢发现腿脚不利索了,爬个楼梯也会腰酸背痛,胸闷气短那可是家常便饭的事情。其实这些就是身体给你发出的信号——你该补钙了。根据调查研究发现,常 ...

2024-10-30 11:30
这8种姿势对骨骼有伤害

这8种姿势对骨骼有伤害靠坐在床头看书很多人喜欢在睡前将头、背靠在床头，整条腿平放，或坐或卧在床上看书。这个姿势很伤脊椎、骨盆与膝盖。建议睡前看书别超过15分钟，或改成将一腿弯曲、另一腿伸直的姿势，数分钟 ...

2016-7-14 10:12
怎么运动有益骨骼健康

正常骨骼的代谢过程称为骨骼再造，就是破骨细胞溶解骨头与成骨细胞填补骨头这两个过程不断周而复始地进行，以维持平衡状态。35岁过后，骨溶解速度逐渐超过骨合成速度，骨量――即骨头里的骨矿物质(钙、磷)和骨基质( ...

2013-7-14 14:02
5大恶习侵害你的骨骼健康

如果你以为骨骼病都是中老年人的疾病，那你就大错特错了，现在这些骨科疾病越来越年轻化。办公族工作压力大，加之经常吃快餐，偏食、节食，摄入的蛋白质、矿物质和维生素达不到人体需求量，会直接导致钙质摄入不足， ...

2012-3-28 10:30