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保持好身材
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2021-3-13 10:09
上班族男性如何拒绝大肚腩
1、在办公桌上放瓶水一天内要时常喝水。当你想吃点甜东西时,就喝杯水,吃甜食的愿望马上就会消失。午餐前喝杯水,可降低你的食欲。2、不要让精神压力促使多吃当有精神压力时,不要拿起食物,而是出去散步。体力活动 ...
2010-3-8 09:28