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关于老人饮食的文章

夏季老人养生吃什么瓜果好

夏季天气炎热，本来温度升高人的胃口就不佳了，暑气很重，很容易就中暑、上火了。为了给身体提供营养，也为了保健身体需要注意从饮食上下手。尤其是老人们更需要注意。那么夏季老人养生吃什么瓜果好呢？接下来为大家 ...

2017-5-30 15:02
老人夏季养生多吃5种瓜

老人夏季养生多吃5种瓜黄瓜黄瓜味甘而且性平，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。黄瓜，清脆可口，既能助消化，又能提供充足的水分。黄瓜中含水量高达97%，老少皆宜，更为可贵的是，黄瓜中还含有有助于抗癌的营养素 ...

2017-5-30 08:29
夏季老人吃什么养生推荐5种水果

夏季天气炎热，饮食不宜大补特补，尤其是老人，饮食清淡更健康。如果担心消耗太多，可以服用淡竹叶、藿香、金银花和荷叶等清补药材。其实有很多朋友都有一个饮食误区，都因为夏季炎热消耗的多，所以在饮食方面特别注 ...

2017-5-29 07:02
七种水果为老人补充营养

水果含有丰富的营养，是我们日常营养补充的重要来源。老年人日常饮食中也应适当吃一些水果，补充自己身体健康所需的营养素。那么，哪些水果适合老年吃呢？挑选水果有什么技巧呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。 ...

2017-5-28 10:42
老人养生必吃的6款营养

老年人辛劳了一辈子，应该安安稳稳的养老了，老年人要想身体健康，就要注意饮食的合理，本文就老年人需要什么样的营养，和吃什么样的食物来补充这些营养，做一下阐述，希望能够帮助到大家。老人养生吃什么好一、蛋白 ...

2017-5-28 09:27
老人如何自制保健茶 6种茶适合老人喝

茶文化在我国历史悠久，利用茶来养生也是很多老年人的养生习惯，而且在我们当下的生活中，越来越多的保健茶饮纷纷出现，其实生活中也可以自制保健茶，自己动手还能活动筋骨。尤其推荐老人试试，那么老人如何自制保健 ...

2017-5-24 14:41
老年人吃葡萄干好处不少老人不妨吃吃看

葡萄干它含有丰富的功效与营养，是一款不可多得的天然食品，老年人吃它有不少的好处，因为老年人常食葡萄干不仅有补气血、强筋骨、益气强身、耐饥寒养生之功效，更重要的是它可补充人体内的铬。那么老年人吃葡萄干具 ...

2017-5-22 15:17
高血压老人吃什么好需多补充4类营养素

对老人得高血压这件事我们都不陌生，可能你的父母就有这样的烦恼，高血压是一种慢性疾病，需要长期的控制与治疗，也要注意饮食和心情的控制。对此才有人问高血压老人吃什么好呢？哪些老人容易得高血压呢？接下来为大 ...

2017-5-12 10:15
老人吃腐竹好吗老人吃它预防老年痴呆

专家认为60岁以上的老年人患老年痴呆症的几率往往很高，所以老年朋友们一定要积极预防老年痴呆，过一个安乐祥和的晚年，尤其是在饮食上要多吃一些健脑的食品，有人说老人吃腐竹能预防老年痴呆，这是真的吗？老人吃什 ...

2017-5-10 16:26
老人空腹喝哪些饮品有害健康

老人晚年生活健康是关键，健康是指人体各器官系统发育良好，体质健壮，功能正常，精力充沛，并具有良好劳动效能的状态。生活中吃错东西也会影响老人的健康，因此有人问老人空腹不能喝哪些饮品？老人喝什么茶好呢？接 ...

2017-4-24 15:18
老年人吃什么好老人保健必知饮食常识

老人的健康是每个子女都非常关心的事情，父母为我们辛苦了一辈子，所以大家平时在生活中要多多了解这些老人保健常识！老年人吃什么好呢，生活中哪些食物是可以帮助老人养生的呢？老年人吃什么水果好呢，下面就和小编 ...

2017-4-22 12:57
老人吃什么对眼睛好 5种食物护眼效果佳

我们都知道一个人变老了之后，眼睛就会出现一些损害，在这个时候吃一些对自己眼睛好的食物也是很重要的。那么问题来了，老人吃什么对眼睛好呢？老年人护眼食谱怎么做呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。老人吃什 ...

2017-4-20 15:26
夏季老人饮食要怎么吃才健康

老人夏天饮食要注意什么？炎热的夏季，一些老年人已开始出现苦夏症状。老人由于年龄增长，各种内脏器官机能下降，消化吸收能力减弱，应激能力较差，夏季尤其是在湿热环境中，容易出现不思饮食、消化不良、疲乏无力、 ...

2017-4-16 08:30
老年人吃葡萄干好处多多

葡萄干是我国新疆的一种特产，通常是将成熟的葡萄果实经过炎日晒晾所制成的。葡萄干的含糖量很高，但是它的营养很丰富。从中医的角度上来讲，葡萄干有性平，味甘、微酸等特性。老年人吃葡萄干有不少的好处，那么老年 ...

2017-3-15 10:34
老人春季吃什么食物好这三色食物最适合

春天气温虽然回升，但时而还会出现倒春寒的天气，老年人在这样的天气里由于身体机能与免疫力统都会下降，都容易让体质不堪重负。这时候就需要多饮食上来维持身体的平衡，那么老人春季吃什么食物好呢？老人春季饮食禁 ...

2017-3-14 10:20
喝酸奶对心血管好老人喝酸奶的3个好处

有人认为酸奶的营养价值会比牛奶高，真的是这样吗？对于老年人来说是可以喝酸奶的，并且有很多的好处。不过，要提醒老年朋友的是酸奶不宜多喝，不然就会适得其反。今天，一起来了解了解老年人喝酸奶会有哪些好处吧。 ...

2017-3-11 08:30
老年人吃粗粮竟有八大好处

养生时代的来临让人逐渐认识到了粗粮的好处，因为精细的东西吃多了身体反而不适应，只有粗粮才能更好的搭配促进身体循环，顺畅通便，很多人怕老年人吃了不消化之类的，其实老人才更需要吃多点粗粮，那么老年人吃粗粮 ...

2017-3-9 10:04
老人怎么吃蔬菜 9大吃蔬菜的错误认识

在日常饮食中，蔬菜是老年人每餐必吃的。不过，由于老年人的体质特殊，他们不能像年轻人一样不顾禁忌的食用蔬菜。因此老年朋友们就需要认识一下吃蔬菜的错误方法，不然的话，容易导致出现身体问题。那么老人怎么吃蔬 ...

2017-2-27 18:42
老人春季吃什么好 14种食物助老人养生

春天乍暖还寒的气候很容易让老人家生病，因此老人春天要注重养生。小编提醒从饮食方面下手养生很不错，那么老人春季吃什么好呢？接下来老人推荐几种适合春季吃的食物，供大家参考。老人春季吃什么好？1、核桃核桃仁 ...

2017-2-23 10:25
夏季老人饮食应注意什么

夏天出汗较多，容易造成体内水盐代谢失调，老年人要针对夏天的特点采取相应的措施，科学安排好夏季饮食。饮食讲卫生要现做现吃因为，冰柜绝不是保险柜，尤其是做凉拌菜时，调料中应加醋和蒜泥，既可调味，又可杀菌 ...

2011-4-27 13:10

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