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关于食疗的文章

金桔的功效与作用，食疗方及注意事项，一篇文章告诉你！

有些人很喜欢吃金桔，金桔功效也非常的多。今天，小编就详细跟大家聊聊“金桔”。金桔的功效作用，金桔怎么吃更营养?吃金桔有哪些注意事项?下面，我们一起来看一下吧！金桔的功效与作用1、金桔有消食健胃的作用。脾 ...

2023-12-27 10:45
初秋时节如何饮食？推荐这4款食疗方，帮你养生，去热润燥

“一场秋雨一场寒”，初秋时节暑期渐消，而天气还没有完全凉爽下来。此时的“外邪”由暑湿之邪转化为温燥之邪，因此初秋养生主要在于去热润燥。初秋时节应该如何饮食呢？“秋三月，肺气旺”，初秋时润燥养肺要选择一 ...

2023-9-25 16:57
山药的食疗功效有哪些

山药，又称为淮山、薏蒲、长芋、白薯等，是一种常见的食物材料。在古代，山药被视为珍贵的药材，被广泛应用于中药领域。而如今，山药不仅为烹饪提供了口感，同时也具有着多种保健功效。本文将介绍一些山药的食疗功效 ...

2023-6-8 15:43
上班族怎么样生久坐工作者四大养生食疗方

久坐工作者很容易出现亚健康状态，平时除了要注意多锻炼外，还要注意饮食、营养的摄入，下面为大家介绍适合久坐工作者四大养生食疗方，一起来看看吧!久坐工作者很容易出现亚健康状态，平时除了要注意多锻炼外，还要 ...

2023-6-1 13:40
六类女性这样对症食疗养生

什么叫做食补呢？顾名思义就是通过饮食调料来达到保健进补的功效。可是由于体质的不同，女性在不同的季节需要不同的补给。下面，小编就来介绍这6大类女性应该这样进行食补。1、工作太忙、压力太大的女性西洋参甲鱼汤 ...

2023-2-22 08:53
夏天喝什么小米粥最好？推荐5款小米粥食疗方

在炎热的夏天，吃一碗小米粥是最舒服的！吃小米粥是保持健康的好方法，但哪些小米粥适合呢？今天，专家推荐五种小米粥，很容易帮助你保持健康！小米粥是保持健康的重要选择之一，但选择什么样的小米粥是个问题！如果 ...

2022-8-4 11:31
食疗是养胃的好方法吗？盘点三款养胃食疗方

夏季养胃三食谱紫菜南瓜汤。不规律的饮食使许多办公室职员患有胃病，胃问题对我们的影响可以想象，那么如何保护胃呢？如何滋养胃？饮食疗法是滋养胃的好方法，让我们来看看三种胃疗法：紫菜南瓜汤配料：老南瓜100克 ...

2022-7-21 13:57
婴儿补钾食谱有哪些？推荐2大补钾食疗方

锌元素针对身体功能的一切正常运行拥有十分关键的功效，身体对钾的需要量尽管很少，但却不可取少也无法替代。父母们应当搞好小孩的补钾工作中，一般状况下只需父母可以在小宝宝日常的饮食中有加上含钾高的食物，一般 ...

2022-6-24 15:01
治疗阳痿食疗方有哪些？虫草炖鸡肉可以治疗阳痿吗？

阳痿是一种功能障碍，治疗阳痿一般通过心理治疗，特别是食物治疗，大多数都能得到很好的效果。饮食部署应遵循温肾、胃、精华、壮阳的原则。药物补充剂不如食物补充剂好，通过食物摄入男性性功能所需的元素可以预防和 ...

2022-5-23 09:18
养胃有哪些小窍门？推荐适合老人3款养胃食疗方

老人要注意养胃，推荐三款适合老人调理脾胃的食疗方，让老人养出健康肠胃。此外，还要掌握养胃小窍门，胃好才能有胃口，吃嘛嘛香。调理老人脾胃的三款食疗方一、紫菜南瓜汤材料：老南瓜100克，紫菜10克，虾皮20克， ...

2022-4-27 12:44
夏日4款养生食疗粥这些粥在家就可以复刻

一、五谷养生粥【材料】:荞麦、薏苡、黑米、芡实、脱皮绿豆、粗米、红豆、麦仁各1勺、枣10粒、桂圆10粒、粳米100克。【做法】:荞麦、薏苡、黑米、芡实、脱皮绿豆、粗米、红豆、麦仁洗净后浸泡2小时。桂圆去壳，红枣 ...

2022-4-23 11:41
经常失眠就吃什么失眠食疗法有哪些

百合莲子粥取干百合、莲子（带芯，水中泡发）、冰糖各30克，大米100克。干百合、粳米、莲子一同放于锅中熬煮，快熟时加入冰糖。此粥清热养阴、润肺安神，适合失眠多梦伴心火旺盛、焦虑烦躁者食用。酸枣仁粥酸枣仁末1 ...

2022-4-21 12:13
失眠吃什么摆脱失眠的饮食疗法

莲子百合瘦肉汤效果:益气调节、虚损、交心肾、安神、智育、清心、宁神。适应症:神经衰弱、心悸失眠、疾病后体弱等。食物功能:莲子性甘、涩、平、人心、脾、肾、功能养心、益肾、补脾、涩肠百合性甘、苦、平、人心、 ...

2022-4-21 11:36
失眠的简单饮食疗法！7款食疗方总有你爱吃的

1、水果催眠:过度疲劳失眠的人，睡觉前吃苹果、香蕉等水果，可以抵抗肌肉疲劳的橙子等水果放在枕，香味也能促进睡眠。2、名催眠:名除营养成分丰富外，名中色氨酸含量为谷类之首。中医认为具有健脾、胃、安眠等效果。 ...

2022-4-21 10:39
食疗养生菜谱大全对症食疗你值得拥有

很多人都知道药膳可以养生，但是却不知道正确的方法，俗话说民以食为天，病以食来治，那么下面就让小编给你介绍一下食疗养生菜谱吧。一、养生养颜方（1）补血良方：四物汤：原料：当归、芍药、熟地黄、川芎各15克， ...

2022-4-1 12:39
夏季食疗养生菜谱让你越吃越健康

食疗养生法简称“食养”。即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种养生方法。俗话也就是通过吃来对我们的身体进行保养。通常认为，食物是为人体提供生长发育和健康生存所需的各种营养素的可 ...

2022-4-1 12:03
宝宝厌食不害怕饮食疗法让孩子不会再厌食

孩子不喜欢用餐，让做父母的尤其头痛，尤其是针对正处在人体生长发育的小孩子而言也是百害而无一利。那麼宝宝厌食吃啥可调养？宝宝厌食吃啥调养1、橘子皮山楂茶原材料：橘子皮15克，焦山楂10克，莱菔子10克。作法： ...

2021-12-9 10:51
催促婴儿尝试食疗

气温逐渐上升，2岁的男孩安安近来胃口有所下降。安安妈妈很担心：安安爸爸的个儿不高，才1米6多一点，如何才能增进孩子的食欲，让他更快的长个子呢？下面推荐几款食疗方法。黄芪猪肝汤原料:黄芪30克，五味子3克，新 ...

2021-8-16 19:23
哮喘儿减少发病的饮食疗法

如何营养辅以食疗提高远期效果儿童哮喘诱发原因较多，常见的有病毒感染，吸入花粉、尘埃、化学物质等，发病年龄多为2～3岁。发作症状与成人无大不同，突然哮喘严重时，应及时救治，以免引起呼吸衰竭。在缓解期治疗的 ...

2021-8-15 15:38
宝宝“伤食”试试食疗粥

节日期间，家里难免准备各种各样的美食佳肴。由于孩子的自控能力差，往往因为食入了过多的甜、咸、冷、酸、辣等食品，导致消化功能紊乱，胃肠蠕动功能减弱，消化液供给不足，造成恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。据往 ...

2021-8-15 11:56

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