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关于疾的文章

老人养生要学会戒“六心”

忧心中年人总有很多的事要想、要管、要做，公事私事交叉繁杂，肩上责任不轻。在现实生活中忧心忡忡的中年人居多。这对中年人来说，需要的是摆脱忧心的困惑，凡事要想得开，要有顺其自然的心态，这对身心健康有好处。 ...

2009-8-3 13:18
揭秘：老人安度晚年的秘诀

某部一位领导干部退休后，到商店购买生活用品，因人多拥挤，十分烦躁，和售货员拌了几句嘴。回到家后，越想越生气，结果病倒了。这是因不良情绪引发疾病。不良情绪有害健康。据心理学家对高血压患者调查，74%的患者 ...

2009-8-3 10:25
注意：老年人有哪些心理需求

1.尊敬需求：老年人离开工作岗位可能会情绪低落。如果得不到尊重，就会产生悲观情绪，甚至不愿出门，长此下去，则会引起抑郁和消沉，为疾病播下种子。2.工作需求：退休的老年人多数尚有工作能力，骤然间离开工作岗位 ...

2009-8-3 09:23
惊！葡萄可促进老年人睡眠

报道称，研究人员共对8种葡萄汁进行了检测，发现其中可能含有睡眠辅助激素褪黑素。褪黑素是大脑中松果腺分泌的物质，可以帮助调节睡眠周期，并能治疗失眠。其实，葡萄除了有助睡眠，还有很多好处。葡萄含有丰富的营 ...

2009-7-29 13:56
解读：老年人“五热”养生法

1、热水泡脚热水泡脚、按摩等良性刺激，对于神经系统功能失调引起的头昏头痛、失眠，消化系统的腹泻、腹胀、食欲低下等病症，以及泌尿生殖系统的尿频、尿痛、遗精、痛经等疾病，能起到良好的治疗作用。2、洗热水澡夏 ...

2009-7-24 08:55
老年人不宜吃煎鱼

最近，研究人员对5231名年龄在65岁以上的老年人进行了调查研究。这些老年人被分为两组，其中一组的成员有一个共同的特点就是喜欢吃金枪鱼或者其他种类的鱼，另外一组则无此嗜好。整个试验持续了长达十几年。实验结果 ...

2009-7-10 13:44

老人养生要学会戒“六心”

揭秘：老人安度晚年的秘诀

注意：老年人有哪些心理需求

惊！葡萄可促进老年人睡眠

解读：老年人“五热”养生法

老年人不宜吃煎鱼