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关于吃快餐的文章

经常吃快餐容易发胖想要变瘦要注意饮食

经常吃快餐可是很容易发胖的，如果你不想把自己吃成一个胖子，必须要注意饮食，少吃快餐。这可是很严肃的话题，一定要认真看。下面将介绍经常吃快餐会发胖的原因，看完之后，人们才能够有动力自己做饭，让自己少吃快 ...

2021-3-16 09:59
怎么聪明吃快餐预防肥胖

现代人因为生活等各种原因，为了填饱饥饿的肚子，只能选择吃高热量的快餐。所以对于聪明的人来说，一定要选择对的快餐预防肥胖。中式快餐食谱一：豆制品、蔬菜、宫爆鸡丁、海产品、米饭、水果盘，热卡量650K当然，新 ...

2013-8-18 11:26
吃快餐为什么会导致肥胖

吃快餐一定会发胖吗?对于这个长期困扰人们的快餐健康问题，众多营养学专家均指出，发胖的祸首是不良的饮食和生活习惯，而并非某种食品。美国已明确提出肥胖的关键原因是过量饮食，无论是快餐、正餐还是在家用餐，只 ...

2013-7-15 13:07
男人吃快餐要注意什么

专家建议人们在食用快餐时，注意一下5点。1.选择尽量要均衡：快餐其实有很多形式，进食时要考虑其中的肉类、淀粉类、蔬菜水果类及乳类制品搭配均衡;2.不要选多油和太甜的食物：太多油、太甜的食物要适可而止，不宜大 ...

2012-7-16 13:44