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关于妙招的文章

6个妙招帮助白领赶跑职业病

踮脚、下蹲和慢跑。由于长时间不活动，局部血液循环受限，或是太过疲劳（如教师经常需要长时间站立），一些平时体质比较差的人或年纪比较大的人。6个妙招帮助白领赶跑职业病颈腰椎病处方：办公室做做小动作。对于经 ...

2016-8-26 13:32
几大妙招让白领午后不再犯困

午后容易犯困的原因吃完午饭脑子里感觉像有一堆糨糊一样不太清醒，注意力无法集中，眼皮也开始打架了。这是因为：早晨释放出来的激素已经逐渐消失，从昨晚睡眠中储存的能量已经释放殆尽，更明显的是大脑产生了厌倦感 ...

2016-8-12 13:32
女性白领缓解疲劳的三大妙招

在当今社会进入工作之后的职场者，因各种大事小事都围绕着自己，不少人因此患上心理疾病，需要消除心理疲劳，下面小编给你介绍白领女性怎么样能够缓解疲劳有效缓解疲劳的方法。女性白领缓解疲劳的三大妙招1、学会自 ...

2016-7-18 09:48
上班族背疼怎么办 7个妙招帮助你

上班久了的白领一族都会有或轻或重的脊柱问题，背疼是常见的一个症状。问题还不严重或者将要坐办公室的你一定要防患于未然。保护你的脊柱。上班族背疼要如何预防1、观察你的姿势当脊柱处于自然直立的位置时它是最健 ...

2016-6-28 13:29
日常如何减压试试6个小妙招

压力，我们每个人都有，但是由于我们处理他们的方式不尽相同，所得到的结果也就因人而异了。压力管理是我们能够保持高水生活质量的有力工具，因为压力可以影响我们的身体健康。今天小编就要推荐几种减压小妙招。六个 ...

2016-5-23 08:48
春季排毒养生必知的六个妙招

春季阳气生发，是排毒养生的好时候，那么，我们究竟该如何排毒呢？春季排毒养生的六个妙招1、多吃绿色食物助排便深绿色蔬菜富含抗氧化剂、多种维生素、矿物质以及其他植物营养素，其抗炎作用可以令免疫系统保持活力 ...

2016-4-21 09:30
倒春寒如何养生推荐五个妙招

倒春寒就是在春季天气回暖趋势中出现温度明显下降的现象。中医认为春季养生要养人的阳气，防风寒，因为冬天消耗的热能量大，到春天时人的阳气就会比较弱。而且阳气是由内而外散发的，如果寒气侵入人体，阳气的生发就 ...

2016-3-17 16:24
五个预防春困小妙招让不不再犯困

所谓春困秋乏夏打盹，春困是一种季节性现象。一到春天，白天变长、夜晚缩短，本来就容易导致人们睡眠不足，加上春天气温回升、气候舒适，难免使人犯困。那春困要如何预防？预防春困小妙招喝茶每当昏头昏脑的时候，不 ...

2016-3-9 15:10
犯困别怕对付春困有妙招

现在正是春困来袭之际，不少上班族已经陷入春困当真，下午昏昏欲睡，这要怎么办呢？别急，今天小编就教你们几招对付春困。利用茶和咖啡昏头昏脑时，最简单的办法便是给自己泡一杯浓茶或者咖啡。这些饮料提神醒脑， ...

2016-3-8 14:57
7个防春困的妙招让你不在犯困

其实很多人一到春天就会乏困的，尤其是在中午吃饭之后，经常的会打瞌睡，但是这样就会影响自己的工作和学习的，那么春季预防春困方法有哪些呢？其实可以预防春困的方法是有很多的，今天就来为大家介绍一下具体的方法 ...

2016-2-25 15:18
防春困妙招教你如何防春困

进入春季后，随着气温的升高，人的身体毛孔、汗腺、血管开始舒张，皮肤血液循环也旺盛起来。这样一来，供给大脑的血液就会相对减少。随着天气变暖，新陈代谢逐渐旺盛，耗氧量不断地加大，大脑的供氧量则必然就显得不 ...

2016-2-24 13:31
再见春困三招教你赶走春困

春困来袭，不少人难以抵挡瞌睡虫的入侵，于是出现了懒洋洋的感觉，整日无精打采，昏昏欲睡，其实这些表现为季节变化，中枢神经受抑制的结果。那么，我们应该如何去赶走这烦人的春困呢？再见春困三招教你赶走春困1、 ...

2016-2-22 14:33
白领必须知道的五个减压妙招

工作的情绪和环境，对于健康有着非常大的影响。要有健康的体魄，这就需要我们有一个健康的工作环境，工作时间不能太长，工作压力不能太大，但是工作压力不大又是不可能的，那么在面对巨大的工作压力的师糊，我们应该 ...

2016-1-29 10:46
四个妙招让男人轻轻松松减压

在这个复杂的社会中，男人要终日面对来自家庭、事业、社会的各种压力，如果不能有效缓解，很容易产生各种各样的心理问题，影响身心健康。其实，男人有很多种方法来缓解压力，排解苦闷。男人减压的四个妙招1、私密的 ...

2015-12-31 10:38
缓解白领颈椎病的八个妙招

众所周知，颈椎疼痛的症状在人们的生活中是会带给人们难以忍受的感觉的，而现如今，已经有越来越多的人因为平时缺乏锻炼也患上了颈椎病。一般来讲，颈椎病的疼痛感确实是很强烈的，而缓解颈椎疼痛则可采用以下几个小 ...

2015-12-25 11:16
食疗小妙招让女人年轻好几岁

一、膳食纤维促进身体排毒随着年龄的增长，人的胃肠也逐渐慵懒起来。便秘是困扰众多中老年人甚至是年轻人的一大隐痛之一。便秘的原因十分复杂，但主要是因不良生活习惯造成的，饮食中缺乏膳食纤维即为重要原因之一。 ...

2010-11-20 10:36
教女性美胸又瘦背的小妙招

瘦背又美胸的拉伸小动作局部瘦背运动方面，背起是常见的瘦背动作。还有很多拉伸练习也对背部肌肉群刺激较大，比如弓步屈背等。瘦背方法一早晨一醒来，先揉揉眼，搓搓脸，向后手梳头发，这就是一种很好的头部按摩。它 ...

2010-11-19 14:57
13大妙招让男性更健康更长寿

常过性生活澳大利亚一项最新研究显示，在排卵期前一周，如果男性每天都有性生活，可以改善精子质量，提高妻子的受孕率。娶个年轻老婆德国马克斯普朗克研究所一项最新研究发现，妻子比丈夫年轻9-11岁，丈夫早亡危险降 ...

2010-11-19 10:39
五大妙招帮助女人私密处抗旱

一、润滑红灯：女人也阳痿！阴道润滑是性生活开始阶段的重要生理表现，阴道润滑不足在医学上被称为性唤起障碍，相当于男性的阳痿。不同之处在于男性发生唤起障碍时，不能完成性生活，而女性发生唤起障碍的时侯还是 ...

2010-11-18 13:12
男人不可不知的三大助性妙招

方案一：把好进口关1.不喝或少喝酒、咖啡和浓茶，以减少对脑的兴奋刺激。2.慎用药品，尽量不用镇痛、治失眠和抗抑郁一类药品，避免这些药品干扰神经中枢的活动和性兴奋。方案二：搞好自强运动1.工作一段时间就做做深 ...

2010-11-12 16:40

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