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关于姿势的文章

跑步真的靠意志力吗？长跑的正确姿势

长跑时，你需要平视前方，不要低头，也不要来回扫视。注意保持头部正直。转头时也要特别小心，通常从颈部以上旋转，避免身体扭转，行驶时避免不稳定。手臂自然放松，握紧拳头，完全弯曲肘部。让手臂自然弯曲在腰线以 ...

2022-10-18 12:07
孩子吃完奶打嗝是怎么回事啊？喂奶姿势不对宝宝会打嗝吗？

每个孩子都是母亲的心，是家庭的天使和核心人物。在我们的日常生活中，成年人仍然会感到不适。儿童免疫力很低，平时更容易出现这样那样的问题。一旦出现任何身体不适，定会让父母非常担心，孩子通常会有很多问题，今 ...

2022-8-7 10:28
脂肪是怎么产生的？小心不良姿势增加赘肉

随着年龄的增长，身体上的脂肪越来越多，线条开始变得臃肿，不要害怕。下面的小边将教你一套瘦体操，帮助你及时锻炼，快速燃烧脂肪，保持完美的体型。不良姿势许多人不知道脂肪实际上具有记忆功能。长时间坐着的姐妹 ...

2022-7-19 09:29
婴儿吐奶是什么原因？哪种哺乳姿势会导致吐奶？

吐奶是宝宝普遍的状况，有三层面的缘故而致：1、婴幼儿婴儿消化道的生理特征而致婴儿食道全身肌肉的支撑力较低，非常容易造成扩大，与此同时肠蠕动较慢，因此食物非常容易沉积。贲门较为松驰，关掉太松，易被食物冲 ...

2022-6-27 12:47
婴儿食物返流的症状有哪些？更换睡觉姿势能阻止反流吗？

宝宝食物返流的病症1、不断反胃，很有可能呕血。2、吐出来喂养的食物，持续淌口水。3、倘若吐出来的牛乳或食物吸进去肺脏，会造成干咳。4、哭闹和爱生气。5、倘若食物返流的病症不断或十分比较严重，那麼会造成患儿 ...

2022-6-24 14:05
婴儿睡觉应维持哪种姿势？仰卧适合多大的宝宝？

身心健康的婴儿应尽可能仰卧（后背平躺着），由于这类睡觉姿势对婴儿更为安全性。让婴儿仰卧能够降低“婴儿猝死综合征”的风险性，而婴儿猝死综合症是1岁下列婴儿（新生婴儿环节之后）身亡的主要缘故。造成这一状况 ...

2022-6-24 13:51
婴儿是怎样吃奶的？婴儿吃奶有哪些独特姿势？

小婴儿嘴对乳房的独特姿势，大家称作“吸吮”。身心健康的足月产的婴儿有三种反射可协助其吸吮。三种反射根反射该反射能协助小婴儿寻找乳头。假如碰触一下小婴儿的嘴周，婴儿若挨饿时，会向碰触他的方位伸开大嘴巴。 ...

2022-6-24 11:37
母亲怎样为新生儿选择最佳睡眠姿势？母亲怎样为宝宝选择最佳睡眠姿势

刚出生的新生儿从早到晚大多数时间都处在睡眠状态，自己又无能力控制和调整睡眠的姿势，他们的睡眠姿势是由别人来决定的。作为母亲怎样为自己刚出生的孩子选择最佳睡眠姿势呢?睡眠姿势可以分为仰卧、俯卧、侧卧。大 ...

2022-6-18 07:52
老人散步的注意事项是什么？患病的老人散步的正确姿势

患有疾病老人散步正确姿势1、体质虚弱者散步时，应适当将两只手臂甩开，步伐迈大些，散步的速度最好由慢到快，这样可以尽量将全身活动开，使全身各器官都能参与到运动中，有效地促进体内的新陈代谢。一般每天散步1― ...

2022-6-11 12:54
体质不同散步应该注意什么？散步姿势大有学问

体质不一样，散步姿势有学问提起散步，可能很多人会说，不就是走事实并非如此。散步也有很多学问。特别是对于慢性病和体质虚弱的老年人来说，散步更加讲究。专家表示，慢性病和体质虚弱的老年人在散步时，最重要的是 ...

2022-6-3 10:20
慢跑后的注意事项慢跑这些姿势你做对了吗

慢跑之后注意事项1、保温工作慢跑之前，穿着较少的衣服，但是运动中体温升高，运动过后体温会急剧下降，所以运动过后，给自己加衣服。尽可能多的时间保持高体温。2、洗澡或洗脸，但建议使用温水。运动中排出大量代谢 ...

2022-5-29 11:52
仰卧起坐的正确姿势是什么?仰卧起坐需要把握反伤身动作的要领

现在还有很多人喜欢马甲线、人鱼线，腹肌训练是必不可少的。在这么多腹肌训练计划中，你可能对仰卧起坐的印象最深，但是想练腹肌，仰卧起坐绝对不是最好的动作。仰卧起坐不顺利的话，不正确的话，会给身体带来其他的 ...

2022-5-20 13:23
女性产后腰疼的原因有哪些？喂奶姿势会诱发腰疼吗？

产后腰疼的缘故：生理缺少钙。十月怀孕是艰苦的，而一朝分娩也是一次对生命的身心的洗礼，还可以说成一场盛况空前的改革，对女人身体明确提出很高的挑戰。孕妇分娩之后也是身体处在较为孱弱的情况，生完孩子的妈妈耗 ...

2021-12-28 08:17
母乳喂养的正确姿势是什么？哺乳期催乳方法有哪些？

很多人认为母乳喂养操作方便，衣服抬起来，孩子抱起来吃就行了。事实上，母乳喂养对母亲有很多技能。正确的母乳喂养姿势对母乳喂养的顺利有很大帮助，母乳喂养时，抱着婴儿的姿势有几种，各自试试，选择自己和婴儿最 ...

2021-12-17 04:29
新手父母如何正确抱起和放下新生儿？怎么抱新生儿正确姿势

一、抱新生婴儿普遍方式1、横抱：可使小婴儿平躺在在你上臂上，用手托住他后背，手指头捏紧两侧臀部及大腿根，婴儿的头和颈搁在臂膀处，胸腔近侧挨近母胸及上腹，妈妈另一手还可以用小玩具引逗小孩或做别的事。待婴 ...

2021-12-14 12:52
在办公室午休的正确睡姿上班午睡什么姿势比较好

忙碌的工作、紧张的节奏，经常使人力不足，午睡成为许多人一天工作的重要保证。但是，午睡还有很多讲究，只有合理的午睡方法才能达到最好的效果。很多上班族喜欢用手臂当枕头趴在桌上午睡，这种做法是不正确的。伏案 ...

2021-12-2 10:57
喂奶姿势错误竟会导致宝宝斜视家长必看

父母们都想让宝贝具备一双光亮的眼睛，但有时候在日常生活中却不知不觉作出一些不当之处之举，对宝贝的视力生长发育产生负面影响。那麼，有什么状况会对宝宝的视力导致危害呢？危害宝宝视力的坏习惯1、晚间的小夜灯 ...

2021-10-8 17:35
老是睡不着觉怎么办？7个锻炼小姿势

随着现在社会的进步和科学技术的发展，我们的日常生活条件越来越好，但与此同时着很多压力。许多女性担心学业、家庭和工作，每天忙到深夜，身心疲惫。外加上单身女性多独居在外，内心的孤独与寂寞更是无人可知。这些 ...

2021-9-26 15:20
11岁的少年走路姿势不协调是睾丸扭转的原因

最近在杭州工作的林女士发现，自己11岁的儿子走路总是嘟嘟屁股，太奇怪了！做父亲的他，拖着儿子的裤子，这一看吓了一跳，赶紧把儿子送到医院。检查发现儿童睾丸扭转540度，诊察不及时，只能切除扭转的睾丸。走姿别 ...

2021-8-27 09:58
教育孩子不要摆脱父母的姿势

最近身边有些已经结婚生子的姐姐们争相在网上看一篇名为快乐老宁博客的文章，据说这篇快乐老宁把自己对教育子孙的心得贴在博客上，共12篇，点击量超过6000篇。出乎意料的是，这位名为快乐老宁的博客今年已经是74岁的 ...

2021-8-15 15:59

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