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少吃饭
关于少吃饭的文章
少吃饭多吃菜可以减肥吗 饭菜吃多少减肥
似乎在减肥人的内心,富含碳水化合物的主食如米饭、面条、馒头等都是禁忌,完全排除在食谱外的食物,减肥时会刻意减少主食的摄入,以吃菜补充营养为主。那么,少吃饭多吃菜真的能减肥吗?少吃饭多吃菜能减肥吗不一定 ...
2017-7-7 10:23
少吃饭多吃菜可以减肥吗 饭菜怎么搭配
少吃饭多吃菜能减肥吗不一定,要看你吃的是什么菜。少吃饭多吃菜实质是一种低碳水化合物减肥法。如果你多吃的菜属于高脂高蛋白的话,那就是著名的阿特金斯减肥法的改良版;如果你多吃的菜营养均衡、多蔬菜少肉、低脂 ...
2016-10-19 09:15