怎么运动才能减肥

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减肥效果最好的运动方法

减肥效果好的运动一：室内运动外面烈日高照，晒着太阳或顶着高温运动实在顶不顺，分分钟还可能中暑，不如把运动转移到室内，环境好一点，运动起来热情高一点，后顾之忧也少一点。爬楼梯、慢跑、跳舞、健身操都是可以 ...

2011-10-27 09:11