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  • 怎么样减肥快 推荐6个快速减肥小妙招
    怎么样减肥快 推荐6个快速减肥小妙招
    怎么样才能快速的减肥成功的同时又没有反弹呢?在这里,小编给大家介绍几种减肥方法的小妙招,希望可以帮助到大家,大家可以做一个参考。6个快速减肥小妙招第一,坚持做仰卧起坐我们都知道仰卧起坐,这是一个非常有 ...
    2019-9-24 10:07
  • 海水健美操 减肥快速又有效
    海水健美操 减肥快速又有效
    为什么在水中做健美操很短时间就能见效呢?水的阻力是空气的12~14倍,也就是说,肌肉运动时要克服来自各个方向的阻力,身体得到匀称发展,体型自然就更加健美。在水中,人体的新陈代谢加快,因此水中运动能燃烧更多 ...
    2009-5-6 15:29