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  • 美味红薯餐 月减8斤
    美味红薯餐 月减8斤
    1 红薯粥材料:新鲜红薯250克,大米100克。烹调步骤:将红薯(以红皮黄心者为最好)洗净,连皮切成小块,加水与米同煮稀粥即成。食法:最好在减肥期间的早晚食用为佳,周期1个月。2 红苕泥材料:红苕(红薯)500克,猪油 ...
    2011-10-28 09:43