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减肥必不可少的神奇数字

31：有氧锻炼时要能分明地说出31个词你晓得吗？并不是你锻炼得越刻苦，瘦身的速度就会越快。事实上，运动过量反而会产生反作用。由于精疲力竭的你，最后的结果就是锻炼得更少了。怎样保证运动适量呢？运动的时分， ...

2012-2-15 16:17