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关于秋冬减肥的文章

秋冬减肥喝什么推荐4款药茶

秋冬减肥喝这些减肥茶1.桑葚茶制作材料：干桑葚3钱或用新鲜桑果2两（择一使用即可）、冰糖一小匙。做法：先将干的桑葚放入热水中浸泡5分钟，将水倒掉后，再放入冰糖加入400cc沸水开小火煮，直到飘出清香味，就可以将 ...

2017-11-17 09:33
学会这两招掌握秋冬减肥黄金期

当你瘦下来后你会发现，这个世界都温柔多了。这句话虽然有些绝对，但是绝对不是错误的，在这个以瘦为美的时代，谁也无法否认一个好身材给自身带来的光环，一个苗条的身材，往往意味着你对生活的把控力，自己的自律以 ...

2017-11-14 13:32
急速瘦身的秋冬季减肥法

秋冬季节人体是最容易长胖的时候，很多爱美的MM肯定早已经加入了瘦身减肥的行列，但是无论是懒人的被动减肥法，还是运动减肥塑形法，找对适合自己的才是最重要的！肯定有不少友友属于比较顽固的体质，不容易瘦下来吧 ...

2016-10-23 11:49
秋冬减肥吃哪些食物？

1、芦荟芦荟含有的芦荟活性因子能够促进脂肪燃烧，并抑制肠道对餐后食物中脂肪的吸收，对瘦身者来说有很大的好处。2、绿茶绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内。而绿茶中的儿茶素具有抗氧化、 ...

2012-11-12 15:00
秋冬减肥非常好的9大蔬果

1、枸杞研究表明，枸杞可以调节人体能量代谢，对某些病态肥胖者具有一定的瘦身功效。每天用餐前喝枸杞茶，有利于减少身体脂肪含量，对女人减肥十分有助。2、葡萄柚你知道吗，1个葡萄柚就能为你提供每天纤维素的1/4。 ...

2012-10-17 14:56
秋冬季警惕五大肥胖陷阱

很多人群都有这样的错误的想法：夏季高温，吃油炸食品容易上火发胖，到了秋冬季节，天气寒冷时，吃这些食品应该就不容易发胖了。其实这种思想是大错特错的。秋高气爽的天气隐藏着很多发胖陷阱一不小心，你就会成为小 ...

2011-11-26 10:21
秋冬减肥要避免哪些

1.不吃饭：你可能认为摄入极少的热量可以让自己即将受到的伤害降到最低，可你事实上却是在储存脂肪。情况是这样：如果你一天不进食，那么身体就会自动调节，进入生存模式，用以应对饥荒。新陈代谢的速度下降，身体开 ...

2011-11-15 16:10
哪些运动适合秋冬减肥？

随时就能运动的项目-爬楼梯别再偷懒做电梯了，每天上下楼都爬起来吧，使用楼梯14分钟能燃烧掉100卡路里热量，你几乎可以在任何地方做这项简单的锻炼，无论是你的家里、公寓或者办公楼的楼梯，都可以走楼梯锻炼。入门 ...

2011-11-15 13:41