吃出好身材 - 非凡康网

当前位置：首页› 标签 ›吃出好身材

关于吃出好身材的文章

坚守8条原则吃出好身材

１、不要吃肥肉，不要喝荤汤，不要吃咖喱、糖醋料理，红烧的可以吃，但要少吃。不要吃油炸、烧烤、火锅、麻辣和腌制类的东东，不要吃油炒的淀粉，如炒土豆丝、藕片等。２、睡觉前四小时不要再吃任何东西，喝水是渴了 ...

2009-9-17 14:37