中年人 - 非凡康网

当前位置：首页› 标签 ›中年人

关于中年人的文章

中年人要如何养肾身上哪8个养肾穴位要常按按

随着年龄的增长，身体各个器官的功能逐渐减退，肾脏作为人体重要的排毒器官，尤为需要关注。特别是中年人，肾脏健康关系到整体健康和生活质量。本文将详细探讨中年人如何养肾，并介绍8个重要的养肾穴位，通过科学的 ...

2024-5-22 12:30
中年人如何预防中风：关爱身体，守护健康

中风（脑卒中）是一种危险的健康状况，对中年人群体来说尤为值得关注。中风可能给个体的身体和心理健康带来长期影响。然而，通过一些简单的生活方式和健康习惯的调整，中年人可以有效降低患中风的风险。以下是一些建 ...

2023-11-17 09:38
25岁是一道坎 7个雷区女人25岁后不要碰

红颜易老，相信不少女人不知不觉就到了25岁了，要知道对于女人来说，25岁可是一道坎。在这个年龄不好保健自己，你的身体和容颜都会受到伤害。所以，小编提醒大家，以下这几个雷区，女人25岁后一定不要碰。1、不自查 ...

2017-7-10 11:14
人到中年需要补肾吗男人补肾吃什么

人到中年到底该不该补肾？随着年龄的增长，以及生理、心理、社会等多方面的原因，到了中年这个人生的特殊阶段，使人们有意无意地把中年和开始衰弱画上等号。市场上到处也在宣扬着中年补品如十男九虚、疲劳就是肾虚 ...

2015-9-7 09:42
中年人饮食养生6大原则

中年人饮食如何养生：1、减少热量摄入新陈代谢会随着年龄增加而减慢，中年时如果不减少热量的摄入，必然会导致体重增加。美国国家老龄化研究所数据显示，年过50岁的女性，如果不爱运动，每天摄入的热量最好不超过160 ...

2015-5-12 13:04
中年人身体健康的标准有哪些

中年人应该是一个国家和整个家庭的顶梁柱，他们的工作压力最大，生活的很劳累，在这种生活下，很多中年人的身体都在超负荷工作，身体健康状况堪忧，那么，中年人怎样才算身体健康呢？中年人健康的9大标准1、强壮的心 ...

2015-4-9 16:11
中老年人加减乘除保健法

据观察，不少老年性疾病，往往是在中年时期忽视了自身爱护而埋下祸根或已出现某些老年病早期症状但未能及时处理而造成的。所以，中年时期重视预防、保健，为健康打下扎实的基础，到了老年就可避免或减少某些疾病的出 ...

2015-2-25 08:56
冬季如何养生中年男人冬季如何食补

补肾中医认为男性滋补当以补肾为主，肾虚对男性朋友的身体健康影响很大，轻则出现腰酸背痛，四肢发冷，重则影响性功能，甚至影响肾脏方面的疾病。因此补肾是男性们冬季进补的重点。补肾的重点则建议要多吃一些富含锌 ...

2015-1-16 15:39
三十岁男人应该如何抗衰老

30岁，对于男人来说，正是年富力强，衰老，似乎还很遥远。但是，这个年龄段也是男人从青年走向中年的过渡时期，其生理技能已出现微妙的衰退迹象，如体力下降、肌力减弱、肺通气量降低等。因此，男士们从35岁开始，就 ...

2015-1-5 13:27
中年人养生有7大禁忌

人过中年日过午。虽说中年是人生最辉煌的时刻，但身体却不自觉地走起了下坡路。许多所谓老年病不是到了老年才发病，而大多发生在中年，只不过早期症状不明显而被忽视。尤其是许多慢性病，如冠心病、糖尿病等，常以潜 ...

2014-10-28 13:25
中年男人出现这些症状要警惕

疾病防治一个重要原则是早发现早治疗。所以，中年人对自己身体出现的一些小变化应有所警惕：1、酒量变小，宿酒难醒，要小心是否得了肝脏病、动脉硬化；2、小便增多，尿液淋漓不净，要小心是否得了糖尿病、前列腺肥大 ...

2014-8-4 10:12
女人抗衰老从25岁做起

每个女性都想自己的容颜长生不老，永远保持着年轻的18岁。如果要保持年轻状态，女性应该怎样保健才能做到呢？下面我们一起看看：随着年龄的增长，女性身体机能开始下降，皮肤不再有往日的光泽与弹性。其中，25岁就是 ...

2013-12-26 14:19
中年人衰老有什么体现?

盘点中年男性十大衰老变化1、头发减少随年龄增长，头皮上毛囊数目减少，余下的头发生长速度也会变慢。抗衰老tips：勤于梳头可以温和地刺激头发毛囊，促醒它的活力。每日早中晚各梳头5-10分钟。一定要用温水洗发，使 ...

2013-6-14 17:33
中年人为什么容易发胖

食物热量入超，使人长胖；身体代谢率变慢，使人长胖；人越老，代谢率越慢，会越胖。故减肥是一辈子的事，必须成为生活习惯的一部分，不能间断，这是减肥难的最根本原因。许多人都是前半生苗条，到了后半生才长胖的。 ...

2013-3-16 19:40
颈椎病怎么会更爱中年人的身？

据介绍，颈椎病原定义为中老年病，多发生于40岁之后。然而，由于人们生活方式不科学，近年来颈椎病患者逐年增多，且呈明显的年轻化趋势，目前该病患者多发于30岁左右。电脑操作者、银行职员、文秘、打字员、医护人员 ...

2012-10-27 19:49
中年人如何做好发胖的预防工作

中年时期是知识广博、阅历丰富、思想成熟的黄金时期，然而随着物质生活的不断提高，中年人大腹便便者已屡见不鲜。常言道：心宽体胖，但中年人体胖后心就不宽了。因此，中年人的身体保健要立足于防止发胖。中年时期是 ...

2012-8-21 12:12
适合中年人排毒的5种食物

【蜂蜜】味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。功效：对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效，很容易被人体吸收利用。早晨空腹喝一杯蜂蜜水，有美容、清肠通便的功效。对防治心血管疾病和神经衰弱也很 ...

2011-7-1 15:00
中年男性生育要注意什么

目前由于男性年龄过大已经造成不孕不育的主要原因之一。这一方面与男性一但步入中年，精子活跃程度也会随体质减弱，一方面也与中年男性日积月累的不良生活习惯，以及一些慢性的生殖泌尿疾病有关。对于尚未成功生育的 ...

2011-5-30 17:40
提醒中年人定期献血有益健康

生活水平提高等因素使人的寿命延长，40岁的人正处于青壮年时期，50岁才进入中年。从保健医学角度讲，中年人最适宜进行无偿献血。人到中年，运动量减少，造血功能逐渐降低，身体代谢趋于平衡，容易发胖，出现血铁、血 ...

2009-8-3 12:51
俯卧撑让男人臂膀更结实！

女青少年经常练习俯卧撑有利于乳房的发育以及胸部的健美。男青年经常练习俯卧撑还能增大胸大肌和三角肌的体积，有利于形成健美男子上宽下窄的体形。中年人经常练习，也能保持上肢的力量。老年人只要能坚持练，也能保 ...

2009-5-20 15:17

12 3 / 3 页下一页