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关于最佳减肥时间的文章

三个时间段减肥效果惊人翻倍

3个时间段减肥效果翻两倍至于根本没有过重的人，要减肥，那可就更难了，因为，长在未过重的人身上的体重，多是瘦肉组织，能量也维持在每天生理活动所需的基本热量与消耗量平衡的状态。当人体活动时，要消耗的热量 ...

2010-1-23 14:11
女生必看的减肥时间表

推荐阅读：有效抑制食欲的4种方法每月的减肥时间那个每月都会来的好朋友体液周期，竟然也象样是你减肥的好朋友。你所要做的，就是在不同的生理时段实施不同的减肥计划。体液来临前一周这个时段女性多会阐明腿好像肿 ...

2010-1-19 14:51
快速瘦减肥的最佳黄金时间

1、散步的最佳时间饭后45分钟至60分钟，以每小时4.8公里的速度散步20分钟，热量消耗最大，最有利于减肥。如果在饭后两小时后再散步，效果会更好。2、睡眠的最佳时间午睡最好从13点开始，这时人体感觉已下降，很容易 ...

2009-11-24 13:56