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减肥粥：麻子仁粥的做法

麻子仁减肥粥材料：麻子仁20g，大米100g，白糖适量。做法：将麻子仁择净，放人锅中，加清水适量，浸泡5~10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮一、二沸即成。功效：可润肠通便，滋养补虚。适用于邪 ...

2016-5-26 13:21