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南瓜粥
关于南瓜粥的文章
糖尿病可以喝南瓜粥吗？推荐4款更加适合糖尿病人喝的粥
糖尿病，这一由胰岛素分泌或作用缺陷引起的代谢性疾病，对患者的饮食控制提出了严格要求。在日常饮食中，粥类食物因其易于消化吸收而受到许多人的喜爱。然而，对于糖尿病患者而言，选择何种粥类以及如何食用，都需要 ...
2024-6-19 15:23
晚上喝南瓜粥会胖吗
南瓜是一种营养价值很高的蔬菜，含有丰富的维生素、矿物质和纤维素，而南瓜粥则是很多人喜欢的一道美味佳肴。但是，有些人担心晚上喝南瓜粥会导致体重增加，因为南瓜含有一定的淀粉和糖分。那么，晚上喝南瓜粥会胖吗 ...
2023-4-12 10:20
减肥粥：糙米南瓜粥的做法
糙米南瓜减肥粥材料：糙米、南瓜各适量做法：1、先将糙米浸泡1小时，泡好之后，直接放入蒸锅，连米带水一起蒸半小时左右。2、将蒸好的糙米和水一起倒入煮粥的锅中，再加入6-8倍的水，大火转小火，煮至粥粘稠(煮的时 ...
2016-6-2 13:16
减肥粥：燕麦米南瓜粥的做法
燕麦米南瓜减肥粥材料：南瓜150~200g、燕麦米50g。做法燕麦米洗净清水浸泡最少30分钟以上，南瓜去瓤去皮后切块；砂锅内加入浸好的燕麦米后续入适量清水(比平时煮粥时的水要略多一些);大火煮开后盖上盖子转小火熬煮30 ...
2016-5-26 13:15
秋季减肥薏米南瓜粥
常吃南瓜之所以有助减肥瘦身，在于南瓜中含有丰富的膳食纤维，既有很强的饱腹感又促进消化，而且南瓜的热量很低。此外，南瓜中的果胶成分可以吸附肠道中的代谢废物，生物碱、葫芦巴碱和南瓜籽碱等生理活性成分能催化 ...
2011-11-3 15:14
女性常喝南瓜粥有美容作用
南瓜的药用价值据《滇南本草》载：南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排浓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈与便秘，并有利尿、美容等作用。《本草纲目》言其补中益气。用于治疗久病气虚，脾胃虚弱 ， ...
2010-10-21 10:44
