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关于糙米粥的文章

减肥粥：黑芝麻糙米粥的做法

减肥粥：黑芝麻糙米粥材料：糙米150克、黑芝麻2大匙、水、白砂糖适量。做法：将糙米洗净沥干，锅中加水14杯煮开，放入糙米搅拌一下，待煮滚后改中小火熬煮45分钟，放入黑芝麻续煮5分钟，加白砂糖煮溶即成。每日晚餐 ...

2016-5-10 13:51
五谷杂粮怎么吃最健康？

糯米最适合做醪糟糯米可以用来煮粥，也可以用来做汤圆，但是最健康也最神奇的做法还是把它做成醪糟酒酿。糯米可以帮助消化，也有安神的作用，能够缓解疲劳和头昏眼花的症状，糯米的这些效果在做成醪糟酒酿以后更加突 ...

2009-8-12 13:57