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关于金针菇的文章

香菇和金针菇哪个营养价值高

香菇和金针菇都是受欢迎的食用菌，它们不仅在烹饪中常被使用，而且在营养价值上也备受关注。本文将比较香菇和金针菇的营养价值，以帮助您了解它们各自的特点和健康益处。一、香菇的营养价值：香菇是一种富含蛋白质、 ...

2023-8-9 13:52
金针菇能减肥吗推荐2款金针菇减肥食谱

减肥原理：金针菇既是一种美味食品，又是较好的保健食品。金针菇含锌量非常高，有促进儿童智力发育和健脑的作用，被誉为益智菇。在日本，金针菇成为儿童保健和智力开发的必需食品。金针菇不但能防病，还利于美容、减 ...

2016-1-21 16:30
吃什么减肥吃金针菇可以减肥吗

金针菇的热量和减肥功效别名：朴菰、构菌、冻菌、金菇、毛柄金钱菌、智力菇热量：26 大卡(100克)分类：蔬果和菌藻评价：富含磷和钾，热量低，推荐减肥期间食用。介绍金针菇为真菌植物门真菌冬菇的子实体，营养丰富 ...

2015-10-26 13:47
夏季减肥食谱之苦瓜培根金针菇卷

夏天天气燥热，要减肥效果更应烧些清热解毒的菜来吃，加上体力消耗大，只要使用简单的食材，合理搭配就能达到意想不到的减肥效果。把营养美味卷起来的苦瓜培根金针菇卷，其菜比较清淡，保持着原料的原味，培根本身是 ...

2015-7-14 10:08
“菇凉”必知7种蘑菇的最佳吃法

蘑菇含有大量的蛋白质和氨基酸，不仅是营养食品中的佼佼者，还是女人的驻颜王牌。蘑菇中含有的硒及多种维生素，可以促进皮肤新陈代谢、抵抗衰老、调节内分泌。市面上蘑菇种类繁多、质量参差不齐，小编教你如何吃对蘑 ...

2013-12-18 09:36
冬季皮肤易过敏多吃金针菇

冬季皮肤易过敏多吃金针菇十一月，秋燥持续，接踵而至的过敏性皮炎让过敏丽人们心怀忐忑。过敏性皮炎是由过敏原引起的皮肤病，主要是指人体接触到某些过敏原而引起皮肤红肿、发痒、起风团、脱皮等皮肤病症。过敏性 ...

2012-12-1 10:06
冬季如何抗过敏易过敏可多吃金针菇

过敏性皮炎特别偏爱女性，秋季天干气躁的，都会增加过敏性皮炎的发生风险，然而对于女性而言，她们最担心的莫过于患上面部过敏性皮炎，这对女性美容乃至身心健康造成种种危害。而金针菇，在日本被誉为益智菇、增智菇 ...

2012-11-15 22:59
肥胖孩子怎么吃金针菇减肥

金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，且含锌量比较高，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用，人称增智菇。下面为您介绍几种食用金针菇减肥食谱：（1）金针菇20根， ...

2012-6-22 18:11
金针菇有哪些营养价值

今天就谈谈金针菜的营养价值。黄花菜在我国栽培历史悠久，《诗经卫风》中有焉得谖草，言树之背之句，谖即萱。萱草合欢，食之忘忧，又称忘忧草。相传秦末陈胜起义，曾食黄家少女所煮萱草充饥。后陈胜称王，念黄家活命 ...

2012-6-7 16:24
多吃金针菇可预防宫颈癌

金针菇，是我们平常生活中经常食用的菌类，不但味美价廉，还富含蛋白质、纤维素、维生素B等很多人体需要的营养物质，最重要的，它还是一种药用菌，有抗癌的作用呢！有研究人员发现，金针菇是一种高蛋白、低碳水化合 ...

2012-2-29 14:50