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老人吃鱼好处多五款鱼料理推荐

鱼类富含大量的脂肪酸，对于人体是很好的东西。老人常吃鱼肉有益身体健康。那么什么鱼料理适合老人呢？一起来看看吧。老人吃鱼有什么好处？1、增强视力有专家指出，多吃鱼可以预防随年龄增长所发生的视力退化。2、控 ...

2017-10-29 08:48
营养的冬季减肥鱼料理推荐

鱼是适合一年四季的营养食物。而对于冬季减肥的人而言有什么比较好的鱼料理能减肥呢？下面给大家介绍营养的冬季减肥鱼料理推荐，供大家参考。萝卜丝拌油甘鱼材料（2人份）：油甘鱼刺身70克、醋2勺、砂糖1茶匙、盐1克 ...

2014-12-9 09:31