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关于水果减肥的吃法的文章

水果减肥餐前吃还是餐后吃？

水果选择：含糖和热量较少的青梅、西瓜、甜瓜、橙、柠檬、葡萄等每百克含糖量在10克以下的，属于低糖型水果。香蕉、石榴、柚、橘、苹果、梨、荔枝、芒果等含糖量在11克20克的属于中等含糖量水果。枣、红果，特别是干 ...

2012-8-9 15:12