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关于消暑的文章

夏季三道药茶帮你刮油降脂还消暑

古人云：女者，水成也，意思就是说女人是水做的。可见水对一个女人来说是何等重要，足够的水分不仅可以使妹纸们肌肤水嫩光滑，还能起到消暑排毒的作用。如果妹纸们每天把水喝对了、喝巧了再配合一定数量的药茶会对减 ...

2018-6-22 09:41
夏季清淡饮食不要走进这些误区

许多人对夏季饮食的清补原则存在着片面的理解，甚至认为清补就等于只吃蔬菜果瓜，追求饮食的绝对清、素。其实，清补还是强调补养，只不过饮食在补养的同时应兼具解热消暑的功用，以对抗酷热的气候。这一点对于老人来 ...

2017-5-27 10:25
老人立秋吃什么食物消暑

立秋过后，秋老虎发威，很多人胃口就不好，消化功能下降，而且容易出现乏力、倦怠等症状。中老年人立秋之后吃什么？为大家推荐了10种消暑解热的食物。1、莲子热天心脏最脆弱，暑热逼人，易烦躁、伤心。莲子芯的味道 ...

2015-8-13 14:27
女性三伏天消暑4大原则

如今已经进入了三伏天的烧烤模式，很多女性都怕热，想着法子来解暑，比如长期呆在空调房、经常喝冷饮等，这些方法虽然消暑了，但是不可避免的会对身体产生影响，因为保暖对于女性来说是非常重要的，下面就给女性介绍 ...

2015-7-20 13:47
多喝水多运动夏日祛暑排毒3妙招

夏天气温高，湿度大，如果不注重防暑降温，很容易出现中暑等身体不适症状。推荐一些夏天消暑的好方法。1、喝碗绿豆苡仁粥夏天湿气大，除了要少吃冰冷油腻的食物外，还应多喝一些糖粥类的食物，绿豆薏仁粥就是一道上 ...

2015-7-5 08:23
夏天喝18款清肺润燥茶

夏天要多喝些清肺润燥的茶，这些茶饮可以帮助你赶走夏季的燥热、生津润喉，那么，喝什么茶可以起到这些作用呢?下面我们来看看清肺润燥的茶饮。清肺润燥茶1、蜂蜜柚子茶柚子富含维生素C，能够提升免疫力;还有清热去火 ...

2015-6-17 14:53
夏季养生汤推荐炎炎夏季如何消暑

夏季养生汤米汤米汤中含有一定量的营养素，老年人如腹泻脱水，频频饮用，对减轻症状、早日康复有一定的意义。蔬菜汤各种新鲜蔬菜中含有大量碱性物质并易溶于汤中，常喝菜汤（各种鲜菜交替食用），可使体内血液呈正常 ...

2014-7-31 10:42
夏季消暑有什么健康原则

夏季中暑、肠胃疾病、心脑血管等疾病高发，这无疑会给我们的身体健康带来很大的危害，所以夏季消暑必须做好以下几点。第一：消暑切莫动肝火另外，大暑时节高温酷热，人们易动肝火，经常会出现莫名的心烦意乱、无精打 ...

2013-8-11 13:47
夏季消暑解渴的五款养生汤

三丝消暑汤材料：冬瓜干、竹芋干、葛干各120克，猪瘦肉400克，鸡爪6-8只，生姜2-3片，盐、油少许。做法：冬瓜干、竹芋干、葛干洗净，浸泡至软后切为条块状;猪瘦肉洗净，切块，鸡爪洗净，去皮、甲;将瘦猪肉、鸡爪与生 ...

2013-8-2 10:46
夏季吃排骨莲藕鲜汤消暑

排骨莲藕鲜汤选料：小仔排、新鲜莲藕、生姜、花雕、细葱、食盐。做法：1、小仔排用清水冲洗干净后，入凉水锅，大火焯一遍，去血水;待水沸腾后，大火继续3分钟，再捞出，冲洗干净，沥干待用。2、砂锅内坐入开水，放入 ...

2012-7-11 15:09
最受80后欢迎的消暑美食

冰激凌夏天可以不吃很多东西，但是不吃冰激凌绝对不可以。珍园、沃尔玛楼下、京华城一楼一下多了三家同名的冰激凌店。相比较从前羡慕哈根达斯的冰激凌火锅，眼前入口即化的快感显然更适合这样闷热的天。何况DQ也加入 ...

2011-5-20 15:19
夏季应怎么消暑降温？

夏季天气炎热，人们偏爱冰镇的饮料、冷饮来降温，专家指出，其实热饮比冷饮降温能力更强，接近体温的热水或热茶是最好的选择。而当热水进入人体后，虽然当时感觉热，但中枢热敏神经元反射后使得皮肤毛细血管的毛孔迅 ...

2011-5-20 15:02
夏季消暑减肥有什么方法

夏天练瑜伽可以更好的让每一个爱美的MM们得到更好的拥有平坦紧实小腹的时候！相对清淡的饮食配上瑜伽有针对性的练习，会让我们腹部上松弛的赘肉、腰部的赘肉变得更加紧实、有形。夏练三伏遵循温柔原则冬练三九夏练三 ...

2011-5-17 16:30
夏日消暑定神养生茶大全

夏日的到来，对很多人来说是一种折磨，因为夏季的炎热，让不少人心情烦躁，口干上火今天小编推荐六款适合夏季饮用的养生茶给大家，这些茶可以消暑清热，这种季节不妨喝点养生茶来舒缓一下身心不适感。炎炎夏日酷暑难 ...

2011-5-17 13:54
11招教你轻松度过酷暑

一、尽量把外出活动的时间安排在清晨或傍晚。二、如因工作等原因必须在室外活动，应定期在阴凉地方或室内休息。三、尽量避免阳光直接照射，外出时使用防晒霜，以减少身体对热量的吸收并控制水分流失;身着轻便、色浅 ...

2011-5-16 15:24
夏季消暑清热的养生粥

赤豆粥：做法：粳米250克，赤豆100克，加水适量，共煮成粥。赤豆粥具有消水肿、补血健脾的作用。适用于水肿、脚气足肿、贫血等病症。丝瓜粥：做法：丝瓜100克，粳米250克，猪油10克，精盐3克，加水适量，共煮成粥。 ...

2011-5-11 15:02
夏季哪些人不宜饮用冷饮

炎热夏天喝杯冷饮最惬意不过了，但冷饮虽能暂时消暑，但性质寒凉，容易损伤人体的阳气，以及脾胃的消化功能，千万不要贪图一时痛快而饮用过量。以下七类人群则要特别注意，最好别喝或少喝冷饮。1.儿童。处于生长发育 ...

2011-5-9 13:30
酷暑伏天5“喝”最健康

喝汤绿豆汤、百合汤、酸梅汤和苦瓜汤等汤类食品除可补充人体内大量缺失的水分外，更是夏季人们餐桌上不可缺少的一道辅食。喝果汁常见的桃汁、梨汁、苹果汁、葡萄汁、草莓汁、西瓜汁等果汁可适量食用。对生津止渴、清 ...

2010-8-5 15:40
炎热饮品　白茶祛暑消热

白茶及其功效所谓白茶是用早春季节采摘的茶叶制作而成的。此时，茶叶和茶芽都比较稚嫩，绿色的叶子外表披满白色茸毛，所以叫白茶。白茶最主要的特点是毫色银白，素有绿妆素裹之美感，且芽头肥壮，汤色黄亮，滋味鲜醇 ...

2009-8-17 14:22
冰镇西瓜小孩最好勿食

最近这段时间，因食用冰镇西瓜引起不适而到福州儿童医院急诊科就诊的患儿明显多了起来。这些患儿最主要的症状还是腹痛、腹泻。福州儿童医院急诊科傅晓燕医师介绍，很多家长认为冰镇西瓜消暑，小孩子想吃的时候，都没 ...

2009-7-22 11:18

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